Július 6. a csók világnapja – ennek kapcsán utánajártunk, azon túl, hogy a szenvedélyes csókolózás fokozza a nemi vágyat, vajon milyen egyéb jótékony hatással lehet az egészségünkre.
Fokozza a „boldogsághormonok” termelődését
Ha stresszesnek vagy kimerültnek érezzük magunkat, néhány csókváltás segíthet abban, hogy megnyugodjunk, és jobb legyen a közérzetünk. A csókolózás ugyanis bizonyítottan ellazít és felfrissít, miután hatására elkezdenek az agyunkban olyan vegyi anyagok termelődni, amelyek a jó közérzetet biztosítják. A szerotonin, a dopamin és az oxitocin ugyanis beindítják az agy örömközpontjait, és eufórikus érzést okozhatnak, ami felébreszti bennünk a szeretet és a kötődés érzését. Ez pedig jó hatással van a párkapcsolatra is.
Javítja az önbecsülést, oldja a stresszt
A csókolózás a boldogsághormonok fokozása mellett csökkenti a stresszhormonként ismert kortizol szintjét is, és ezáltal javulhat az önbecsülésünk. Egy német tanulmány szerint azok a férfiak, akiket munkába indulás előtt otthon megcsókolt a feleségük, több pénzt kerestek. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ha valaki boldogan távozik otthonról, produktívabb lesz a munkahelyén; és az, aki nem stresszel, hanem nyugodt lelkiállapotban dolgozik, akár még több pénzt is kereshet. A megnyugtató csókok hatására termelődő oxitocin segít a helyes stresszkezelésben, csökkenti a szorongást és fokozza a relaxációt.
Csökkenteni a vérnyomást
A csók nemcsak érzelmileg, hanem egészségügyi szempontból is jót tesz a szívünknek. A szenvedélyes csókváltás ugyanis egészséges módon felgyorsítja a szívverést, ezáltal növeli a pulzust, kitágítja az ereket és csökkenti a vérnyomást, így a vér egyenletesen áramlik, és eljut minden létfontosságú szervünkhöz.
Megszünteti a görcsöket és a fejfájást
Miután a csóknak bizonyítottan értágító hatása van, erős, görcsös fej- vagy menstruáció okozta hasfájás esetén is előnyünkre szolgálhat a fájdalom csillapításában. Köztudott, hogy a stressz is lehet fejfájás-kiváltó ok, de miután a csók csökkenti a stresszt, így akár a fejfájásos panaszokat is megelőzhetjük, ha csókkal érintkezünk egymással.
Kisimítja a ráncokat
Egy csókváltás igen intenzív és bonyolult fizikai folyamat, hiszen 34 arcizmot és 112 tartóizmot mozgat meg. Ennek a jelentős izomkoordinációnak köszönhetően a csókolózással akár meg is előzhetjük és csökkenthetjük is az arcon és a nyakon lévő apró ráncokat, hiszen a csókolózás közben megfeszülő izmok tónusosabbá tehetik a vonásainkat.
Erősítheti az immunrendszert, csökkenti az allergiás reakciót
Csókváltás közben új baktériumok kerülnek a szervezetünkbe, melyek erősítik az immunrendszert. Bizonyított tény az is, hogy a csókolózás jelentős enyhülést nyújt különféle allergiás reakciók esetén; és miután a stressz is súlyosbítja az allergiás reakciókat, így a csók stresszre gyakorolt hatása így is csökkentheti a különféle túlérzékenységeket.
Megelőzi a fogszuvasodást
A csókolózás serkenti a nyálmirigyeket, így fokozódik a nyáltermelés, ami megakadályozza, hogy az ételmaradék a fogakra tapadjon, és fogszuvasodás alakuljon ki.
Égeti a kalóriát
Bár a csókolózással nem lehet kiváltani az egészséges és rendszeres testmozgást, a csók intenzitástól függően alkalmanként 8-16 kalóriát is elégethet.
Fotó: Yan Krukau / Pexels
Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!
