A tudatos étkezésről sokaknak még mindig a kínkeserves lemondás, a szigorú szabályok és az önsanyargatás jut eszébe. Pedig az általános hiedelemmel szemben egy személyre szabott fogyókúrás étrend nemcsak egészséges, hanem valódi prémium, hedonista élmény is lehet. Sőt: a Melea -The Health Concept medical wellness szemlélete szerint éppen akkor válik hosszú távon fenntarthatóvá az életmódváltás, ha az nem büntetésként, hanem örömteli felfedezésként épül be a mindennapokba.
