Tudatos egyensúly és hosszú távú egészség tibeti szemmel

Mit jelent egészségesen, erővel és belső tartással élni egy olyan korban, amely folyamatos teljesítményt, gyors reakciókat és állandó alkalmazkodást vár tőlünk? A hosszú élet valódi kérdése nem egyszerűen az élethossz növelése, hanem az, hogyan maradhatunk minél tovább egészségesek, aktívak, kiegyensúlyozottak és terhelhetők. A Tudatos Döntések EXTRA új, négyrészes podcastsorozata ezt a kérdést járja körül tibeti gyógyászati szemléletből. A sorozat vendége Erdélyi Zoltán hagyományos tibeti orvos, a Myrobalan termékcsalád megalkotója, aki több mint tíz éve foglalkozik személyre szabott, természetes alapú egészségtámogatással.

A tibeti gyógyászat rendszerszemlélete

A tibeti gyógyászat az embert nem különálló tünetek vagy szervek halmazaként, hanem összefüggő működések rendszerében vizsgálja. Figyelembe veszi az életmódot, az emésztést, az alvást, a stresszre adott választ, a tudat állapotát, az életkort, az alkati sajátosságokat és azt is, hogy az ember milyen ritmusban él.
Ebben a szemléletben az egészség nem pusztán a panaszok hiánya, hanem a test, az energia és a tudat rendezett együttműködése. A modern orvoslás eredményei természetesen megkerülhetetlenek, de egyre többen keresnek olyan átfogóbb egészségkultúrát is, amely nemcsak a már kialakult problémákra reagál, hanem az egyensúly megőrzésében és helyreállításában is segítséget adhat.

Remind magazin

Út a tibeti gyógyászatig

Erdélyi Zoltánt fiatal kora óta foglalkoztatja a buddhizmus, a keleti harcművészetek és az ember testi-tudati működésének kapcsolata. Tizenévesen fordult a buddhista tanítások felé, és 14 éves kora óta aktívan foglalkozik keleti harcművészetekkel. Később egyre mélyebben ismerkedett meg a tantrikus buddhizmus és a bön hagyomány testet, energiát és tudatot átfogó gyakorlataival, majd a hagyományos tibeti gyógyászattal.
A hagyományos tibeti gyógyászat nem pusztán szemléleti vagy filozófiai rendszer, hanem gyakorlati terápiás tudás is. Ennek része a gyógynövényes receptúraalkotás, az étrendi és életmódbeli tanácsadás, a tibeti masszázs, a különböző melegítéses eljárások, a köpölyözés, az aranytű-terápia és a mantragyógyászat is. Ezek mellett más természetes módszerekkel — például fülakupunktúrával, reflexterápiával és fitoterápiával — is foglalkozott, amelyek tovább árnyalták az emberi test működéséről kialakított szemléletét.
Munkájának egyik fontos törekvése, hogy ez a tudás ne távoli, egzotikus rendszerként jelenjen meg, hanem a mai ember számára is érthető, használható és a mindennapi életbe illeszthető szemléletként.

Remind magazin

Amikor a szemléletből készítmény születik

A Myrobalan termékcsalád ebből a szakmai és személyes folyamatból nőtt ki. Alapgondolata, hogy a tibeti gyógyászat gyógynövényes receptúraalkotási szemlélete a mai európai élethelyzetekre is lefordítható. A készítmények fejlesztése során a gyógynövények nemcsak egyes hatóanyagaik alapján kerülnek vizsgálatra, hanem ízük, természetük, hagyományos szerepük és egymásra gyakorolt szinergikus hatásuk szerint is.
A 2016 óta működő Myrobalan nem importált termékcsalád, hanem saját fejlesztésű, hazai gyártású gyógynövényes készítményrendszer. A termékpaletta az évek során folyamatosan bővült: ma már többek között az emésztés, az idegrendszeri egyensúly, az alvás, az energiaszint, az immunműködés, a női egészség és a mindennapi regeneráció támogatására is kínál komplex gyógynövényes megoldásokat.
A Myrobalan készítményeiben közös, hogy nem egyetlen divatos hatóanyagban gondolkodnak, hanem összetett formulákban. Céljuk az egészség helyreállításának és hosszú távú megőrzésének támogatása, mert a valódi longevity alapja a kiegyensúlyozott test, energia és tudat.

Remind magazin

Hamarosan élőben…

Erdélyi Zoltánnal, a Myrobalan termékcsalád megalkotójával hamarosan négyrészes podcastsorozat indul a Tudatos Döntések EXTRA-ban. A beszélgetésekből közelebbről megismerhetjük szakmai útját, a hagyományos tibeti gyógyászathoz vezető tanulási folyamatot, valamint azt a szemléletet, amely a munkáját és a Myrobalan készítmények fejlesztését is meghatározza.
A sorozat arra keresi a választ, hogyan kapcsolódhat össze a hagyományos tibeti gyógyászat tapasztalata, a gyógynövényes gondolkodás és a modern ember élethelyzete úgy, hogy abból érthető, gyakorlatias és hosszú távon is fenntartható egészségtámogató szemlélet szülessen.

A fenti cikk támogatott tartalom.

Tetszett ez a cikk? Ez is tetszeni fog!

Tibeti hangtálakkal a stressz ellen

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

Apa csak egy van – emlékezés, hála és köszönet apák napján

Míg május első vasárnapján az anyákat ünnepeljük, úgy júniusban - idén 21-én, vasárnap - egy napra az apák kedvéért süt...

„A hedonizmus és az egészség nem ellentétek” – vallja a Melea séfje és dietetikusa

A tudatos étkezésről sokaknak még mindig a kínkeserves lemondás, a szigorú szabályok és az önsanyargatás jut eszébe. Pedig az általános...

Longevity: csókálló rúzstól a naptejig – ezek is eldönthetik, meddig élünk

A hosszú és egészséges élet titkát legtöbben a vitaminokban, a sportban vagy a tudatos táplálkozásban keresik. De mi van akkor,...
longevity_vercukorszint_mozgasnassolas3

„Mozgásnassolás” a longevity legegyszerűbb trükkje

Mi lenne, ha az egészségesebb anyagcsere és a jobb vércukorszint nem egy órás edzésen múlna, hanem 4-szer egyperces mozgásszüneten? Egy...

Kevesebb ruha, több tudatosság – interjú Tóth Borival

Tóth Bori tervező beszélget László Krisztinával arról, hogyan olvas a vendégei fejében, miért fontosabb három jól kiválasztott darab, mint egy...

Ezért olyan megterhelő érzelmileg a politika – a Tudatos döntések vendége Dull Szabolcs

A politika sokak számára hosszú éveken át távoli, nehezen érthető és gyakran kiábrándító világnak tűnt. Az elmúlt időszak azonban látványos...

„Nagy áldás Istentől, ha olyat csinálsz, amivel az embereket kiszakíthatod gondjaikból” – interjú Michael Jackson magyar alteregójával

Miután felálltunk, stílszerűen egy Pepsi mellől, a magyar Michael Jacksonnal, még hosszan a hatása alatt voltam Darvai Karesz szavainak. Egy...

Női energiák az autóiparban

Három nő, akinek a szíve ugyanazért az autómárkáért dobog. Nem csak a távolból rajonganak érte, hanem nap mint nap tesznek...

„Sokkal jobb történetet írt nekem az élet, mint amit én terveztem” – Krizsó Szilvia vendége Kovács András Péter

Papnak készült, jogot végzett, majd a magyar stand-up egyik legismertebb alakja lett. Az út azonban korántsem volt egyenes. A Kösz,...

„A rajongásnak számos pszichológiailag hasznos funkciója van” – ezt gondolja a pszichológus a bálványozás természetéről

A Michael Jackson fiatalságát bemutató Michael című életrajzi film már bemutatása előtt nagy érdeklődésre tartott számot. Nemcsak régi rajongók milliói...

EZ IS ÉRDEKELHET

Tudatos egyensúly és hosszú távú egészség tibeti szemmel

Mit jelent egészségesen, erővel és belső tartással élni egy olyan korban, amely folyamatos teljesítményt, gyors reakciókat és állandó alkalmazkodást vár...

Apa csak egy van – emlékezés, hála és köszönet apák napján

Míg május első vasárnapján az anyákat ünnepeljük, úgy júniusban - idén 21-én, vasárnap - egy napra az apák kedvéért süt...

„A hedonizmus és az egészség nem ellentétek” – vallja a Melea séfje és dietetikusa

A tudatos étkezésről sokaknak még mindig a kínkeserves lemondás, a szigorú szabályok és az önsanyargatás jut eszébe. Pedig az általános...

Longevity: csókálló rúzstól a naptejig – ezek is eldönthetik, meddig élünk

A hosszú és egészséges élet titkát legtöbben a vitaminokban, a sportban vagy a tudatos táplálkozásban keresik. De mi van akkor,...
longevity_vercukorszint_mozgasnassolas3

„Mozgásnassolás” a longevity legegyszerűbb trükkje

Mi lenne, ha az egészségesebb anyagcsere és a jobb vércukorszint nem egy órás edzésen múlna, hanem 4-szer egyperces mozgásszüneten? Egy...

Kevesebb ruha, több tudatosság – interjú Tóth Borival

Tóth Bori tervező beszélget László Krisztinával arról, hogyan olvas a vendégei fejében, miért fontosabb három jól kiválasztott darab, mint egy...

„Nagy áldás Istentől, ha olyat csinálsz, amivel az embereket kiszakíthatod gondjaikból” – interjú Michael Jackson magyar alteregójával

Női energiák az autóiparban

„Sokkal jobb történetet írt nekem az élet, mint amit én terveztem” – Krizsó Szilvia vendége Kovács András Péter

„A rajongásnak számos pszichológiailag hasznos funkciója van” – ezt gondolja a pszichológus a bálványozás természetéről

„Mi egészséges embereket szeretnénk, a fogyás „csak” mellékhatás” – beszélgetés dr. Nagy Gergővel, a Melea belgyógyász szakorvosával

A mentális egészség nem luxus – ideje végre tenni magunkért