Életünk egyharmadát alvással töltjük, de egyáltalán nem mindegy, hogy a testünk milyen pózban pihen. A jól megválasztott pozitúra ugyanis segít megelőzni a ráncokat, a horkolást, a hátfájást és a gyomorégést is. Kautzky-Szemők Adrienn, okleveles természetgyógyász, fitoterapeuta-reflexológus írása.
