Modern kapcsolati szótár: morzsaszórás

Annak ellenére, hogy a breadcrumbing keveseknek ismerős, a jelenség sokunkat érint. Könnyen lehet, hogy mi szórjuk a morzsát valaki elé, és nem is tudunk róla.

 

Szerző: Kerekes Anna

A kifejezés azt takarja, amikor egy romantikus kapcsolatban éppen annyi figyelmet ad az egyik fél a másiknak, amivel még fenntartja az érdeklődését, miközben valójában nem akar tőle semmi komolyat, ám ezt nem igazán mondja ki nyíltan.

 

Mit is jelent pontosan?

Sokféle kapcsolati típus létezik, és a mély elköteleződést nélkülöző, kötetlen vagy a pusztán szexuális alapú viszony is lehet szórakoztató, amennyiben mindkét fél igényei kielégülnek, és a felek tisztelettel viszonyulnak egymáshoz. Ha valakivel van egy konszenzusos megállapodásunk arról, hogy mit foglal magában kettőnk viszonya, és mik annak a szabályai, akkor bármilyen felállás működőképes lehet. Emellett az is teljesen érvényes álláspont, ha egy friss ismeretség esetén még nem tudjuk, hogy mit akarunk pontosan a másiktól, hogy bele tudunk-e szeretni, el tudunk-e köteleződni mellette. Az tehát nem morzsaszórás, ha nyíltan elmondjuk, hogy mi csak alkalmi viszonyt keresünk, ahol néha ráírhatunk a másikra, hogy van-e kedve éppen találkozni. Azzal sincs semmi probléma, ha a randevúzás kezdeti szakaszában csak hetente egyszer találkozunk valakivel, és a köztes időben nem kommunikálunk napi szinten.

Akkor van gond, és akkor beszélünk morzsaszórásról, ha az egyik fél hitegeti a másikat egy olyan kapcsolat lehetőségével, amelyet neki nincs szándéka létrehozni. Ilyenkor figyelem-, sms-, telefonhívás- vagy találkozás- „morzsákat” szór a másik elé, mindig csak éppen annyit, hogy az még azt higgye, tart valahová a dolog, míg valójában nem.

A morzsaszóró tudja, hogy nem akar tartós, elkötelezett kapcsolatot a másikkal, vagy a legjobb esetben is erősen bizonytalan abban, hogy akar-e, de ezt nem mondja el, és a viszonyba éppen annyi erőfeszítést fektet bele, amivel a másik figyelmét még fenntartja.

A morzsaszórás nem mindig a másik szándékos megbántására, kihasználására irányul, de aki csinálja, az hajlamos csak a saját érzéseivel törődni, és nem empatizál a másik féllel. Könnyen lehet, hogy valóban tetszik neki az illető, nem szívesen veszítené el vele a kapcsolatot, de túl gyáva ahhoz, hogy bizonytalan érzéseiről beszámoljon (főleg, mivel ez is annak a veszélyével járna, hogy a másik esetleg így kilép az életéből). Sajnos azonban van olyan is, hogy a morzsaszórást kifejezetten azért csinálja valaki, hogy szexuális értelemben kihasználja azt, aki tartós kapcsolatot keresne vele, vagy az egóját simogassa azzal, hogy egy vonzó, értékes ember érdeklődését fenntartja maga iránt.

 

Hogyan ismerhetjük fel?

Amint néven neveztük, nagyon könnyű észrevenni ezt a viselkedést. A morzsaszóró rapszodikusan jelentkezik, időről időre eltűnik, aztán újra felbukkan, és esetleg napokig nagy erőkkel ostromolja a másikat, hogy aztán megint nyomtalanul felszívódjon. Kiszámíthatatlan, megbízhatatlan, gyakran lemondja a találkozókat. Az is klasszikus morzsaszórás, amikor valaki online aktívan udvarol, de sohasem lehet vele élőben találkozni, vagy fűt-fát ígért, de azokat nem tartja be. Ha egy morzsaszóróval van dolgunk, akkor olyan érzésünk lehet, mintha két énje lenne: az egyik elragadó, és két napig megállás nélkül eláraszt minket kedves vagy éppen flörtölős üzenetekkel, a másik szó nélkül kilép a chatből, és napokig hallani sem lehet felőle. Vagy éppen folyton a nyomunkban liheg, de ha a személyes találkozás igénye merül fel a részünkről, mindig előhúz valami kifogást, amiért az nem jöhet létre. A morzsaszóró viselkedés a szavak szintjén tele van ígéretekkel, de a cselekedetekben ez csak nagyon ritkán váltódik be, akkor is a leggyakrabban szexuális együttlét formájában. Az ilyen típusú ember ugyanis nem akar vagy nem képes mély, intim, elkötelezett kapcsolatot létrehozni velünk.

 

Mit tehetünk ellene?

Ez a viselkedés nagyon tiszteletlen és fájdalmat okozó, de fontos tudni, hogy sohasem rólunk szól, hanem arról, aki csinálja. Az ő traumatizáltságáról, intimitáskerüléséről vagy éppen erkölcstelenségéről. Az ellenszere pedig az őszinteség: bárkivel bármilyen kapcsolatba kerülünk, legyünk őszinték azt illetően, hogy mi mit keresünk, mire vágyunk, mivel lennénk elégedettek, ezt pedig határozottan mondjuk is el a másiknak. Merjünk rákérdezni az inkonzisztens viselkedés okára, nyugodt stílusban, de határozottan képviseljük az érdekeinket, és fogalmazzuk meg az elvárásainkat. Ha tiszteletlen velünk szemben a másik, azt jelezzük neki, és szabjunk jól értelmezhető határokat, amiket ne hagyjunk átlépni. Nagy csalódást okozhat az, ha valakivel komolyabb kapcsolatban gondolkodtunk, és kiderül, hogy ő csak szórakozik velünk, de ha felismerjük a morzsaszórást, akkor ne dugjuk homokba a fejünket, ne reménykedjünk abban, hogy az illetőnek idővel majd elég fontosak leszünk. Ehelyett jelezzük felé, hogy úgy látjuk, nem egyeznek az elképzeléseink, és közöljük elvárásainkat. Ha így sem változtat a viselkedésén, akkor nekünk kell meghozni a döntést, hogy ezután nem morzsákat szeretnénk szedegetni, hanem valódi, tiszteleten és őszinteségen alapuló emberi kapcsolatra vágyunk.

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

virag_kert

Ez a virágkertész 3 aranyszabálya kiskertbe és erkélyre

A városi nyüzsgésben élő ember számára egy reggeli kávé elfogyasztása valódi lelket is feltöltő napindító lehet, ha azt saját balkonján,...
lidia_ugyvedno3

Set-jetting Torinóban: a Lidia ügyvédnő forgatási helyszínei

Április 15-én érkezett a Netflixre a Lidia ügyvédnő záró évada, a sorozattal együtt pedig az egykori olasz főváros, Torino elegáns...

A könnyedség luxusa: mit tanít a fröccs a mai nőnek?

A női élet egyik legnagyobb paradoxona talán az, hogy miközben kívülről sokszor erősnek, rendezettnek és magabiztosnak kell látszanunk, belül folyamatosan...

Két idegrendszer, egy kapcsolat – hogyan értheti meg egymást a férfi és a nő?

Egy nő hazaér a munkából, teljesen zaklatott. Csalódott az egyik kolléganőjében, akit addig szövetségesének tartott. Elmeséli a férjnek, aki végighallgatja,...
munkahely_generacio

Így lesz a generációk közötti különbség probléma helyett erőforrás egy munkahelyen

Az, hogy mikor és milyen munkaerőpiacon szocializálódtunk, nagyban befolyásolja a munkával kapcsolatos elvárásainkat is. A munkahelyi boldogság viszont generációktól független:...
aprilis

Április nem kérdez, átrendez…

Április idén nem csak a napsütést, a feltámadás és a húsvét áldását, valamint a tavasz üzenetét hozta el nekünk. Olyan...
feszult_ideges

A mondat, amitől mindenki még idegesebb lesz – Így engedd el a feszültséget, ha nem tudsz „csak úgy” lazítani

Kint ülök a teraszon. A tavasz első napsugarai melegítik a hátam, előttem a gőzölgő teám, a szél komótosan rezgeti a...

Egyiptomi utazás a virágzó oázisok földjére a Chloé Nomade Jardin d’Égypte illatával

A Chloé divatházat a felfedezés iránti töretlen vágy hajtja, Nomade illatvonala pedig 2018 óta idézi meg a Chloé nő szabadszellemű...
Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow megváltoztatta a játékszabályokat a vörös szőnyegen?

Mivel még mindig ott tart a világ, hogy előbb fordítja a figyelmét egy színésznő megjelenésére (és a majdnem bekövetkezett villantására),...
superagerek_kutatas_idosek_longevity

„Boldog szeretnék lenni, és megvan hozzá a hatalmam” – ezek a superagerek titkai

Nem könnyű megmondani, hogy pontosan mitől lesz valaki superager. A genetikától, az életmódtól, vagy mindkettőtől? Melyik hogyan befolyásolja az életünk...

EZ IS ÉRDEKELHET

virag_kert

Ez a virágkertész 3 aranyszabálya kiskertbe és erkélyre

A városi nyüzsgésben élő ember számára egy reggeli kávé elfogyasztása valódi lelket is feltöltő napindító lehet, ha azt saját balkonján,...
lidia_ugyvedno3

Set-jetting Torinóban: a Lidia ügyvédnő forgatási helyszínei

Április 15-én érkezett a Netflixre a Lidia ügyvédnő záró évada, a sorozattal együtt pedig az egykori olasz főváros, Torino elegáns...

A könnyedség luxusa: mit tanít a fröccs a mai nőnek?

A női élet egyik legnagyobb paradoxona talán az, hogy miközben kívülről sokszor erősnek, rendezettnek és magabiztosnak kell látszanunk, belül folyamatosan...

Két idegrendszer, egy kapcsolat – hogyan értheti meg egymást a férfi és a nő?

Egy nő hazaér a munkából, teljesen zaklatott. Csalódott az egyik kolléganőjében, akit addig szövetségesének tartott. Elmeséli a férjnek, aki végighallgatja,...
munkahely_generacio

Így lesz a generációk közötti különbség probléma helyett erőforrás egy munkahelyen

Az, hogy mikor és milyen munkaerőpiacon szocializálódtunk, nagyban befolyásolja a munkával kapcsolatos elvárásainkat is. A munkahelyi boldogság viszont generációktól független:...
aprilis

Április nem kérdez, átrendez…

Április idén nem csak a napsütést, a feltámadás és a húsvét áldását, valamint a tavasz üzenetét hozta el nekünk. Olyan...

Egyiptomi utazás a virágzó oázisok földjére a Chloé Nomade Jardin d’Égypte illatával

Gwyneth Paltrow megváltoztatta a játékszabályokat a vörös szőnyegen?

„Boldog szeretnék lenni, és megvan hozzá a hatalmam” – ezek a superagerek titkai

Az önreflexió nem luxus, hanem belső karbantartás – Krizsó Szilvia vendége Tari Annamária

„Megvan?” – amikor a menstruáció végre nem tabu, hanem tudás

Haniko: mélyre merülni önmagunkban