Összekapcsolni a testet és a lelket
A nap házigazdája Patakfalvi Réka szomatikus jógaoktató lesz, aki mély, gyógyító utazásra hív, hogy újra ráhangolódj tested természetes ritmusára. Finom, testet-lelket összekapcsoló gyakorlatai segítenek elengedni a testben tárolt feszültségeket és blokkokat, kiegyensúlyozni az idegrendszert és visszatérni a természetes mozgásodhoz és belső harmóniádhoz. A nap végén egy vezetett meditáció segít elmélyíteni a gyógyító folyamatokat.
Rutinos harmónia Feller Adrienne-el
A különleges program vendége Feller Adrienne, a Panarom megálmodója, aromaterapeuta és a tudatos életmód elkötelezett támogatója lesz, aki inspiráló előadásában arról beszél, hogyan teremthetünk harmóniát a mindennapokban a rutinok és rituálék segítségével.
Adrienne betekintést nyújt az öngondoskodás illatokkal és természetes eszközökkel támogatható világába, hogy a hétköznapokban is megőrizhessük egyensúlyunkat és energiánkat.
Miről szól a workshop?
Ez a nap a lelassulásról, az önmagaddal való mély találkozásról és a női közösség támogató erejéről szól. Nem számít, hogy gyakorlott jógázó vagy, vagy most próbálod ki először, hiszen a mozdulatok lágyak, befogadóak, és mindenki számára elérhetőek.
Miért érdemes eljönnöd?
• Feltöltődhetsz testileg és lelkileg
• Megtanulhatod, hogyan alakíts ki támogató napi rutint
• Felfedezheted az öngondoskodás új formáit
• Egy napra kiléphetsz a rohanásból, hogy igazán magadra figyelhess
A Stresszmentes Énidő Workshop – egy inspiráló nap, ami feltölt, megmelengeti a lelked, és segít újra kapcsolódni önmagadhoz.
Időpont és helyszín: 2025. október 19. 9:30-15:30 | Continental Citygolf Club, Budapest
Részvételi díj: 39.900 Ft
Képek: Patakfalvi Réka
