A Parkinson-kórral élők száma az elmúlt 25 évben több mint duplájára, 8,5 millióra nőtt, 2050-re pedig várhatóan eléri a 25,2 milliót. A Parkinson-kór az Alzheimer-kór után a második legtöbbször diagnosztizált idegrendszeri rendellenesség, ami a mai napig gyógyíthatatlan; mindössze arra van lehetőség, hogy speciális kezelésekkel lassítsák a betegség előrehaladását. Azonban a Parkinson-kórral kapcsolatos kutatások azt mutatták, hogy életmódváltással csökkenthető a kockázat. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány kevésbé ismert rizikófaktort, melyekkel megelőzhető a betegség.
Igyál kávét vagy teát
Mind a kávé-, mind pedig a teafogyasztás megakadályozhatja a Parkinson-kór kialakulását. Ez a jótékony hatás az élénkítő italok koffeintartalmának köszönhető, hiszen a koffein csökkenti az oxidatív stresszt és az agyban kialakuló gyulladásokat.
Légy óvatos a ruhatisztítással
A vegytisztítás során használt triklór-etilén olyan ipari oldószer, ami rákkeltő anyagnak minősül, és összefüggésbe hozható bizonyos típusú daganatos betegségek kialakulásával, de hatással lehet a fogamzóképességre, valamint károsíthatja az idegrendszert és az immunrendszert is.
Fogyassz biotermékeket
Kutatások igazolják, hogy a növényvédőszerek magas koncentrációja összefüggésbe hozható a Parkinson-kórral. Szintén igazolt tény, hogy ha a vegyszerekkel kezelt zöldségek és gyümölcsök helyett biotermékeket fogyasztunk, néhány napon belül csökken a vizeletben kimutatható növényvédőszer biomarkerek mennyisége.
Fontold meg a vízszűrő használatát
Az ivóvíz tartalmazhat akár növényvédő szereket és ipari vegyszereket is, miután a mezőgazdasági területeken, kertekben és udvarokon alkalmazott növényvédőszerek beszivároghatnak a talajvízbe vagy a felszíni vízrendszerbe, amelyek egyúttal az ivóvízkészleteket is táplálják. A szennyeződés elkerülése érdekében a szakemberek vízszűrő használatát javasolják.
fotó: Pexels
