Új év, új élet… Az újév kezdetén sokan ismételgetjük magukban mantraként ezt a közhelyszámba menő, régi mondást. Ilyenkor szoktuk megfogadni, hogy megvalósítjuk álmainkat, életmódot váltunk, lefogyunk, többet mozgunk. Aztán eltelik néhány hét, és azt vesszük észre, visszatértünk a régi kerékvágásba, feladtuk a terveinket. Arádi Antónia böjtvezető szakemberrel László Krisztina arról beszélgetett, hogyan tudjuk megtartani az életmódváltást és beépíteni a változásokat az életünkbe.
