Érzeted már, hogy tavasszal valami megmozdul benned? Ez nem véletlen, hiszen sokunk számára a tavasz egyet jelent a változással, a megújulással, egy új kezdettel. Hosszabb nappalok, több napsütés, növekvő motiváció. Ehhez kapcsolódik a tavaszi nagytakarítás szokása is, ám a rendetlen fiókok és zsúfolt szekrények mellett érdemes időt szánnunk saját magunkra és a mentális egészségünkre is. Törőcsik Gábor pszichológus írása.