5 szokás az egészséges és hosszú életért

Ha megkérdezik, szeretnénk-e száz évig élni, sokan adnak nemleges választ, mondván, ki akarna hosszú éveket ágyhoz kötve, betegen eltölteni élete alkonyán. De mi van akkor, ha megőrizhetnénk fiatalkorunk vitalitását, életminőségét akár a tizedik x-en is túl? Szente Mónika longevity-tanácsadó írása.