Keresés
Close this search box.

Hétköznapi praktikák a stressz csökkentésére

Remind

Rohanó világunkban mindannyiunknak szüksége lenne a lelassulásra, persze általában pont olyankor, amikor úgy érezzük, nincs időnk a stresszcsökkentő technikák gyakorlására. Dóczy Júlia, mindfulness coach írása.

Mikor van szükségünk mindfulness coach-ra?

Remind

Egyre többször találkozunk vele, mégis sokan összemossák a coachingot a tanácsadással vagy még a terápiákkal is. Dóczy Júlia mindfulness coach tisztázza, mikor van szükségünk coachra.