Boldogabbá tehet, ha időt töltesz a hobbiddal otthon

Akik jól érzik magukat otthon, azok elégedettebbek az életükkel és sokkal optimistábban tekintenek a jövőbe – derül ki egy kutatásából. Akik pedig időt szentelnek otthoni hobbitevékenységekre, boldogabbak másoknál.

Az otthon mindenki számára mást jelent. Az IKEA 2024-es Élet Otthon kutatásban 39 ország több mint 38 000 résztvevője osztotta meg, hogyan látja és éli meg az otthont. A kutatás nyolc alapvető szükséglet mentén vizsgálta az otthoni életet: kontroll, kényelem, biztonság, gondoskodás, a valahová tartozás érzése, öröm, eredményesség és jövőbeli célok felé való törekvés.

Az otthon biztonsága

A válaszokból egyértelműen látszik: az otthon biztonsága kulcsszerepet játszik – az emberek 48 százaléka ezt emelte ki elsőként. Ugyanakkor az otthon nemcsak menedék, hanem a kreatív önkifejezés helye is: ezt a válaszadók több mint fele (56%) hangsúlyozta. Sőt egyre többen érzik úgy, hogy otthonuk a közös pillanatok, az együtt töltött idő terepe is. Tízből heten (69%) fontosnak tartják, hogy az otthon élmények forrása legyen – ne csak egyéni visszavonulásé.

Azoknak a válaszadóknak, akik saját bevallásuk szerint jól érzik magukat otthon, 61 százaléka elégedett jelenlegi életével, míg azoknak, akik ritkán vagy soha nem élnek meg boldog pillanatokat lakókörnyezetükben, csupán 29 százaléka érzi ezt így. Hasonló mintázat figyelhető meg a jövőbe vetett bizalom tekintetében is: míg a megkérdezettek 48 százaléka általánosságban optimista, azok körében, akik nem találnak örömöt otthonukban, ez az arány mindössze 28 százalék. Ennek ellenére a résztvevők harmada otthoni környezetében csak alkalmanként, ritkán vagy egyáltalán nem tapasztalja meg a kikapcsolódás örömét.

A hobbi és a boldogság

A hobbitevékenységek is befolyásolhatják az életminőséget, hiszen akik szentelnek időt kreativitásra saját életterükben, azok általában pozitívabban gondolkodnak. A boldogabb otthon felé vezető út egyik kulcseleme, hogy a hobbik, a kreativitás és a játék a mindennapok szerves része legyen. Amikor a felnőttek nyitottá válnak olyan tevékenységekre, amelyek gyermeki örömöt és rácsodálkozást ébresztenek bennük, nemcsak az otthoni környezetüket alakítják pozitívabb irányba, hanem saját hozzáállásukat is.

Fotó: Pavel Danilyuk / Pexels

Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

Farago_Attila

„Tudom, hogy jó vagyok – és ez nem nagyképűség” – Krizsó Szilvia vendége férje, Faragó Attila

Mi történik, amikor egy házaspár nemcsak otthon, hanem egy podcast stúdióban is leül egymással beszélgetni? A Kösz, jó(l) vagyok podcast...
belvon_laura

A természetesség a nők legnagyobb luxusa – interjú dr. Belvon Laurával, a Nuovo Clinic megálmodójával

Fiatal orvos, vállalkozó és inspiráló női példa – dr. Belvon Laura története egyszerre szól kitartásról, tudatosságról és arról, hogyan lehet...
Péterfy Novák Éva_foto_Bulla_Bea_fekvo

„Nem működik nálam az énidő” – interjú Péterfy-Novák Évával

Az önismereti könyvek gyakran ugyanazt az utat ajánlják: tanulj meg nemet mondani, tedd magad az első helyre. Péterfy-Novák Éva hosszú...

„A menopauza nem betegség, hanem a női élet természetes része” – interjú Beke Zsuzsával, a Richter kommunikációs vezetőjével

A női egészség támogatása iránt hosszú ideje elkötelezett 125 éve fennálló, magyar alapítású Richter Gedeon mára a nőgyógyászati innováció egyik...
buda_laszlo5

A belső feszültség árát nap mint nap megfizetjük – interjú Dr. Buda László pszichiáterrel

Miért szenved egyre több ember, miközben egyre többen keresik tudatosan a lelki egyensúlyt? Hogyan lehet az, hogy akár egyetlen intenzív...
Gazsi_Zoltan

Önzetlenség napja: ha másoknak adsz, akkor kapod vissza igazán önmagad

Van egy pont az ember életében, amikor a cél már nem pusztán egy terv vagy egy vágy, hanem kapaszkodó. Valami,...
melea

Wellness helyett életmódváltás – egy hétvége a Meleában

Pihenni érkeztünk, de sokkal többet kaptunk: tudatos étkezést, pihentető alvást és olyan egészségfókuszú programokat, amelyek új nézőpontba helyezték a saját...
Heath_Ledger

Ma lenne 47 éves Heath Ledger – a Joker mögött egy ikon emléke

Valószínűleg a legtöbben úgy emlékeznek Heath Ledgerre, mint a fiatalon elhunyt, kivételes tehetségű színészre, arra az arcra, aki mögött ott...
szabados_agi

„A jó döntések ritkán hangosak” – interjú Szabados Ágival

Szabados Ágnes az elmúlt években csendes, mégis radikális döntéseket hozott. Elengedett egy erős szakmai identitást, miközben felépített egy másikat: könyvekből,...
konyv

Hosszú élet, jó élet: könyvek, amelyek újragondoltatják a longevityt

A longevity iránti érdeklődés elsőre trendnek tűnhet: konferenciák, podcastek, étrend-kiegészítők, biohackerek közkedvelt fogalmává vált – mintha hirtelen minden erről szólna....

EZ IS ÉRDEKELHET

Farago_Attila

„Tudom, hogy jó vagyok – és ez nem nagyképűség” – Krizsó Szilvia vendége férje, Faragó Attila

Mi történik, amikor egy házaspár nemcsak otthon, hanem egy podcast stúdióban is leül egymással beszélgetni? A Kösz, jó(l) vagyok podcast...
belvon_laura

A természetesség a nők legnagyobb luxusa – interjú dr. Belvon Laurával, a Nuovo Clinic megálmodójával

Fiatal orvos, vállalkozó és inspiráló női példa – dr. Belvon Laura története egyszerre szól kitartásról, tudatosságról és arról, hogyan lehet...
Péterfy Novák Éva_foto_Bulla_Bea_fekvo

„Nem működik nálam az énidő” – interjú Péterfy-Novák Évával

Az önismereti könyvek gyakran ugyanazt az utat ajánlják: tanulj meg nemet mondani, tedd magad az első helyre. Péterfy-Novák Éva hosszú...

„A menopauza nem betegség, hanem a női élet természetes része” – interjú Beke Zsuzsával, a Richter kommunikációs vezetőjével

A női egészség támogatása iránt hosszú ideje elkötelezett 125 éve fennálló, magyar alapítású Richter Gedeon mára a nőgyógyászati innováció egyik...
buda_laszlo5

A belső feszültség árát nap mint nap megfizetjük – interjú Dr. Buda László pszichiáterrel

Miért szenved egyre több ember, miközben egyre többen keresik tudatosan a lelki egyensúlyt? Hogyan lehet az, hogy akár egyetlen intenzív...
Gazsi_Zoltan

Önzetlenség napja: ha másoknak adsz, akkor kapod vissza igazán önmagad

Van egy pont az ember életében, amikor a cél már nem pusztán egy terv vagy egy vágy, hanem kapaszkodó. Valami,...

Ma lenne 47 éves Heath Ledger – a Joker mögött egy ikon emléke

„A jó döntések ritkán hangosak” – interjú Szabados Ágival

Hosszú élet, jó élet: könyvek, amelyek újragondoltatják a longevityt

A tökéletes húsvéti kalács titka – Kolonics Zoltán lépésről lépésre megtanítja, hogy készítsd el

„Minden este egy kicsit szétesem a színpadon” – interjú Martinovics Dorinával

Így lett egy rohanós hétvégéből élmény – a Toyota Aygo X-et teszteltük