Legnépszerűbb: Green Goddess
Ahogy a neve is mutatja a Zöld istennő saláta lényege, hogy minél több zöldszínű zöldség kerüljön bele. Sőt még az öntete is zöld. Ennek ismeretében tulajdonképpen úgy variálhatjuk, ahogy csak akarjuk, de azért adunk egy alapreceptet is hozzá, amely jelenleg is a legnépszerűbb a Tiktokon, Green Goddess keresésre.
@bakedbymelissa Answer @ieshaworthen__ The OG Green Goddess🌿 #vegan #bakedbymelissa #saladrecipe #greengoddess #salad #cooking ♬ original sound – Baked by Melissa
Hozzávalók a salátához
- 1 kis fej zöld káposzta
- 3-4 bébiuborka (vagy 1 nagy uborka)
- 1/4 csésze metélőhagyma
- 1 csokor zöldhagyma vagy mogyoróhagyma
Hozzávalók az öntethez
- 1 csésze bazsalikomlevél
- 1 csésze friss spenót
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 citrom levében
- 1/4 csésze olívaolaj
- 1/4 csésze dió (tetszőleges, elhagyható)
- 1/3 csésze sörélesztőpehely
- 1 teáskanál só
- 2 evőkanál rizsecet
- metélőhagyma (opcionális)
Elkészítés
1. Mosd meg és vágd fel a saláta összes hozzávalóját olyan kicsire, amennyire csak tudod. Minél kisebbek a darabok annál inkább átveszik az öntet ízét. A felaprított zöldségeket tedd bele egy nagy tálba.
2. Tedd a folyékony salátaöntet összes hozzávalóját egy turmixgépbe. Aztán már nincs más dolgod, mint összevegyíteni az egészet.
3. Öntsd az elkészült öntetet a saláta hozzávalóira, keverd jól össze, és már készen is vagy.
Legsikkesseb: La Scala
Ez a sali főként arról lett híres, hogy Kim Kardashian is gyakran fogyasztja. Na persze nem ő maga dobja össze, inkább beül a La Scala étterembe Beverly Hillsben és megrendeli. Neked viszont elég megnézned a videót vagy elolvasnod a receptet.
@thesaladlab “Kim’s Favorite” The Original La Scala Style Chopped Salad #Salad #saladsoftiktok #thesaladlab #KimK #lascalachoppedsalad #viral #viralsalad #tiktokpartner #levelupbootcamp ♬ Happy Birthday Mr. President – Marilyn Monroe
Hozzávalók a salátához
- 1 csomag salátakeverék (jégsaláta, zöldsaláták vegyesen)
- 400 g konzerv csicseriborsó, lecsepegtetve és leöblítve
- 125 g szalámi csíkokra vágva
- 125 g mozzarella
Hozzávalók az öntethez
- 90 ml extra szűz olívaolaj
- 3 evőkanál vörösbor ecet
- 1,5 teáskanál dijoni mustár
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál fekete bors
- 45 g reszelt parmezán sajt
Elkészítés
1. Először összekeverjük az öntethez szükséges alapanyagokat, az olajat, ecetet, mustárt, a sót, a borsot és a reszelt parmezánt.
2. Aztán jöhet hozzá a salátakeverék, a szalámi, a mozzarella és a csicseriborsó is. Óvatosan keverjük össze a salátát, majd a tetejét hintsük meg frissen reszelt reszelt parmezánnal, pár tekerésnyi őrölt borssal.
Legegyszerűbb: Ropogós citromos parmezános
Ez a saláta hamisítatlan olasz recept alapján készül. Olyan ez Itáliában, mint nálunk a fejes saláta a cukros, ecetes dresszinggel nyakon öntve. Sok helyen minden étkezés előtt ezt eszik, s csak aztán jön egy kis paradicsomos spagetti majd valamilyen húsétel. Az elkészítése pofonegyszerű, de azért leírjuk.
@erinnobrienn The easiest and most delicious salad you’ll ever make! 🥬🍋 #foodtok #salad #easyrecipe #fyp #grandmasrecipe ♬ Say So (Instrumental Version) [Originally Performed by Doja Cat] – Elliot Van Coup
Hozzávalók
- 1 fej jégsaláta vagy 3 kisebb szívsaláta
- ¼ csésze olívaolaj
- 2 nagy citrom vagy 3 kisebb citrom leve kifacsarva
- 1 csésze finomra reszelt parmezán sajt
- só ízlés szerint
- örölt fekete bors
Elkészítés
A megmosott, lecsepegtetett, feldarabolt salátát összekeverjük a parmezánnal, a sóval, az olívaolajjal, majd meglocsoljuk a kifacsart citromlével. Óvatosan forgassuk, hogy minél ropogósabb maradjon. Végül ízesítsük tetszés szerint őrölt fekete borssal.
Kiemelt kép: Pexels
