Boldogabbá tehet, ha időt töltesz a hobbiddal otthon

Akik jól érzik magukat otthon, azok elégedettebbek az életükkel és sokkal optimistábban tekintenek a jövőbe – derül ki egy kutatásából. Akik pedig időt szentelnek otthoni hobbitevékenységekre, boldogabbak másoknál.

Az otthon mindenki számára mást jelent. Az IKEA 2024-es Élet Otthon kutatásban 39 ország több mint 38 000 résztvevője osztotta meg, hogyan látja és éli meg az otthont. A kutatás nyolc alapvető szükséglet mentén vizsgálta az otthoni életet: kontroll, kényelem, biztonság, gondoskodás, a valahová tartozás érzése, öröm, eredményesség és jövőbeli célok felé való törekvés.

Az otthon biztonsága

A válaszokból egyértelműen látszik: az otthon biztonsága kulcsszerepet játszik – az emberek 48 százaléka ezt emelte ki elsőként. Ugyanakkor az otthon nemcsak menedék, hanem a kreatív önkifejezés helye is: ezt a válaszadók több mint fele (56%) hangsúlyozta. Sőt egyre többen érzik úgy, hogy otthonuk a közös pillanatok, az együtt töltött idő terepe is. Tízből heten (69%) fontosnak tartják, hogy az otthon élmények forrása legyen – ne csak egyéni visszavonulásé.

Azoknak a válaszadóknak, akik saját bevallásuk szerint jól érzik magukat otthon, 61 százaléka elégedett jelenlegi életével, míg azoknak, akik ritkán vagy soha nem élnek meg boldog pillanatokat lakókörnyezetükben, csupán 29 százaléka érzi ezt így. Hasonló mintázat figyelhető meg a jövőbe vetett bizalom tekintetében is: míg a megkérdezettek 48 százaléka általánosságban optimista, azok körében, akik nem találnak örömöt otthonukban, ez az arány mindössze 28 százalék. Ennek ellenére a résztvevők harmada otthoni környezetében csak alkalmanként, ritkán vagy egyáltalán nem tapasztalja meg a kikapcsolódás örömét.

A hobbi és a boldogság

A hobbitevékenységek is befolyásolhatják az életminőséget, hiszen akik szentelnek időt kreativitásra saját életterükben, azok általában pozitívabban gondolkodnak. A boldogabb otthon felé vezető út egyik kulcseleme, hogy a hobbik, a kreativitás és a játék a mindennapok szerves része legyen. Amikor a felnőttek nyitottá válnak olyan tevékenységekre, amelyek gyermeki örömöt és rácsodálkozást ébresztenek bennük, nemcsak az otthoni környezetüket alakítják pozitívabb irányba, hanem saját hozzáállásukat is.

Fotó: Pavel Danilyuk / Pexels

Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

„Az örökség nem aranykalitka” – a Tudatos döntések vendége Kürti Tom

Kürti Tom számára a „második generációs vállalkozó” szerep egyszerre jelentett előnyt és súlyos terhet. Mindezt Szilágyi Gábor Tudatos döntések podcastjében...

Ahol az idő lassabban telik – 50 éves az Ensana Thermal Hévíz

A Hévízi-tó fölött lebegő pára nem siet. Ahogy a víz sem, amely évszázadok óta ugyanazzal a nyugalommal áramlik. Van valami...

Most kell foglalni! Rohamosan fogynak a legjobb nyári utak

Úgy tűnik, a bizonytalanabb szezonkezdés után újra teljes lendületbe kapcsolt az utazási kedv: a 2026-os nyári időszakra látványosan megugrott az...

Az erdők varázsa Ausztriában

Amikor elhagyjuk a város zaját, kilépünk a digitális mindennapok ingeráradatából, és megérkezünk a természetbe, más ritmusban kezd el működni körülöttünk...

„Nem szabad hallgatni” – Krizsó Szilvia vendége Kajdi Csaba

Mi történik, amikor egy influenszer nemcsak reklámfelületként tekint a saját platformjára, hanem társadalmi felelősséget is vállal? Mi az ára annak,...
fejlodes

A változás kis lépésekben jön – így kezdjünk neki!

Kétségtelen, hogy az agyunk a kontrollérzetet szereti a legjobban. Éppen ezért nem véletlen, hogy ha változás jön, az mindent felforgathat,...
privat_uzemmod

Privát üzemmód: csendes harc a magánéletünkért

Manapság a privát kifejezés erősen a digitális beállításainkra fókuszál. Bepipáljuk, beállítjuk, aztán kizökkenünk, amikor csak a „Mindent elfogad” lehetőség maradt....

Kiderült, melyik sporttal élhetünk a legtovább – a hosszú élet titka talán egy ütővel kezdődik

Nem feltétlenül az a sport segít a leghosszabb élethez, amelyiktől a legjobban kifulladunk. Egy friss, kutatásokat összegző elemzés szerint sokkal...

„Nem a könnyebb ellenállás felé megyünk” – a Tudatos döntések vendége Schiller Márk

Gyermekként már az óvodában is autó volt a jele, és soha nem volt kérdés számára, hogy egyszer a családi vállalkozásban...

APOLLO Gallery: ahol a képek életre kelnek, az események élménnyé válnak

Eddig a Budapest szívében dinamikusan lüktető Blaha Lujza térről leginkább az egykori Nemzeti Színház, a néhai Apollo Filmszínház, vagy a...

EZ IS ÉRDEKELHET

„Az örökség nem aranykalitka” – a Tudatos döntések vendége Kürti Tom

Kürti Tom számára a „második generációs vállalkozó” szerep egyszerre jelentett előnyt és súlyos terhet. Mindezt Szilágyi Gábor Tudatos döntések podcastjében...

Ahol az idő lassabban telik – 50 éves az Ensana Thermal Hévíz

A Hévízi-tó fölött lebegő pára nem siet. Ahogy a víz sem, amely évszázadok óta ugyanazzal a nyugalommal áramlik. Van valami...

Most kell foglalni! Rohamosan fogynak a legjobb nyári utak

Úgy tűnik, a bizonytalanabb szezonkezdés után újra teljes lendületbe kapcsolt az utazási kedv: a 2026-os nyári időszakra látványosan megugrott az...

Az erdők varázsa Ausztriában

Amikor elhagyjuk a város zaját, kilépünk a digitális mindennapok ingeráradatából, és megérkezünk a természetbe, más ritmusban kezd el működni körülöttünk...

„Nem szabad hallgatni” – Krizsó Szilvia vendége Kajdi Csaba

Mi történik, amikor egy influenszer nemcsak reklámfelületként tekint a saját platformjára, hanem társadalmi felelősséget is vállal? Mi az ára annak,...
fejlodes

A változás kis lépésekben jön – így kezdjünk neki!

Kétségtelen, hogy az agyunk a kontrollérzetet szereti a legjobban. Éppen ezért nem véletlen, hogy ha változás jön, az mindent felforgathat,...

Kiderült, melyik sporttal élhetünk a legtovább – a hosszú élet titka talán egy ütővel kezdődik

„Nem a könnyebb ellenállás felé megyünk” – a Tudatos döntések vendége Schiller Márk

APOLLO Gallery: ahol a képek életre kelnek, az események élménnyé válnak

Palackba zárt pillanatok, bakelitbe karcolt hangulatok – interjú Csetvei Krisztina borásszal

Az otthon új dimenziója

„Tudatosan kell tanulnunk a jóllétet” – Krizsó Szilvia vendége Al Ghaoui Hesna