Tudatos egyensúly és hosszú távú egészség tibeti szemmel

Mit jelent egészségesen, erővel és belső tartással élni egy olyan korban, amely folyamatos teljesítményt, gyors reakciókat és állandó alkalmazkodást vár tőlünk? A hosszú élet valódi kérdése nem egyszerűen az élethossz növelése, hanem az, hogyan maradhatunk minél tovább egészségesek, aktívak, kiegyensúlyozottak és terhelhetők. A Tudatos Döntések EXTRA új, négyrészes podcastsorozata ezt a kérdést járja körül tibeti gyógyászati szemléletből. A sorozat vendége Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos, a Myrobalan termékcsalád megalkotója, aki több mint tíz éve foglalkozik személyre szabott, természetes alapú egészségtámogatással.

A tibeti gyógyászat rendszerszemlélete

A tibeti gyógyászat az embert nem különálló tünetek vagy szervek halmazaként, hanem összefüggő működések rendszerében vizsgálja. Figyelembe veszi az életmódot, az emésztést, az alvást, a stresszre adott választ, a tudat állapotát, az életkort, az alkati sajátosságokat és azt is, hogy az ember milyen ritmusban él.
Ebben a szemléletben az egészség nem pusztán a panaszok hiánya, hanem a test, az energia és a tudat rendezett együttműködése. A modern orvoslás eredményei természetesen megkerülhetetlenek, de egyre többen keresnek olyan átfogóbb egészségkultúrát is, amely nemcsak a már kialakult problémákra reagál, hanem az egyensúly megőrzésében és helyreállításában is segítséget adhat.

Remind magazin

Út a tibeti gyógyászatig

Erdélyi Zoltánt fiatal kora óta foglalkoztatja a buddhizmus, a keleti harcművészetek és az ember testi-tudati működésének kapcsolata. Tizenévesen fordult a buddhista tanítások felé, és 14 éves kora óta aktívan foglalkozik keleti harcművészetekkel. Később egyre mélyebben ismerkedett meg a tantrikus buddhizmus és a bön hagyomány testet, energiát és tudatot átfogó gyakorlataival, majd a hagyományos tibeti gyógyászattal.
A hagyományos tibeti gyógyászat nem pusztán szemléleti vagy filozófiai rendszer, hanem gyakorlati terápiás tudás is. Ennek része a gyógynövényes receptúraalkotás, az étrendi és életmódbeli tanácsadás, a tibeti masszázs, a különböző melegítéses eljárások, a köpölyözés, az aranytű-terápia és a mantragyógyászat is. Ezek mellett más természetes módszerekkel — például fülakupunktúrával, reflexterápiával és fitoterápiával — is foglalkozott, amelyek tovább árnyalták az emberi test működéséről kialakított szemléletét.
Munkájának egyik fontos törekvése, hogy ez a tudás ne távoli, egzotikus rendszerként jelenjen meg, hanem a mai ember számára is érthető, használható és a mindennapi életbe illeszthető szemléletként.

Remind magazin

Amikor a szemléletből készítmény születik

A Myrobalan termékcsalád ebből a szakmai és személyes folyamatból nőtt ki. Alapgondolata, hogy a tibeti gyógyászat gyógynövényes receptúraalkotási szemlélete a mai európai élethelyzetekre is lefordítható. A készítmények fejlesztése során a gyógynövények nemcsak egyes hatóanyagaik alapján kerülnek vizsgálatra, hanem ízük, természetük, hagyományos szerepük és egymásra gyakorolt szinergikus hatásuk szerint is.
A 2016 óta működő Myrobalan nem importált termékcsalád, hanem saját fejlesztésű, hazai gyártású gyógynövényes készítményrendszer. A termékpaletta az évek során folyamatosan bővült: ma már többek között az emésztés, az idegrendszeri egyensúly, az alvás, az energiaszint, az immunműködés, a női egészség és a mindennapi regeneráció támogatására is kínál komplex gyógynövényes megoldásokat.
A Myrobalan készítményeiben közös, hogy nem egyetlen divatos hatóanyagban gondolkodnak, hanem összetett formulákban. Céljuk az egészség helyreállításának és hosszú távú megőrzésének támogatása, mert a valódi longevity alapja a kiegyensúlyozott test, energia és tudat.

Remind magazin

Hamarosan élőben…

Erdélyi Zoltánnal, a Myrobalan termékcsalád megalkotójával hamarosan négyrészes podcastsorozat indul a Tudatos Döntések EXTRA-ban. A beszélgetésekből közelebbről megismerhetjük szakmai útját, a hagyományos tibeti gyógyászathoz vezető tanulási folyamatot, valamint azt a szemléletet, amely a munkáját és a Myrobalan készítmények fejlesztését is meghatározza.
A sorozat arra keresi a választ, hogyan kapcsolódhat össze a hagyományos tibeti gyógyászat tapasztalata, a gyógynövényes gondolkodás és a modern ember élethelyzete úgy, hogy abból érthető, gyakorlatias és hosszú távon is fenntartható egészségtámogató szemlélet szülessen.

A fenti cikk támogatott tartalom.

Tetszett ez a cikk? Ez is tetszeni fog!

Tibeti hangtálakkal a stressz ellen

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

A DJ, amikor „megérkezik”

Metha több mint húsz éve építi a zenei pályáját. A történetében engem leginkább az érintett meg, hogyan tudta közben megőrizni...

Az embernek előbb élnie kell, hogy legyen miből játszania – Krizsó Szilvia podcastjának vendége Hámori Ildikó 

Hámori Ildikó több mint hat évtizede van jelen a színpadon és a filmvásznon, mégsem érzi úgy, hogy az életkorának határt...

Szeptemberi bakancslistánk: programok testnek, léleknek és szellemnek 

A nyár könnyedsége után az új évszak jó alkalom arra, hogy a megszokott rutin mellett helyet adjunk valami újnak. Összegyűjtöttük...
kave_foto_unsplash

Napi 2-3 csésze? A kávé és a mentális jóllét finom egyensúlya

A kávé régóta több, mint egyszerű élénkítő ital. Reggeli rituálé, délutáni szünet, beszélgetések kísérője, és egyre több kutatás szerint akár...

Hol kezdődik a valódi szabadság? – a Tudatos döntések vendége Szűcs Péter

Szűcs Péter számára az utazás többet jelent annál, minthogy minél több szép helyet lásson, vagy esetleg kiszakadjon a megszokott környezetből....

„Most tanulom, milyen örömből dolgozni” – interjú Sivák Zsófiával

Nem akart társadalmi érzékenyítő projekteket gyártani, egyszerűen csak a saját traumái feldolgozásaként kezdte el fényképezni azt a világot, amit ismert:...

Színtelen elegancia, avagy milyen viszonyban vannak a színek és a bátorság

Ma, amikor a nyugati divat letisztultságot, monokróm harmóniát és visszafogottságot diktál, érdemes elgondolkodni: vajon mit veszítünk el azzal, hogy leszokunk...

Nem másnak, magunknak kell megfelelnünk – Krizsó Szilvia vendége Fischl Mónika színésznő

Fischl Mónika az évek során megtanulta, sokkal kiegyensúlyozottabb lesz az élete, ha végre nem másoknak akar mindenáron megfelelni, hanem fontosabb...

„Nem visszatértem, hanem újrakezdtem” – interjú Dobay Eszterrel

Sok nő életében eljön az a pillanat, amikor a gyerekek már nem kérik minden percben a kezünket. Nem kell őket...

Miért érezzük fáradtabban magunkat szabadság után? Így győzd le a nyaralás-másnaposságot!

Bár a nyári szabadság célja a teljes regenerálódás, a zsúfolt programok és a napi rutin felborulása miatt sokan kimerültebben térnek...

EZ IS ÉRDEKELHET

A DJ, amikor „megérkezik”

Metha több mint húsz éve építi a zenei pályáját. A történetében engem leginkább az érintett meg, hogyan tudta közben megőrizni...

Az embernek előbb élnie kell, hogy legyen miből játszania – Krizsó Szilvia podcastjának vendége Hámori Ildikó 

Hámori Ildikó több mint hat évtizede van jelen a színpadon és a filmvásznon, mégsem érzi úgy, hogy az életkorának határt...

Szeptemberi bakancslistánk: programok testnek, léleknek és szellemnek 

A nyár könnyedsége után az új évszak jó alkalom arra, hogy a megszokott rutin mellett helyet adjunk valami újnak. Összegyűjtöttük...
kave_foto_unsplash

Napi 2-3 csésze? A kávé és a mentális jóllét finom egyensúlya

A kávé régóta több, mint egyszerű élénkítő ital. Reggeli rituálé, délutáni szünet, beszélgetések kísérője, és egyre több kutatás szerint akár...

Hol kezdődik a valódi szabadság? – a Tudatos döntések vendége Szűcs Péter

Szűcs Péter számára az utazás többet jelent annál, minthogy minél több szép helyet lásson, vagy esetleg kiszakadjon a megszokott környezetből....

„Most tanulom, milyen örömből dolgozni” – interjú Sivák Zsófiával

Nem akart társadalmi érzékenyítő projekteket gyártani, egyszerűen csak a saját traumái feldolgozásaként kezdte el fényképezni azt a világot, amit ismert:...

Nem másnak, magunknak kell megfelelnünk – Krizsó Szilvia vendége Fischl Mónika színésznő

„Nem visszatértem, hanem újrakezdtem” – interjú Dobay Eszterrel

Miért érezzük fáradtabban magunkat szabadság után? Így győzd le a nyaralás-másnaposságot!

Vörösfény-terápia: több mint wellness-trend?

„A törzs hiánya ma is ott dolgozik bennünk” – interjú Karafiáth Balázzsal

Mesevilág a betonrengetegben – milyen kincsekre bukkanhatunk a budapesti Füvészkertben?