Tavasszal a legtöbben friss lendületet kapnak új célok kitűzéséhez, életmódbeli változtatásokhoz vagy régen dédelgetett álmaik megvalósításához. Előfordulhat azonban, hogy hiába szeretnénk változtatni, mégsem találjuk az ehhez szükséges belső hajtóerőt. Miért veszítünk a lelkesedésünkből és hogyan tudjuk ismét visszaszerezni motivációnkat? Mi a különbség a külső és belső motiváció között, és hogyan használhatjuk ezeket tudatosan céljaink eléréséhez? Ezekre keressük a választ a cikkben, a végén pedig egy gyakorlati módszer bemutatásával könnyítjük meg a tavaszi lendület fenntartását. Törőcsik Gábor pszichológus írása.