Napsütés, strand, uszoda? Így lesz nyáron is egészséges és ragyogó a hajad

A nyári napsütés, strandolás, a sós tenger vagy az uszoda klóros vize komoly kihívást jelentenek hajszálainknak. Töredezetté, fénytelenné, szárazzá válhatnak, s ha már megtörtént a baj, hosszú időbe telhet regenerálásuk. Éppen ezért nyáron kiemelten fontos a hajszálak védelme is, amit megfelelő készítményekkel és egy kis odafigyeléssel könnyedén megtehetünk. László Krisztina írása.

A hajunk nem csupán egy jól levágott, megformált frizura, hanem egy érzékeny szövet, amely folyamatos védelemre szorul. A nyári időszak különösen igénybe veszi hajunkat és nem csak a gyakori hajmosás vagy a melegebb időjárás miatt. A napfény, a sós vagy a klóros víz, a szél, a hőhatások, valamint a nem megfelelő ápolás együttesen komoly károkat okozhatnak a haj szerkezetében. Ezért a hajápolás nyáron nem csupán esztétikai kérdés, hanem a haj egészségének megőrzéséhez is elengedhetetlen.

Külső hatások és azok következményei

Hajszálaink bár nem élő szövetek, de bonyolult és finoman felépített szerkezetük rendkívül érzékenyen reagál a külső behatásokra. Jöjjön most egy kis biológia! A hajszál három fő rétegből épül fel: a legkülső kutikulából, az alatta lévő kéregállományból (cortex) és a belső velőállományból (medulla). A legkülső réteg, mint egy pajzs, védi a haj belsejét, ha ez a réteg sérül, az egész hajszál sebezhetővé válik.

A napfény ultraibolya sugarai oxidálják a haj pigmentjeit és lebontják a hajban található fehérjéket, főként a keratint. Ennek következményeként a haj fakóvá válik, ez különösen festett haj esetén fordul elő, de a hajszálak elveszítik rugalmasságukat, szárazzá, töredezetté válnak.

A strandolás nélkülözhetetlen programja a fürdés, legyen szó a hűs tengerről, vagy az uszoda frissítő medencéjéről. Hajszálaink mindkét esetben támadásnak vannak kitéve: a tengervíz sótartalma kiszívja a haj nedvességét, fokozva annak szárazságát, mivel a sókristályok a hajszálakon megtapadva apró vágásokat, repedéseket okozhatnak a kutikularétegen. A medence klóros vize pedig feloldja a haj természetes olajrétegét, irritálja a fejbőrt, és hosszú távon gyengíti a haj belső szerkezetét. Szőkített haj esetén ráadásul a klór zöldes árnyalatot is eredményezhet a hajszínben.

A nyári hőség miatt gyakrabban mosunk hajat, ha nem megfelelően választunk sampont, balzsamot, ez még inkább eltávolíthatja a természetes faggyúréteget, ami védi a hajszálakat a kiszáradástól és a mikrorepedésektől.

Hogyan történik a hajszálak károsodása?

A hajkárosodás hosszabb folyamat, lépésről lépésre történik, és kezdetben akár észrevétlen is lehet. Először a haj külső védőrétege, a pikkelyszerű lemezkékből álló kutikula sérül meg. A napfény, a klór, a só és a mechanikai hatások például az erős dörzsölés vagy fésülés következményeként ezek a lemezkék felnyílnak, felborzolódnak, így a haj elveszíti simaságát és fényét. A kutikula meggyengülése után a haj belső kéregállománya válik sebezhetővé. Itt találhatóak a haj színét adó pigmentek, valamint a haj rugalmasságáért és szilárdságáért felelős keratinrostok. Ha ezek sérülnek, a haj töredezni kezd, könnyen elpattan vagy elvékonyodik. A porózussá vált hajszálak képes ugyan magukba szívni a vizet, de nem tudják megtartani azt, ez pedig súlyos kiszáradásához és sprődségéhez vezethet. A porózus haj gyakran fénytelen, nehezen kezelhető és hajlamos a további károsodásra.

Mit tehetünk ez ellen? 7 aranyszabály

1. Nem véletlen, hogy nagyanyáink nem mentek napra kalap vagy fejkendő nélkül, pedig az ő idejükben még nem is volt ennyire veszélyes a nap. Könnyen megfogadható tanács: viseljünk kalapot vagy kendőt strandoláskor, ez a legegyszerűbb fizikai védelem az UV sugarak ellen.

2. Ma már rengeteg jó minőségű hajápoló létezik. Válasszunk hajtípusunknak megfelelő, hajerősítő sampont, a balzsamot és a formázó készítményeket. A hajformázás utolsó lépése az UV-szűrős hajápoló felvitele legyen spray, olaj vagy balzsam formájában.

3. Nyáron amúgy is meleg van, nem fázhatunk meg, ha vizes hajjal megyünk ki az utcára. Kerüljük a túl forró hajformázást, vagy ha lehetséges, hagyjuk természetesen száradni hajunkat.

4. Strandolás után ne felejtsük el kiöblíteni a hajat tiszta vízzel, majd használjunk hidratáló balzsamot.

5. Hetente egyszer alkalmazzunk mélyhidratáló pakolást vagy természetes olajokat (pl. argán-, jojoba-, vagy kókuszolaj).

6. Kerüljük az alkoholtartalmú hajtermékeket, mert ezek tovább szárítanak.

7. A haj, akár a bőr egészsége, belülről kezdődik, nyáron fogyasszunk elegendő vizet és tápanyagokban gazdag ételeket.

Készítmények, amelyekkel védhetjük hajszálainkat

A Helia-D új Plex Active hajápoló családja, amelyet magyar szakértők fejlesztettek. A Plex technológia lényege, hogy újjáépíti a hajszálak belső kötéseit, miközben új hidrogén- és ionkötéseket is létrehoz, ettől még erősebb, rugalmasabb lesz a hajszerkezete. Mindezt hidratáló, tápláló összetevőkkel kombinálták, hogy a haj ne csak egészségesebb és ellenállóbb, de puhább és fényesebb is legyen. A rendszeres használatban a sampon, balzsam, hajerősítő szérum, kezelés és hajvégápoló olaj együttese hatékonyan erősíti és dúsítja a hajszálakat, miközben megőrzi természetes szépségüket.

hajapolas

L’Oreal Growth Booster termékcsalád a hajnövekedés támogatásáért. Egy sampon, egy balzsam és egy szérum, amelyek a hajszálak életciklusát hosszabbítják meg és a hajhullással is felveszik a harcot. Ez a szabadalmaztatott hatóanyag-együttes, amely Aminexil-t és Regen Actives-t kombinál, a hajhagymáknál rögzíti a hajszálakat és így megakadályozza a hajhullást és optimális környezetet teremt a meglévő hajszálak növekedésének serkentéséhez. Friss és kifinomult illat, amely a zamatos gyömbért és bergamottot fehér virágokkal, valamint a vetiver és cashmeran meleg alapjával ötvözi, vonzóvá téve mind férfiak, mind nők számára.

hajapolas

Amway Satinique hajápolók, amelyek személyre szabott tisztítást, ápolást biztosítanak. Samponok, kondicionálók, balzsamok, hajápoló, hajkezelés, tonik, hajolaj szérum minden haj- és fejbőrtípus számára, tiszta és kíméletes készítmények növényi alapú összetevőkből. A legújabb Satinique termékek olyan szabadalmaztatott technológiákkal készültek, amelyek óvják és védik a haj és a fejbőr egészségét. Erősítő lipidekkel és kreatinnal dúsított, szabadalmaztatott hatóanyag-együttesével a Phytojuve technológia új életre kelti a károsodott hajat, a természetes ceramidokkal gazdagított Phytoliposome technológia pedig megőrzi a fejbőr nedvességtartalmát, és megerősíti annak védőgátját.

hajapolas

Kérastase Soleil termékcsalád régi szereplője a hajápolópiacnak, egész nyáron gondoskodik a haj védelméről és hajápolásról. Megerősíti a haj ellenállóképességét a napfény és a víz károsító hatásai ellen. Photo-défense szűrőjével mágnesként elnyeli az UV-sugarakat, ezáltal csökkenti károsító hatásukat. A termékek ceramid tartalma megerősíti a haj belső szerkezetét, valamint a pikkelyeket összetartó sejtközi kötőanyagot. Ásványi olaj és növényi viasz növeli a hajszálak ellenállóképességét a nedvességgel és a szöszösödéssel szemben.

hajapolas

Kleanthous SILIA sampon, hajkondicionáló, szérum, igazi nagypályás készítmények a fejbőr és a hajhagymák megfelelő vitamin- é nyomelem ellátottsága terén. A legendás „kék sampon” évek óta bizonyít a legkülönbözőbb problémák esetén: a benne lévő cell supporting molekulák segítségével életre kelti az elgyengült, fakó hajkoronát is. Támogatja a hajhagymák működését és a hajnövekedést, stabilizálja a fejbőr hőmérsékletét, az élő hajgyökereket újra aktívvá teszi. A hajkondicionáló semlegesíti a sampon kémhatását, ezáltal kiegyenesíti a hajszerkezetet és könnyíti a hajszálak kifésülését. Pár héttel a szérum rendszeres használata után a haj látványosan erősebb és egészségesebb lesz, a hajhullás csökkenhet és új hajszálak is megjelenhetnek.

Remind magazin

Borítókép: Manish Jangid

Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!

Színre hangolva – 5 tipp a tudatos hajszíncseréhez 

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Az egészség illúziója: Miért csap be a fitnesz marketing és hogyan veheted vissza az irányítást?

Mindannyian szeretnénk egészségesen, energikusan élni. Amikor bemegyünk a boltba, szinte automatikusan emeljük le a polcról azokat a termékeket, amikre nagy...

Nemcsak kevésbé fáj, hanem kevésbé is félnek

A módszer egyik legfontosabb eredménye, hogy nem csupán eltereli a gyerekek figyelmét. A fájdalomérzetet ugyanis jelentősen befolyásolja az is, milyen...

Mit veszít egy férfi, ha soha nem tanul meg érezni? – interjú Németh Kornéllal

Sikeres cégvezető, karizmatikus férfi, aki mindent irányít - egészen addig, amíg rá nem jön, hogy önmagához nincs hozzáférése. A Fele...

„Boldogan lettem ötvenéves!” – interjú Nagy Zsolttal

Nagy Zsolt nem az a színész, aki kész válaszokkal érkezik egy interjúra. Ő inkább hangosan gondolkodik, mélyen belemegy az érzésekbe,...

Budapest egy hétvégére a Formula–1 és a Moët & Chandon fővárosa lesz

A Formula–1 Magyar Nagydíj hétvégéjén, július 24. és 26. között, nemcsak a Hungaroringen pörögnek fel az események, hanem Budapest számos...

Nem a siker, hanem az önmagunkhoz való visszatalálás az, ami hosszú távon megtart bennünket – Krizsó Szilvia vendége Török Ádám

Sokáig azt hisszük, hogy az életünknek egyetlen jó forgatókönyve van. Meg kell találni a megfelelő hivatást, a megfelelő társat, a...

Tosca a csillagos ég alatt

A magyar–osztrák határ közelében fekvő Szentmargitbányai Kőfejtő az elmúlt években az európai nyári szabadtéri operajátszás egyik fontos helyszínévé vált. Idén...

„Amin nevetünk, az gyakran arról szól, ami a legjobban fáj” – a The Long Story vendége Kovács András Péter

Sokszor úgy gondolunk a humorra, mint könnyed szórakozásra: néhány jól időzített poénra, felszabadult nevetésre, egy estére, amikor kikapcsolhatjuk a gondolatainkat....

Az esztétikai kezelések örök életre szólnak? Mi történik, ha abbahagyjuk őket?

Az esztétikai orvoslás egyik leggyakoribb kérdése nem az, hogy egy kezelés fájdalmas-e, hanem az, hogy meddig tart az eredménye. Szinte...

A nyár tényleg kiszívja az energiánkat?

Miért érezzük magunkat kimerültnek akkor is, amikor szinte semmit sem csináltunk? Miért leszünk ingerlékenyebbek, lassabbak, szétszórtabbak egy hőhullám idején? És...

EZ IS ÉRDEKELHET

Az egészség illúziója: Miért csap be a fitnesz marketing és hogyan veheted vissza az irányítást?

Mindannyian szeretnénk egészségesen, energikusan élni. Amikor bemegyünk a boltba, szinte automatikusan emeljük le a polcról azokat a termékeket, amikre nagy...

Nemcsak kevésbé fáj, hanem kevésbé is félnek

A módszer egyik legfontosabb eredménye, hogy nem csupán eltereli a gyerekek figyelmét. A fájdalomérzetet ugyanis jelentősen befolyásolja az is, milyen...

Mit veszít egy férfi, ha soha nem tanul meg érezni? – interjú Németh Kornéllal

Sikeres cégvezető, karizmatikus férfi, aki mindent irányít - egészen addig, amíg rá nem jön, hogy önmagához nincs hozzáférése. A Fele...

„Boldogan lettem ötvenéves!” – interjú Nagy Zsolttal

Nagy Zsolt nem az a színész, aki kész válaszokkal érkezik egy interjúra. Ő inkább hangosan gondolkodik, mélyen belemegy az érzésekbe,...

Budapest egy hétvégére a Formula–1 és a Moët & Chandon fővárosa lesz

A Formula–1 Magyar Nagydíj hétvégéjén, július 24. és 26. között, nemcsak a Hungaroringen pörögnek fel az események, hanem Budapest számos...

Nem a siker, hanem az önmagunkhoz való visszatalálás az, ami hosszú távon megtart bennünket – Krizsó Szilvia vendége Török Ádám

Sokáig azt hisszük, hogy az életünknek egyetlen jó forgatókönyve van. Meg kell találni a megfelelő hivatást, a megfelelő társat, a...

„Amin nevetünk, az gyakran arról szól, ami a legjobban fáj” – a The Long Story vendége Kovács András Péter

Az esztétikai kezelések örök életre szólnak? Mi történik, ha abbahagyjuk őket?

A nyár tényleg kiszívja az energiánkat?

Nyári megfázás, nyakmerevség – nem biztos, hogy a klíma okozza

„Az időskor egyik legfájdalmasabb része a láthatatlanná válás” – interjú Fekete Judit íróval

Megjelent a Remind Longevity különszáma – és most értékes nyereményekkel is gazdagodhatsz