Az elmúlt években rengeteget beszéltünk a mentális egészségről. Tudatosítottuk, normalizáltuk, láthatóbbá tettük. De egyre világosabbá válik, hogy a valódi változást azok az apró döntések adják, amelyeket nap mint nap meghozunk önmagunkért, egymásért és a környezetünkért. Nem elég tudni, mennyire fontos a mentális egészségünk megőrzése, cselekednünk is kell érte. Szerző: Schubauer Krisztina
