Papucs az irodában, pánik a fejekben: így formálja át az AI a munkakultúrát

A mesterséges intelligencia (MI) forradalma kétségtelen, hiszen egy hatékonyabb, innovatívabb korszakot nyitott meg az életünkben. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy mindez milyen láthatatlan terhet rak ránk, és, hogy milyen árat fizetünk azért, ha a hatékonyság oltárán feláldozzuk a mentális egészségünket.

Az AI-kutatás központjában, San Franciscoban, ma már nem számít kirívónak a napi 12-16 órás munkanap, mindez hétvégék és szabadság nélkül. Van, aki bevallása szerint fél éve nem tartott pihenőnapot, van, aki a baráti kapcsolatait áldozta fel a munkája érdekében, és az sem ritka, hogy az AI fejlesztéseken dolgozók papucsra cserélik a cipőt az irodában, mondván, ha már a fél napjukat kénytelenek ott tölteni, legalább kényelmes körülmények között tegyék.

Amikor a jövőt építed, csak épp magad ellen

A startupvilág sosem volt a kiegyensúlyozottság mintaképe. A „996”, vagyis a reggel 9-től este 9-ig, heti hat napon át végzett munka és a lélekölő „grindcore” mentalitás már évekkel ezelőtt beszivárgott a techszektorba, ám a mesterséges intelligencia miatt kialakult verseny újabb szintre emelte a tempót.
Az MI-fejlesztés üteme lassan követhetetlenné válik. Hetente jönnek az új modellek, eszközök, integrációk. Aki kimarad egy hétvégére, az lemaradhat egy áttörésről. Aki nem tanul folyamatosan, az három év múlva talán már nem is lesz versenyképes. Az „aki kimarad, az lemarad” érzés miatti szorongás mindent áthat. Ennek ellenére mégis vannak olyan fejlesztők, akik már olyan rendszereket tréningeznek, amelyek a saját munkájukat automatizálhatják. Vagyis nem csinálnak mást, mint olyan jövőt építenek, amiből önként zárják ki saját magukat.

munkahely_AI (1)

A bizonytalanság, mint új munkamotiváció

A technológiai óriások vezetői – köztük Mark Zuckerberg és Elon Musk – nyíltan beszélnek arról, hogy a mesterséges intelligencia eljutott arra a szintre, hogy már most kiválthat bizonyos kezdő és középszintű mérnöki pozíciókat. Kétségtelen, hogy a „hatékonyság” ára a „könyörtelenség” lett, és ha sok esetben nem is az MI a leépítési hullám kizárólagos oka, mindenképpen kényelmes hivatkozási alap. A mesterséges intelligencia hatására a munkaerőpiaci szereposztás is sokat változott: csökkentek a belépő szintű tech-pozíciók, miközben az 5 vagy annál több év tapasztalatot igénylő állások aránya nőt. Ez világos üzenet: ha pályakezdő vagy, extrán kell bizonyítanod, ha munkát akarsz. És, hogy mi lehet ez az extra bizonyíték? Például egy új saját és „menő” projektet; ha valakinek nincs ilyen a tarsolyában, akkor dolgozzon többet, gyorsabban vagy láthatóbban.
Nem csoda, hogy a kiégésről, a jóllétről és a munka-magánélet egyensúlyról szóló kérdések helyét ma már a „változás”, „az új ötletek” és a „bizonytalanság” szentháromsága vette át.

A hétköznapjaink is jelentősen megváltoztak

A Stanford University kutatói szerint azokban az iparágakban, ahol az MI már erősen jelen van, jelentősen csökkent a pályakezdők foglalkoztatása. Ez a változás pedig egyértelműen előre jelzi, hogy mi várható az egyéb gazdasági szektorokban. Egy előrejelzés szerint a fejlett gazdaságokban a munkahelyek akár a 60 százalékát is megszüntetheti vagy átalakíthatja a mesterséges intelligencia.
Közben a hétköznapok során is látjuk a változást: önvezető autók versenyeznek a sofőrökkel, automatizált rendszerek váltják ki az ügyfélszolgálatokat, algoritmusok írnak szöveget, elemeznek adatot, készítenek prezentációt. Ebből is jól látszik, hogy a nyomás nem csak a techszektorban dolgozókat érinti.

„Fertőző” munkakultúra

A Szilícium-völgy sokáig mintaként szolgált a világnak, hiszen az ingyen ebéd mellett korlátlan szabadságot és kényelmes, kreatív irodákat biztosított a dolgozóknak. Ma azonban sokkal inkább egy másik mintát ad az által, hogy egy folyamatos teljesítménykényszert diktál.
A gond nem a munkavállalók lelkesedésével van, hanem azzal, hogy a lelkesedés mellett az emberekben ott dolgozik a félelem is, ami olyan kérdésekkel nyomasztja a dolgozókat, minthogy „Lesz-e munkám három év múlva?” „Elég gyorsan tanulok-e?” „Versenyképes maradok-e?” „Nem építem-e épp a saját leváltásomat?”
Ez a kollektív szorongás pedig könnyen általános normává válhat. Ha a techszektorban természetes a 12 órás munkanap, az előbb-utóbb más iparágakban is elvárható normává válhat. Ha ott elfogadott a hétvége nélküli hajtás, akkor miért ne lehetne természetes a tanácsadó cégeknél, a kreatív iparban vagy a pénzügyi szektorban. A mesterséges intelligencia tehát nemcsak a munkát alakítja át, hanem a munkához való viszonyunkat is.

Remind magazin

Figyelmeztetés mindannyiunknak

Lehet, hogy az MI nem fogja egyik napról a másikra elvenni a munkahelyek többségét; az is lehet, hogy „csak” átalakítja azokat. Azonban már most látszik, hogy a bizonytalanság és a verseny miatti szorongás önmagában is radikálisan formálja a munkakultúrát.
A kérdés nem pusztán az, hogy mit tud majd a mesterséges intelligencia, hanem az is, hogy
mindeközben milyen életet élünk mi?
Ha a jövő ára a folyamatos készenlét, a hétvége nélküli teljesítménykényszer és az állandó egzisztenciális félelem, akkor érdemes időben feltenni a kérdést: valóban ezt a munkavilágot akarjuk optimalizálni? Mert lehet, hogy az igazi verseny nem az AI-modellek között zajlik,
hanem a saját mentális egészségünk és a hatékonyság bálványa között.

Fotó: freepik.com; pexels.com

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Bőrünk a hideg időben

40 felett másra van szüksége a bőrünknek? Így ápoljuk a hideg hónapokban

Reggel még minden rendben, délutánra viszont húzódik az arcunk, a megszokott hidratáló kevésnek tűnik, és mintha a bőrünk érzékenyebben reagálna...
Pandora Karácsonyi Kollekció 2026

Amikor az ajándék azt üzeni: ismerlek – a Pandora ünnepi kollekciója

A legjobb ajándékok nem csupán az ajándékozott személyéről szólnak, kicsit rólunk is. Hiszen az ajándékozás öröme nem ér véget az...

„Glükokrata” társadalomban élünk? Miért olyan nehéz változtatni az étkezési szokásainkon?

Reggel egy édes péksütemény, délután egy csoki, este valami gyors vacsora. Ismerős? Sokszor észre sem vesszük, mennyi döntést hozunk naponta...

Hová tűnt a figyelmünk? – 5 könyv a fókuszról, az elmélyülésről és a digitális túlterheltségről

Folyamatosan villogó értesítések, végtelen hírfolyamok és párhuzamosan futó feladatok között egyensúlyozunk nap mint nap, miközben észrevétlenül aprózódik szét a legértékesebb...
SAMSUNG x Borganika

Gyökértől a szárig – így főzhetünk kevesebb pazarlással

A gomba szára, az újhagyma zöldje vagy a retek levele könnyen a konyhai hulladék közé kerülhet, pedig megfelelően felhasználva egy...
Csábi Boróka és Tóth-Czere Péter a The Long Story podcast beszélgetésében

Miért bukik bele a cégvezető a napi TikTokba, és mit csináljon helyette?

Egy cégvezető ritkán ér rá naponta három videót forgatni. Csábi Boróka, a Te vagy a brand alapítója szerint nem is...
A Laba csapata az „A tanulás soha nem megy ki a divatból” felirattal és a Laba, SKVOT, robot_dreams logóival

Nem csak a karrierednek tesz jót – mit adhat a tanulás felnőttként?

Új dolgokat tanulni jóval többet adhat egy új sornál az önéletrajzunkban.
Technológiai fejlesztések

Jó hírek: technológia, ami tényleg jobbá teszi az életet

Rengeteg negatív, szorongást keltő hír jön velünk szembe az online térben, közben annyi szuper dolog történik a világban. A Remind...
Digitális közelség

A közelség illúziója

Miért van szükségünk virtuális közösségekre? Mit keresünk valójában az online kapcsolatokban: embereket, elfogadást vagy valahová tartozást? A digitális tér könnyebbé...
Samsung SmartThings platform

Kevesebb pazarlás otthon – apró szokások a konyhától a ruhásszekrényig

Előfordult már, hogy bevásárlás után derült ki: abból a zöldségből otthon is volt még? Vagy a vacsora maradékára csak napokkal...

EZ IS ÉRDEKELHET

Bőrünk a hideg időben

40 felett másra van szüksége a bőrünknek? Így ápoljuk a hideg hónapokban

Reggel még minden rendben, délutánra viszont húzódik az arcunk, a megszokott hidratáló kevésnek tűnik, és mintha a bőrünk érzékenyebben reagálna...
Pandora Karácsonyi Kollekció 2026

Amikor az ajándék azt üzeni: ismerlek – a Pandora ünnepi kollekciója

A legjobb ajándékok nem csupán az ajándékozott személyéről szólnak, kicsit rólunk is. Hiszen az ajándékozás öröme nem ér véget az...

„Glükokrata” társadalomban élünk? Miért olyan nehéz változtatni az étkezési szokásainkon?

Reggel egy édes péksütemény, délután egy csoki, este valami gyors vacsora. Ismerős? Sokszor észre sem vesszük, mennyi döntést hozunk naponta...

Hová tűnt a figyelmünk? – 5 könyv a fókuszról, az elmélyülésről és a digitális túlterheltségről

Folyamatosan villogó értesítések, végtelen hírfolyamok és párhuzamosan futó feladatok között egyensúlyozunk nap mint nap, miközben észrevétlenül aprózódik szét a legértékesebb...
SAMSUNG x Borganika

Gyökértől a szárig – így főzhetünk kevesebb pazarlással

A gomba szára, az újhagyma zöldje vagy a retek levele könnyen a konyhai hulladék közé kerülhet, pedig megfelelően felhasználva egy...
Csábi Boróka és Tóth-Czere Péter a The Long Story podcast beszélgetésében

Miért bukik bele a cégvezető a napi TikTokba, és mit csináljon helyette?

Egy cégvezető ritkán ér rá naponta három videót forgatni. Csábi Boróka, a Te vagy a brand alapítója szerint nem is...

Jó hírek: technológia, ami tényleg jobbá teszi az életet

A közelség illúziója

Kevesebb pazarlás otthon – apró szokások a konyhától a ruhásszekrényig

Mit tehetünk a jobb alvásért a sötétebb hónapokban? Így védd a regenerációdat, amikor rövidülnek a nappalok

Novemberi programajánló: 6+1 ötlet a tartalmas kikapcsolódáshoz

November a tányéron: 6 szezonális alapanyag, amit most érdemes elővenni