Közelegnek az év végi ünnepek, amikor jó magyar módra sokat eszünk, iszunk, és sokkal kevesebbet mozgunk, mint általában. Az új év kezdetén aztán extra kilók formájában szomorúan látjuk a dőzsölés kárát. Megelőzhető-e az év végi súlygyarapodás? Jöjjön most néhány praktikus tanács Arádi Antónia, böjtvezető szakembertől, akivel László Krisztina beszélgetett.
