Kevesebb stressz, több komfort: tudatosan a Földön járva

Az egészségben eltöltött éveink számának növelését célzó longevity szerint a jobb életminőség apró, de tudatosan meghozott döntések sorából áll össze. Ez az egészségtudatos szemlélet nemcsak a helyes táplálkozásról, a rendszeres testmozgásról és az elegendő alvásról szól. Még arra is figyelmeztet, bánjunk minél jobban a testünkkel a mindennapokban, akár a tudatosan megválasztott viseleteinken keresztül is!

Egy körültekintően kiválasztott lábbeli az életminőség jelentős javításában ugyan csendes, mégis elengedhetetlen társ. Azt ugyanis, mekkora kincs egy kényelmes cipő, legtöbbször csak akkor érezzük igazán, amikor nyom, dörzsöl, szorít, és éppen tönkreteszi előbb csak egy kellemesnek ígérkező programunkat, hosszútávon pedig lábunk épségét egy elhibázott cipőválasztás.

Nem minden cipő készül egy kaptafára

Ma már lábaink előtt hever az ideális megoldás is. Egy olyan cipő, mely nem csak óvja a lábat, de a legtöbb ruhatárba is könnyen beilleszthető, így egyszerre ígér kevesebb stresszt és nagyobb komfortot.
Szilágyi Gáborral, a tudatos életvezetés és a megfontolt lépések elkötelezett szakértőjével a HEYDUDE cipőmárkáról beszélgettünk…

A fenti cikk támogatott tartalom.

Tetszett ez a cikk? Ez is tetszeni fog!

Testtudatos mindennapok – a longevity nem a genetikai szerencsén múlik

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

hangtalan_kialtas_nonverbalis_szleng_foto_pexels

A Z-generáció „hangtalan kiáltása” – nonverbális szlengek bűvöletében

Delulu, slay, tea… Szavak, amiket a fiatalabb generáció tagjai előszeretettel használnak a mindennapokban, az idősebbek viszont általában összeráncolt szemöldökkel próbálnak...

12 hét, ami többet érhet egy új diplománál – így használd a nyarat az AI korszakában

A nyár különleges időszak. Kicsit lassabban telnek a napok, több idő jut magunkra, és végre kiszakadhatunk a mindennapi rutinból. Van,...

Az online vásárlás sötét oldala: így óvjuk meg magunkat és gyermekeinket

Fogyást ígérő slágertermékek, bizonytalan eredetű étrendkiegészítők, színes-szagos e-cigaretták, vagyis a vape-ek. Mi a közös bennük? Jogszerűtlenül árult online termékek, egyúttal...

A változókor szépsége: új rutin, új ragyogás

A menopauza sokáig tabutéma volt, és leginkább hőhullámokról, alvászavarról, valamint hormonális változásokról beszéltünk vele kapcsolatban, és csak nagyon ritkábban kerül...

Amikor az anyag életre kel – Falconeri és kortárs művészet az Apollo Gallery terében

A minket körülvevő világot a testünkön keresztül érzékeljük: a fényt, a meleget, a tapintást, az anyagok súlyát, puhaságát, ellenállását. De...

„A kíváncsiság az egyik dolog, ami életben tart” – a Tudatos döntések vendége Hámori Barbara

Mitől maradunk frissek, kíváncsiak és nyitottak az életre ötven felett is? Hogyan fér meg egymás mellett a kreativitás, a vezetői...

Egy forma, ami lelassít: 2026 kültéri trendjei

A formák nemcsak körülvesznek minket — hatnak ránk. Sokáig azt hittük, hogy a tárgyak szerepe egyszerű: funkciót adni a térnek....

„A magány a mi korunk nagy, néma világjárványa” – interjú Beatriz Serrano spanyol íróval

Szépirodalmi igényességgel megírt történet a harmincas generációról, a multiban igát húzó fiatalokról, a kreatív szakmában dolgozókról szól, vagyis azokról, akik...

A vörös szőnyegtől a jeges kávékig

A Cannes-i Filmfesztivál keretein belül, látványos rendezvényen mutatta be a Nespresso a megújult, színes kampányvilágát, amelyben a márka új nagykövete,...

„Nem csodát mutatok, hanem megtanítalak hinni benne” – Krizsó Szilvia vendége Hajnóczy Soma

Kétszeres bűvészvilágbajnok, humorista, előadó, tréner, tartalomkészítő – Hajnóczy Soma életútja kívülről egy tökéletes sikertörténetnek tűnhet. A Krizsó Szilvia Kösz, jó(l)...

EZ IS ÉRDEKELHET

hangtalan_kialtas_nonverbalis_szleng_foto_pexels

A Z-generáció „hangtalan kiáltása” – nonverbális szlengek bűvöletében

Delulu, slay, tea… Szavak, amiket a fiatalabb generáció tagjai előszeretettel használnak a mindennapokban, az idősebbek viszont általában összeráncolt szemöldökkel próbálnak...

12 hét, ami többet érhet egy új diplománál – így használd a nyarat az AI korszakában

A nyár különleges időszak. Kicsit lassabban telnek a napok, több idő jut magunkra, és végre kiszakadhatunk a mindennapi rutinból. Van,...

Az online vásárlás sötét oldala: így óvjuk meg magunkat és gyermekeinket

Fogyást ígérő slágertermékek, bizonytalan eredetű étrendkiegészítők, színes-szagos e-cigaretták, vagyis a vape-ek. Mi a közös bennük? Jogszerűtlenül árult online termékek, egyúttal...

A változókor szépsége: új rutin, új ragyogás

A menopauza sokáig tabutéma volt, és leginkább hőhullámokról, alvászavarról, valamint hormonális változásokról beszéltünk vele kapcsolatban, és csak nagyon ritkábban kerül...

Amikor az anyag életre kel – Falconeri és kortárs művészet az Apollo Gallery terében

A minket körülvevő világot a testünkön keresztül érzékeljük: a fényt, a meleget, a tapintást, az anyagok súlyát, puhaságát, ellenállását. De...

„A kíváncsiság az egyik dolog, ami életben tart” – a Tudatos döntések vendége Hámori Barbara

Mitől maradunk frissek, kíváncsiak és nyitottak az életre ötven felett is? Hogyan fér meg egymás mellett a kreativitás, a vezetői...

„A magány a mi korunk nagy, néma világjárványa” – interjú Beatriz Serrano spanyol íróval

A vörös szőnyegtől a jeges kávékig

„Nem csodát mutatok, hanem megtanítalak hinni benne” – Krizsó Szilvia vendége Hajnóczy Soma

Kaizen négy keréken – a Toyota és a japán gondolkodás találkozása

A venezuelai ördögmaszkoktól a királyi vacsorákig – izgalmas programok a Múzeumok Éjszakáján

Tudatos egyensúly és hosszú távú egészség tibeti szemmel