Az egészséges életmód szerves része a táplálkozás. Sokkal több minden múlik a mindennapi étkezésen, mint gondolnánk. Ennek ellenére még mindig nagyon rosszul esznek a magyarok. Ezért is állt elő az úgynevezett Okostányérral a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. Az Okostányér ugyanis segít, hogy valóban jól együnk. Vermes Nikolett írása.