hirdetés
Előttünk a karácsonyi ünnepek, a szilveszter. Ilyenkor óhatatlanul többféle és nagyobb mennyiségű étel kerül az asztalra, mint a hétköznapokon. Emellett sajnos rengetegen szednek rendszeresen gyógyszereket anélkül, hogy tudnák: különböző ételek, alapanyagok esetleg befolyásolhatják ezek hatásait vagy mellékhatásait. Következzen néhány jótanács, amelyet érdemes megszívlelnünk az ünnepi lakomák közepette.
Az egyik élelmiszer, amely hatással lehet az általunk szedett gyógyszerekre: a grapefruit. A benne található naringin nevű polifenol jelentősen befolyásolja sok gyógyszer hatásmechanizmusát. Ha valaki például grapefruitlével veszi be a vérnyomáscsökkentőjét, akkor számolhat vele, hogy a vérnyomása jelentősebben, akár veszélyes mértékben is csökkenhet. Ezzel a hatással olyan gyógyszerek esetében fontos számolnunk, amelyeket pontos mennyiségben szedünk, tehát a immunrendszert fékező, a hormonrendszer működését befolyásoló, a koleszterincsökkentő, a szívritmus szabályozó és a kemoterápiás készítmények esetében. De akkor is érdemes kerülnünk a grapefruitot, ha a fogamzásgátló tablettát veszünk be. A tabletta szedése mellett eleve nő a trombóziskockázat, a naringin hatására pedig a fogamzásgátló anyagok jóval lassabban bomlanak le a szervezetünkben.
A legtöbben kávéval indítjuk a reggelünket, igaz? Ez a szokás sem veszélytelen, ugyanis a koffein komoly farmakológiai hatásokkal rendelkezik. Sok fájdalomcsillapító azért tartalmaz koffeint, mert az a fő hatóanyag működését katalizálja, így már kisebb dózissal is elérhető a kívánt hatás. Ha azonban a koffeintartalmú gyógyszer mellé még kávét, teát is iszunk, ne csodálkozzunk, ha verejtékezni fogunk, remeg a kezünk vagy idegesebbek, feszültebbek leszünk. A koffein a vércukorszint csökkentő inzulinnal sem fér meg jól: annak hatását felerősítve drasztikus, akár életet veszélyeztető vércukorszint zuhanást is okozhat. Arra sem árt odafigyelnünk, hogy mi kerül a kávénkba, hiszen a tejben található kalcium főként antibiotikumokkal kombinálva jelent gondot. Ugyanez a helyzet a legtöbb sportitallal és ásványvízzel, amelyeket szintén gyakran dúsítanak kalciummal, magnéziummal.
A gyorsabb gyógyulás és az egészségmegőrzés érdekében sokan szednek különféle vitaminkészítményeket. Antibiotikumkúra idején azonban ez sem javasolt. A multivitaminok általában jó adag kalciumot, magnéziumot és cinket tartalmaznak, amelyek gátolják a gyógyszer felszívódását. A pajzsmirigygyógyszerek hatását szintén gyengítik a tejtermékek és a kalcium. Sokan azért kényszerülnek a gyógyszerből nagyobb dózis szedésére, mert a tabletták beszedésekor tejet, tejterméket fogyasztanak. Hasonlóan óvatosan kell bánni a brokkoliban, spárgában, spenótban, babban, salátában található K-vitaminnal, amely a vérhígító gyógyszerek antagonistája!
Aligha létezik az ünnepi asztalnak még egy olyan szereplője, amely annyira súlyos gyógyszer mellékhatásokat képes előidézni, mint az alkohol. Ismert tény, hogy nem csupán anyagcserénkre, de a szervezetünkben zajló szinte valamennyi élettani folyamatra is komoly kihatással bír. Az alkohol többek között képes módosítani az antibiotikumok lebontását és felszívódását a szervezetben, ami csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát. Ergo ha alkoholt fogyasztunk, lassabban gyógyulsz! Legyünk óvatosak akkor is, ha ha antidepresszánst, nyugtatót, altatót esetleg vércukorszintre ható gyógyszert szedünk, hiszen ezek hatását is felerősítheti.
Fotók: Pexels
Kautzky-Szemők Adriennt megtalálhatod a kezedbenazegeszseged.hu-n és a kautzkyadrienn.hu-n keresztül is!
hirdetés
