A longevity szemlélet ma már szerencsére nemcsak trend, hanem sokak számára valódi életvezetési cél: fókuszba került a megfelelő mennyiségű és minőségi alvás, a tudatosabb táplálkozás, a rendszeres mozgás, és a test jelzéseire fokozott odafigyelés. Csakhogy, ami a nyugati világban most felkapott újhullám, az a keleti filozófiákban és gyógyászati rendszerekben ősi hagyomány. A hosszú életre, az egészség megőrzésére, az energia támogatására és a tudat kiegyensúlyozottságára törekvés régóta része a keleti szemléletnek, melyben test, elme és életmód nem külön utak, hanem egyetlen összefüggő rendszer.
