Modern kapcsolati szótár: morzsaszórás

Annak ellenére, hogy a breadcrumbing keveseknek ismerős, a jelenség sokunkat érint. Könnyen lehet, hogy mi szórjuk a morzsát valaki elé, és nem is tudunk róla.

 

Szerző: Kerekes Anna

A kifejezés azt takarja, amikor egy romantikus kapcsolatban éppen annyi figyelmet ad az egyik fél a másiknak, amivel még fenntartja az érdeklődését, miközben valójában nem akar tőle semmi komolyat, ám ezt nem igazán mondja ki nyíltan.

 

Mit is jelent pontosan?

Sokféle kapcsolati típus létezik, és a mély elköteleződést nélkülöző, kötetlen vagy a pusztán szexuális alapú viszony is lehet szórakoztató, amennyiben mindkét fél igényei kielégülnek, és a felek tisztelettel viszonyulnak egymáshoz. Ha valakivel van egy konszenzusos megállapodásunk arról, hogy mit foglal magában kettőnk viszonya, és mik annak a szabályai, akkor bármilyen felállás működőképes lehet. Emellett az is teljesen érvényes álláspont, ha egy friss ismeretség esetén még nem tudjuk, hogy mit akarunk pontosan a másiktól, hogy bele tudunk-e szeretni, el tudunk-e köteleződni mellette. Az tehát nem morzsaszórás, ha nyíltan elmondjuk, hogy mi csak alkalmi viszonyt keresünk, ahol néha ráírhatunk a másikra, hogy van-e kedve éppen találkozni. Azzal sincs semmi probléma, ha a randevúzás kezdeti szakaszában csak hetente egyszer találkozunk valakivel, és a köztes időben nem kommunikálunk napi szinten.

Akkor van gond, és akkor beszélünk morzsaszórásról, ha az egyik fél hitegeti a másikat egy olyan kapcsolat lehetőségével, amelyet neki nincs szándéka létrehozni. Ilyenkor figyelem-, sms-, telefonhívás- vagy találkozás- „morzsákat” szór a másik elé, mindig csak éppen annyit, hogy az még azt higgye, tart valahová a dolog, míg valójában nem.

A morzsaszóró tudja, hogy nem akar tartós, elkötelezett kapcsolatot a másikkal, vagy a legjobb esetben is erősen bizonytalan abban, hogy akar-e, de ezt nem mondja el, és a viszonyba éppen annyi erőfeszítést fektet bele, amivel a másik figyelmét még fenntartja.

A morzsaszórás nem mindig a másik szándékos megbántására, kihasználására irányul, de aki csinálja, az hajlamos csak a saját érzéseivel törődni, és nem empatizál a másik féllel. Könnyen lehet, hogy valóban tetszik neki az illető, nem szívesen veszítené el vele a kapcsolatot, de túl gyáva ahhoz, hogy bizonytalan érzéseiről beszámoljon (főleg, mivel ez is annak a veszélyével járna, hogy a másik esetleg így kilép az életéből). Sajnos azonban van olyan is, hogy a morzsaszórást kifejezetten azért csinálja valaki, hogy szexuális értelemben kihasználja azt, aki tartós kapcsolatot keresne vele, vagy az egóját simogassa azzal, hogy egy vonzó, értékes ember érdeklődését fenntartja maga iránt.

 

Hogyan ismerhetjük fel?

Amint néven neveztük, nagyon könnyű észrevenni ezt a viselkedést. A morzsaszóró rapszodikusan jelentkezik, időről időre eltűnik, aztán újra felbukkan, és esetleg napokig nagy erőkkel ostromolja a másikat, hogy aztán megint nyomtalanul felszívódjon. Kiszámíthatatlan, megbízhatatlan, gyakran lemondja a találkozókat. Az is klasszikus morzsaszórás, amikor valaki online aktívan udvarol, de sohasem lehet vele élőben találkozni, vagy fűt-fát ígért, de azokat nem tartja be. Ha egy morzsaszóróval van dolgunk, akkor olyan érzésünk lehet, mintha két énje lenne: az egyik elragadó, és két napig megállás nélkül eláraszt minket kedves vagy éppen flörtölős üzenetekkel, a másik szó nélkül kilép a chatből, és napokig hallani sem lehet felőle. Vagy éppen folyton a nyomunkban liheg, de ha a személyes találkozás igénye merül fel a részünkről, mindig előhúz valami kifogást, amiért az nem jöhet létre. A morzsaszóró viselkedés a szavak szintjén tele van ígéretekkel, de a cselekedetekben ez csak nagyon ritkán váltódik be, akkor is a leggyakrabban szexuális együttlét formájában. Az ilyen típusú ember ugyanis nem akar vagy nem képes mély, intim, elkötelezett kapcsolatot létrehozni velünk.

 

Mit tehetünk ellene?

Ez a viselkedés nagyon tiszteletlen és fájdalmat okozó, de fontos tudni, hogy sohasem rólunk szól, hanem arról, aki csinálja. Az ő traumatizáltságáról, intimitáskerüléséről vagy éppen erkölcstelenségéről. Az ellenszere pedig az őszinteség: bárkivel bármilyen kapcsolatba kerülünk, legyünk őszinték azt illetően, hogy mi mit keresünk, mire vágyunk, mivel lennénk elégedettek, ezt pedig határozottan mondjuk is el a másiknak. Merjünk rákérdezni az inkonzisztens viselkedés okára, nyugodt stílusban, de határozottan képviseljük az érdekeinket, és fogalmazzuk meg az elvárásainkat. Ha tiszteletlen velünk szemben a másik, azt jelezzük neki, és szabjunk jól értelmezhető határokat, amiket ne hagyjunk átlépni. Nagy csalódást okozhat az, ha valakivel komolyabb kapcsolatban gondolkodtunk, és kiderül, hogy ő csak szórakozik velünk, de ha felismerjük a morzsaszórást, akkor ne dugjuk homokba a fejünket, ne reménykedjünk abban, hogy az illetőnek idővel majd elég fontosak leszünk. Ehelyett jelezzük felé, hogy úgy látjuk, nem egyeznek az elképzeléseink, és közöljük elvárásainkat. Ha így sem változtat a viselkedésén, akkor nekünk kell meghozni a döntést, hogy ezután nem morzsákat szeretnénk szedegetni, hanem valódi, tiszteleten és őszinteségen alapuló emberi kapcsolatra vágyunk.

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Mit veszít egy férfi, ha soha nem tanul meg érezni? – interjú Németh Kornéllal

Sikeres cégvezető, karizmatikus férfi, aki mindent irányít - egészen addig, amíg rá nem jön, hogy önmagához nincs hozzáférése. A Fele...

„Boldogan lettem ötvenéves!” – interjú Nagy Zsolttal

Nagy Zsolt nem az a színész, aki kész válaszokkal érkezik egy interjúra. Ő inkább hangosan gondolkodik, mélyen belemegy az érzésekbe,...

Budapest egy hétvégére a Formula–1 és a Moët & Chandon fővárosa lesz

A Formula–1 Magyar Nagydíj hétvégéjén, július 24. és 26. között, nemcsak a Hungaroringen pörögnek fel az események, hanem Budapest számos...

Nem a siker, hanem az önmagunkhoz való visszatalálás az, ami hosszú távon megtart bennünket – Krizsó Szilvia vendége Török Ádám

Sokáig azt hisszük, hogy az életünknek egyetlen jó forgatókönyve van. Meg kell találni a megfelelő hivatást, a megfelelő társat, a...

Tosca a csillagos ég alatt

A magyar–osztrák határ közelében fekvő Szentmargitbányai Kőfejtő az elmúlt években az európai nyári szabadtéri operajátszás egyik fontos helyszínévé vált. Idén...

„Amin nevetünk, az gyakran arról szól, ami a legjobban fáj” – a The Long Story vendége Kovács András Péter

Sokszor úgy gondolunk a humorra, mint könnyed szórakozásra: néhány jól időzített poénra, felszabadult nevetésre, egy estére, amikor kikapcsolhatjuk a gondolatainkat....

Az esztétikai kezelések örök életre szólnak? Mi történik, ha abbahagyjuk őket?

Az esztétikai orvoslás egyik leggyakoribb kérdése nem az, hogy egy kezelés fájdalmas-e, hanem az, hogy meddig tart az eredménye. Szinte...

A nyár tényleg kiszívja az energiánkat?

Miért érezzük magunkat kimerültnek akkor is, amikor szinte semmit sem csináltunk? Miért leszünk ingerlékenyebbek, lassabbak, szétszórtabbak egy hőhullám idején? És...

Nyári megfázás, nyakmerevség – nem biztos, hogy a klíma okozza

A nyári megfázások és légúti panaszok hátterében sok esetben nem maga a légkondicionáló, hanem annak elhanyagolt karbantartása és helytelen használata...

„Az időskor egyik legfájdalmasabb része a láthatatlanná válás” – interjú Fekete Judit íróval

A nyár elején jelent meg Fekete Judit új, hol nevettető, hol torokszorító új regénye, a Dolli – Amikor üt az...

EZ IS ÉRDEKELHET

Mit veszít egy férfi, ha soha nem tanul meg érezni? – interjú Németh Kornéllal

Sikeres cégvezető, karizmatikus férfi, aki mindent irányít - egészen addig, amíg rá nem jön, hogy önmagához nincs hozzáférése. A Fele...

„Boldogan lettem ötvenéves!” – interjú Nagy Zsolttal

Nagy Zsolt nem az a színész, aki kész válaszokkal érkezik egy interjúra. Ő inkább hangosan gondolkodik, mélyen belemegy az érzésekbe,...

Budapest egy hétvégére a Formula–1 és a Moët & Chandon fővárosa lesz

A Formula–1 Magyar Nagydíj hétvégéjén, július 24. és 26. között, nemcsak a Hungaroringen pörögnek fel az események, hanem Budapest számos...

Nem a siker, hanem az önmagunkhoz való visszatalálás az, ami hosszú távon megtart bennünket – Krizsó Szilvia vendége Török Ádám

Sokáig azt hisszük, hogy az életünknek egyetlen jó forgatókönyve van. Meg kell találni a megfelelő hivatást, a megfelelő társat, a...

Tosca a csillagos ég alatt

A magyar–osztrák határ közelében fekvő Szentmargitbányai Kőfejtő az elmúlt években az európai nyári szabadtéri operajátszás egyik fontos helyszínévé vált. Idén...

„Amin nevetünk, az gyakran arról szól, ami a legjobban fáj” – a The Long Story vendége Kovács András Péter

Sokszor úgy gondolunk a humorra, mint könnyed szórakozásra: néhány jól időzített poénra, felszabadult nevetésre, egy estére, amikor kikapcsolhatjuk a gondolatainkat....

A nyár tényleg kiszívja az energiánkat?

Nyári megfázás, nyakmerevség – nem biztos, hogy a klíma okozza

„Az időskor egyik legfájdalmasabb része a láthatatlanná válás” – interjú Fekete Judit íróval

Megjelent a Remind Longevity különszáma – és most értékes nyereményekkel is gazdagodhatsz

Lisszabon, második pillantásra

Mit keresünk valójában egy fesztiválon? Talán egymást – a Tudatos döntések vendége Oszkó-Jakab Natália