Kevesebb stressz, több komfort: tudatosan a Földön járva

Az egészségben eltöltött éveink számának növelését célzó longevity szerint a jobb életminőség apró, de tudatosan meghozott döntések sorából áll össze. Ez az egészségtudatos szemlélet nemcsak a helyes táplálkozásról, a rendszeres testmozgásról és az elegendő alvásról szól. Még arra is figyelmeztet, bánjunk minél jobban a testünkkel a mindennapokban, akár a tudatosan megválasztott viseleteinken keresztül is!

Egy körültekintően kiválasztott lábbeli az életminőség jelentős javításában ugyan csendes, mégis elengedhetetlen társ. Azt ugyanis, mekkora kincs egy kényelmes cipő, legtöbbször csak akkor érezzük igazán, amikor nyom, dörzsöl, szorít, és éppen tönkreteszi előbb csak egy kellemesnek ígérkező programunkat, hosszútávon pedig lábunk épségét egy elhibázott cipőválasztás.

Magyarországi Református Egyház
Magyarországi Református Egyház

Nem minden cipő készül egy kaptafára

Ma már lábaink előtt hever az ideális megoldás is. Egy olyan cipő, mely nem csak óvja a lábat, de a legtöbb ruhatárba is könnyen beilleszthető, így egyszerre ígér kevesebb stresszt és nagyobb komfortot.
Szilágyi Gáborral, a tudatos életvezetés és a megfontolt lépések elkötelezett szakértőjével a HEYDUDE cipőmárkáról beszélgettünk…

A fenti cikk támogatott tartalom.

Tetszett ez a cikk? Ez is tetszeni fog!

Testtudatos mindennapok – a longevity nem a genetikai szerencsén múlik

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

Az angyalföldi srác tündérmeséje – interjú Kapitány Istvánnal

37 év után búcsúzik a Shell-től. Utolsó ott töltött éveiben kereskedelemért felelős alelnökként 85 országért, több mint félmillió munkavállalóért felelt...
David_Attenborough

Mit csinál másképp? David Attenborough 100 évének tanulságai

Május 8-án tölti be 100. életévét David Attenborough. Ebből az alkalomból nemcsak egy lenyűgöző életutat ünneplünk, hanem egy olyan életmódot...

Napfény és árnyék: miért életmentő a melanómaszűrés?

A melanóma alattomos betegség, gyakran tünetmentesen indul, de gyorsan súlyossá válhat. A megelőzése nem bonyolult feladat: oda kell figyelni a...

Boldogság, mint közös ügy: mit mutat az ország lelkiállapota 2026-ban

Hajlamosak vagyunk a boldogságot magánügyként kezelni. Valami olyasminek, ami „belül dől el”. A kutatások azonban egyre világosabban mutatják, hogy a...

Ez történik akkor, ha csak az egyik fél akarja a válást

Sokak számára meglepő lehet, de a válások jelentős részében nem mindkét fél hozza meg egyszerre a döntést. Gyakori helyzet, hogy...

„A szex nem csak az ágyban dől el” – Krizsó Szilvia vendége dr. Hevesi Kriszta

Mennyire határozza meg az önképünket az, ahogyan a szexről gondolkodunk? És vajon az ágyban megélt élményeink visszahatnak-e arra, ahogyan a...
pigmentfolt_arc_bor

Pigmentfoltok reszkessetek!

A bőrünk nemcsak a testünk legnagyobb szerve, hanem egy érzékeny „emlékezet” is. Minden napsugár, hormonális változás és apró sérülés nyomot...
anya_lanya

Az anya-lánya kapcsolat csendes ereje egy egész életre elkísér

Az én kapcsolatom az édesanyámmal mindig is különleges volt. Nem csupán anya-lánya viszonyként tekintek rá, hanem egy mély, őszinte, barátnői...
anya_kiss_heni_tarsszuloseg_cabin_pressure_barcelona_leo

„Az anyaság ünnepe a mindennapokban rejlik” – interjú Kiss Henivel, a társszülőséget bemutató Cabin Pressure főszereplőjével

Orgonaillatú gyermekkori emlékek, barcelonai multikulturális hétköznapok és egy tudatosan választott, mégis folyamatosan formálódó családmodell találkozik Kiss Heni életében. A filmes...

Vitaminok és longevity: tényleg számít, mit szedsz, és mennyit? – interjú Szász Mátéval

Vitaminokkal akarunk hosszabb életet „venni” magunknak, miközben talán teljesen máshol dől el, meddig és milyen állapotban éljük le az életünket....

EZ IS ÉRDEKELHET

Kevesebb stressz, több komfort: tudatosan a Földön járva

Az egészségben eltöltött éveink számának növelését célzó longevity szerint a jobb életminőség apró, de tudatosan meghozott döntések sorából áll össze....

Az angyalföldi srác tündérmeséje – interjú Kapitány Istvánnal

37 év után búcsúzik a Shell-től. Utolsó ott töltött éveiben kereskedelemért felelős alelnökként 85 országért, több mint félmillió munkavállalóért felelt...
David_Attenborough

Mit csinál másképp? David Attenborough 100 évének tanulságai

Május 8-án tölti be 100. életévét David Attenborough. Ebből az alkalomból nemcsak egy lenyűgöző életutat ünneplünk, hanem egy olyan életmódot...

Napfény és árnyék: miért életmentő a melanómaszűrés?

A melanóma alattomos betegség, gyakran tünetmentesen indul, de gyorsan súlyossá válhat. A megelőzése nem bonyolult feladat: oda kell figyelni a...

Boldogság, mint közös ügy: mit mutat az ország lelkiállapota 2026-ban

Hajlamosak vagyunk a boldogságot magánügyként kezelni. Valami olyasminek, ami „belül dől el”. A kutatások azonban egyre világosabban mutatják, hogy a...

Ez történik akkor, ha csak az egyik fél akarja a válást

Sokak számára meglepő lehet, de a válások jelentős részében nem mindkét fél hozza meg egyszerre a döntést. Gyakori helyzet, hogy...

Pigmentfoltok reszkessetek!

Az anya-lánya kapcsolat csendes ereje egy egész életre elkísér

„Az anyaság ünnepe a mindennapokban rejlik” – interjú Kiss Henivel, a társszülőséget bemutató Cabin Pressure főszereplőjével

Vitaminok és longevity: tényleg számít, mit szedsz, és mennyit? – interjú Szász Mátéval

A jövő a testre szabott orvoslásé – a Tudatos döntések podcast vendége Póda Tamás

Töltsük meg történetekkel a várost! Idén kilencedszer indul az Álljon meg egy novellára!