Sokunk életének láthatatlan kísérője a kiégés. Amikor elfáradunk abban, hogy úgy érezzük, folyamatosan teljesítenünk kell, könnyen elveszítjük a kapcsolatot a világgal. Van azonban egy meglepően hatékony eszköz a mentális regenerációra: mások önzetlen segítése. Az önkéntesség nemcsak társadalmilag hasznos, hanem gyógyító hatással is bír: segít visszatalálni a jelentéssel teli mindennapokhoz, a közösséghez való kapcsolódás megéléséhez – és végső soron: önmagunkhoz. Németh Mónika írása
