Napjainkban egyre kevésbé vallási okok miatt böjtölnek az emberek, de a húsvét előtti nagyböjt, ami leginkább a hús megvonásával jár még mindig gyakori. Ez nem véletlen, a tavasz ideális időpont a léböjthöz. A téli hónapokban elfogyasztott nehéz, zsírdús ételek nemcsak extra kilókkal ajándékoztak meg bennünket, de olyan toxikus anyagokkal is, amelyektől egészségünk érdekében jó időben megszabadulni. Arádi Antónia böjtvezető szakember és a Visegrádi Vitalizáló Vendégház tulajdonosának sorozatával eredünk a nyomába, hogyan lehet társunk a böjt egy egészségesebb élet felé tartó úton. Ezúttal a böjtölés jótékony hatásáról beszélgettünk vele.