A munkahelyi jóllét kialakítása összetett és holisztikus megközelítést igényel, hisz nem csupán fizikai egészséget vagy boldogságot jelent, hanem egy olyan kollektív közérzetet, ami magába foglalja a munkával kapcsolatos elégedettséget, motivációt és a proaktivitást is. A wellbeing programok sikere a vezetők és az alkalmazottak közötti folyamatos párbeszéden alapul, melyre érdemes nagy hangsúlyt fektetni. A HR Fest Health felmérése szerint ugyanis 38 százalékkal elkötelezettebbek azok a munkavállalók, akik úgy érzik, hogy munkaadójuk törődik az egészségükkel és a jóllétükkel.
„A munkahelyi wellbeing programok akkor válhatnak igazán sikeressé, ha integráltan illeszkednek a vállalat kultúrájába és üzleti stratégiájába” – mondta Medvey Leila, a K&H HR igazgatója. Hozzátette: a siker kulcsát az igények alapos felmérésében és a programok folyamatos értékelésében látja. A komplex megközelítéssel, amely a fizikai jóllét mellett a mentális és szociális tényezőkre is fókuszál, növelni lehet a dolgozók elégedettségét, ami jelentősen hozzáad a vállalat versenyképességéhez. A cég wellbeing stratégiáját úgy dolgoztuk ki, hogy a programban a vállalat értékei mellett a munkavállalók hangja is megjelenjen.”
Öt pillér a munkavállalók testi-lelki jóllétéért
Egy ilyen wellbeing stratégia öt fontos pilléren alapszik: a mentális, pénzügyi, fizikai, szociális és az intellektuális jólléten. A mentális jóllét érdekében a K&H például segélyhívó számot üzemeltet, ami 0-24 órában a munkatársak rendelkezésére áll. Ez fontos eszköze a stresszkezelésnek és a kiégés megelőzésének.
Emellett a jó fizikai közérzethez egészéges munkakörnyezetet és megfelelő munkahelyi körülményeket is ki kell alakítani sok cégnél a dolgozók például irodai gerinctornát és masszázst vehetnek igénybe, valamint rendelkezésükre állnak pihenőszobák, álló, ergonomikus munkaállomások és szobabiciklik is, vagy épp pilates és jóga órákba is bekapcsolódhatnak, akár online is, ha home office-ban vannak.
Emellett fontosak az olyan egészségmegőrző programok, mint a vállalati szűrővizsgálatok is, valamint az egészséges étkezési szokások ösztönzése, például a munkahelyen biztosított friss gyümölcs vagy egészséges snackek, szintén hozzájárul a munkavállalók jó közérzetéhez.
A mentális egészség és a stresszkezelés kiemelt szerepet játszik a kiégés megelőzésében. Ennek érdekében érdemes olyan rugalmas munkavégzési lehetőségeket biztosítani, mint a home office vagy a rugalmas munkaidő, amelyek segítik a munkavállalókat abban, hogy jobban egyensúlyban tartsák munkájukat és magánéletüket. A támogató vezetői hozzáállás és a nyílt kommunikáció szintén elengedhetetlen a stressz csökkentésében, hiszen a munkavállalók így könnyebben megoszthatják problémáikat és javaslataikat. Ezen kívül a stresszkezelő tréningek és a mindfulness programok segíthetnek a dolgozóknak abban, hogy jobban kezeljék a munkahelyi kihívásokat.
Mentorálás és értő fülek
A közösség és a vállalati kultúra minősége szintén meghatározó tényező. Egy támogató és pozitív légkör növeli az elkötelezettséget és csökkenti a konfliktusokat. A csapatépítő programok erősítik a kollégák közötti kapcsolatokat, míg a munkavállalók teljesítményének elismerése és megfelelő jutalmazása motiváló hatású. Az is fontos, hogy mindenki véleménye számítson és mindenkit meghallgassanak, hiszen ez növeli a munkahely iránti lojalitást és az általános elégedettséget.
Végül a személyes fejlődés és a munka-magánélet egyensúlya szintén hozzájárul a munkahelyi wellbeinghez. A szakmai tréningek, mentorálási programok és karrierfejlesztési lehetőségek biztosítása segíti a dolgozókat abban, hogy folyamatosan fejlődjenek és előreléphessenek pályájukon.
Ugyanakkor fontos, hogy a munkahely tiszteletben tartsa a magánélet határait, például a túlórák minimalizálásával vagy a digitális detox támogatásával, amely lehetőséget ad arra, hogy a munkavállalók munkaidőn kívül valóban kikapcsolódhassanak.
A munkahelyi wellbeing tehát egy átfogó szemlélet, amely a fizikai és mentális egészségtől kezdve a közösségi élet erősítésén át a személyes fejlődésig számos tényezőt magában foglal. Egy jól megtervezett wellbeing-program nemcsak a munkavállalók jóllétét javítja, hanem hosszú távon a vállalat sikerességéhez is hozzájárul.
Kiemelt kép: August de Richelieu / Pexels, további fotók: Unsplash
Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog:
