Stílus és technika találkozása
Lényegre törően fogalmazva: a Galaxy Ring nem más, mint a stílus és a technika találkozása. Ebben az okosgyűrűben azok is társra lelhetnek, akik nem rajonganak az ékszerekért vagy kiegészítőkért, ugyanis ez a karcsú és homorú titánfekete, titánezüst vagy titánarany színekben elérhető okoseszköz olyan kifinomult és könnyű viselet, hogy szinte észrevehetetlen.
Az akár nonstop viselhető Samsung Galaxy Ring, azoknak is kedvezhet, akik nem szeretik azokat a villogó képernyővel rendelkező eszközöket, amelyek szüntelenül rezegnek a különféle üzenetek fogadásakor. Az okosékszer mellett szól továbbá az is, hogy az ujjunk köré tekeredve pontos és folyamatos adatgyűjtésre képes. Arról nem beszélve, hogy még zuhanyzáshoz vagy mosogatáshoz sem szükséges levenni, mivel a gyűrű vízálló (1).
Mit csinál a Samsung Galaxy Ring?
A Samsung Galaxy Ring – a legtöbb okoseszközhöz hasonlóan – nyomon követi az aktivitásunkat, például az alvásunkat és a pulzusunkat, és az éjszakai bőrhőmérséklet mérésével figyelemmel kísérheti a nők menstruációs ciklusát is. Ezáltal a felhasználók átfogóbb képet kapnak testük működéséről, ami hozzájárulhat az egészségesebb életmód kialakításához. Az eszköz személyre szabott egészségügyi információkat kínál, mindezt a Samsung Health (2) alkalmazásba integrálva, a női egészségre vonatkozó adatokat a Cikluskövetés (3) funkció taglalja.
A Galaxy Ring tehát nemcsak a fizikai aktivitás mérésére szolgál, hanem segítséget ad a nőknek a testük megértésében is. Az adatalapú önismeret ugyanis a jóllét egyik kulcsa lehet. A ciklusszinkron-tudatosság nemcsak arról szól, hogy valaki mikor edz vagy mikor pihen, hanem arról is, hogy megadja magának a lehetőséget arra, hogy odafigyeljen, és még közelebb kerülhessen saját magához, testi-lelki egyensúlyához. Bár a technológia nem helyettesíti az önismeretet, azonban objektív visszajelzéseket adhat, amelyek a szubjektív érzetekkel összehangolva még tudatosabb működést támogathatnak, a test pedig kényelmes és nyugalmat adó otthonként szolgálhat.
Hogyan működik a Samsung Galaxy Ring?
A Samsung Galaxy Ring belső körívén kiemelkedő három érzékelő az ujj artériáiból méri az állapotelemzéshez szükséges adatokat. A gyűrű egyebek között optikai pulzusmérőt és hőmérséklet-érzékelőket használ az adatok gyűjtéséhez, majd mesterséges intelligencia segítségével elemzi a kapott mérőszámokat és részletes egészségügyi jelentéseket készít a Samsung Health-ben. Ez kifejezetten hasznos például a női ciklus négy szakaszának követésére, ami jól leképezi az évszakok ritmusát.
„A menstruációt követő, ovulációig tartó follikuláris szakasz az ébredező tavasszal, az ovuláció a sugárzó nyárral, majd az ezt követő luteális szakasz az ősszel, a befelé fordulással hozható párhuzamba. A menstruációs időszak a télnek feleltethető meg, így természetes, ha nem virágzunk ezeken a bizonyos napokon: nyugodtan visszavehetünk a gyors tempóból. Minden fájdalom vagy más kellemetlen velejáró mellett is, a testünk szövetségesünk – ha tudatosan figyelünk rá, a ciklusunk is erőforrássá válhat, nem pedig teherré” – mondja Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat-szakértő.
Jó példa erre a Chelsea Women női labdarúgócsapatban 2020 telén bevezetett ciklus alapján személyre szabott edzésterv , amit a játékosok menstruációs ciklusát, táplálkozását, terhelését és regenerációját figyelembe véve állítottak össze. A csapatnál ezzel a kísérleti megközelítéssel és holisztikus szemlélettel új utat nyitottak a teljesítmény-optimalizálás és a sérülésmegelőzés terén. Emma Hayes, a csapat akkori menedzsere azt nyilatkozta, a ciklusfigyelés oktatása fordulópontot jelent a női sportban – mindez követendő példa lehet világszerte.
A cikluskövetés segíthet kivédeni a csoki utáni olthatatlan vágyat is
A minél jobb egészségügyi értékek elérése érdekében hasznos lehet, ha ismerjük és alkalmazzuk a ciklusalapú étkezés szabályait. Erre azért is szükség lehet, hogy tehessünk a menstruációt megelőző napokra jellemző, a cukros és a sós nassolnivalók utáni fokozott sóvárgás ellen, vagy védekezhessünk a csillapíthatatlan farkasétvággyal szemben, amit az ingadozó vércukor okozhat.
Ez mind-mind elkerülhető, ha tisztában vagyunk azzal, hogy a női ciklus melyik szakaszában milyen élelmiszereket érdemes fogyasztanunk. Mindezt annak érdekében, hogy ne billenjen meg a testi-lelki egészségünk a hűtőszekrény vagy az édességekkel teli polc előtt állva sem. Abban pedig, hogy megtudjuk, a ciklusunknak épp melyik szakaszát éljük, nagy segítségünkre lehet az okosgyűrű is. A háttértényezők megismerése pedig olyan kulcs lehet, ami az egészségtudatosság új perspektíváit nyithatja meg előttünk.
A Samsung kutatása szerint a menstruáció előrejelzése, a ciklusfázisok követése, valamint a tünetek naplózása az a három funkció, amit a menstruáló korú nők leginkább hasznosnak tartanak. Ebben hatékony és kényelmes partner lehet a Samsung viselhető eszközei közül a Galaxy Ring okosgyűrű.
- A Galaxy Ring az ISO22810 szabvány szerint 10 percen keresztül vízálló 100 méteres mélységű vízben. A tesztet 5%-os sótartalmú vízben és 4 ppm klóros vízben végezték. A Galaxy Ring vízálló IP68-as besorolással laboratóriumi tesztkörülmények alapján, akár 1,5 méteres mélységben és akár 30 percen keresztül. Nem alkalmas nagynyomású vízi tevékenységekhez és búvárkodáshoz. Használható sekély vízi tevékenységekhez, például úszáshoz medencében vagy óceánban. A vízállósága nem állandó, és idővel csökkenhet. További információk, beleértve a használati utasítások, a felhasználói kézikönyvben érhetők el!
2. A Samsung Health egészségkövető funkciói kizárólag általános jólléti és fitnesz célokra alkalmasak. Nem használható betegség kimutatására, diagnosztizálására, gyógyítására, megfigyelésére vagy kezelésére. Az eszközön és/vagy alkalmazáson keresztül elérhető, egészséggel kapcsolatos információk nem kezelhetők orvosi tanácsként. Egészségügyi állapotuk felmérésére és gyógyászati segítségért a felhasználóknak ki kell kérniük kezelőorvosuk véleményét. Egyes funkciók elérhetősége piaconként, szolgáltatónként, valamint a párosított eszköztől függően eltérhet.
3. A Cikluskövetés a Natural Cycles-szel együttműködve elérhető a ciklus és periódus előrejelzéséhez. A Szoftver orvosi eszközként (SaMD) való jóváhagyására/regisztrációjára vonatkozó országbeli korlátozások miatt a bőr hőmérsékletén alapuló cikluskövetés csak azokban az országokban vásárolt telefonokon és viselhető eszközökön működik, ahol a szolgáltatás jelenleg elérhető. NEM FOGAMZÁSGÁTLÁSRA IRÁNYULÓ CÉLZATTAL KÉSZÜLT. Ha jelenleg hormonális fogamzásgátlót szed, vagy olyan hormonkezelésen vesz részt, amely gátolja az ovulációt, ez a szolgáltatás nem lesz hasznos az ovuláció nyomon követésére. A megjelenített előrejelzések csak személyes tájékoztatást szolgálnak. Az előrejelzések pontosságának javítása érdekében ajánlatos a Galaxy Ringet legalább 4 órán keresztül viselni alvás közben, heti 5 alkalommal. Az előrejelzések a Galaxy Ring helyes használatától, a bevitt adatoktól, a környezeti feltételektől stb. függően eltérhetnek. 18 éves és idősebb felhasználóknak készült. A felhasználók nem értelmezhetik vagy hajthatnak végre klinikai intézkedéseket az előrejelzések alapján, anélkül, hogy szakképzett egészségügyi szakemberrel konzultáltak volna. A Samsung Health alkalmazás legújabb verziója szükséges.
Fotó: Samsung
Tetszett a cikk? Akkor ez is tetszeni fog!
