„A legnehezebb feladat nem másokat megérteni, hanem saját magunktól megszabadulni” – Krizsó Szilvia vendége Stefanovics Angéla

Az önismeret ritkán látványos. Nincsenek hozzá tapsok, premierbulik vagy álló ováció. Inkább hosszú csendek, kellemetlen felismerések és olyan kérdések tartoznak hozzá, amelyek elől a legtöbben egész életünkben menekülünk. Stefanovics Angéla pedig éppen ezekről beszél kivételes őszinteséggel Krizsó Szilvia Kösz, jó(l) vagyok! című podcastjének legfrissebb epizódjában.

Sokszor jobb, ha csendben maradunk

Stefanovics Angélát a legtöbben a humoráról ismerik. A színpadon, a képernyőn vagy saját alkotásaiban könnyednek, szellemesnek és felszabadultnak látjuk. A beszélgetésből azonban egy egészen másik arca rajzolódik ki: egy nőé, aki húsz éve járja az önismeret útját, és aki ma már nem attól érzi magát szabadnak, hogy mindig kimondja, amit gondol, hanem attól, hogy egyre bátrabban néz szembe saját működésével.

Angéla gyerekkora óta ösztönösen őszinte ember. Sosem tudta elrejteni az érzéseit vagy megválogatni, mit oszt meg másokkal, ami ugyan számos konfliktust okozott az életében, mégsem bánja. Ma már inkább azt tanulja, hogy az őszinteség felelősséggel jár: nemcsak kimondani kell az igazat, hanem vállalni is annak következményeit. A színésznő szerint azonban az önismeret nem a beszéddel kezdődik, hanem a csenddel.
Húsz éve kezdett jógázni, amikor egy nehéz élethelyzetben úgy érezte, elveszítette a kapaszkodóit. A mozgás először a testére hatott: egyik napról a másikra eltűnt a cigaretta és az alkohol iránti igénye. Később azonban rájött, hogy a jóga valójában nem a hajlékonyságról, hanem a figyelemről szól. Arról, hogy megtanuljuk észrevenni, mire van valóban szükségünk – még akkor is, ha ez félelmetes.

Éppen ezért állítja, hogy a legfontosabb gyakorlat nem az, amikor sikerül egy nehéz pózt kivitelezni, hanem amikor képesek vagyunk csendben maradni saját magunkkal. Meglátása szerint nagyon keveset vagyunk csöndben, pedig véleménye szerint, amikor rosszul vagyunk, a csönd egy idő után segít.

Őszintén önmagunkkal és a világgal

Stefanovics Angéla nem próbál erősebbnek vagy bölcsebbnek mutatkozni annál, mint amilyen. Kimondja: fáj neki az idő múlása. Fáj látni a változásokat, és nem akar úgy tenni, mintha ez természetes könnyedséggel menne. Ugyanakkor azt is tudja, hogy előbb-utóbb nem a ráncok, hanem a kisugárzás dönti el, hogyan emlékeznek ránk az emberek. Ezért szeretne megtanulni jól öregedni – nem kívülről, hanem belülről.
Talán ugyanez a belső szabadság vezette akkor is, amikor úgy döntött, visszaadja egyik sikeres szerepét, mert már nem érezte hitelesnek, hogy tizenéves karaktert játsszon. Nem a közönség elvárásaihoz igazodott, hanem ahhoz, amit önmagával szemben igaznak érzett.

A beszélgetésből az is kiderül, hogy a színpadon sokkal magabiztosabb, mint az életben. A színházban tudja, hol a helye, a magánéletben viszont ugyanúgy küzd a kételyekkel, a megfelelési vággyal és azzal az érzéssel, hogy néha túlgondolja a világot. Talán éppen ezért tud olyan felszabadultan nevetni önmagán.
A humor nála nem álarc, sokkal inkább túlélési stratégia. És talán ez a beszélgetés legfontosabb tanulsága is: hogy a valódi önazonosság nem azt jelenti, hogy mindig jól vagyunk, hanem azt, hogy egyre kevésbé menekülünk saját magunk elől.

Stefanovics Angéla nem állítja, hogy megérkezett, nem oszt kész recepteket, és nem akar példaképpé válni. Inkább azt mutatja meg, milyen az, amikor valaki még mindig úton van – kíváncsian, esendően, néha fájdalommal, de őszintén.

Tetszett ez a cikk? Ez is tetszeni fog!

olvas

Te milyen címet adnál az életednek? – Fontos önismereti kérdéseket feszeget az irodalomterápia

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Pubertástól a menopauzáig: így változik a nők egészsége

A serdülőkor hormonális változásaitól a reproduktív éveken és a várandósságon át egészen a menopauzáig minden életszakasznak megvannak a maga kérdései,...

A reggel saját ritmusa – megérkezett az IZIPIZI Morning Express kollekciója

Nem minden reggel ugyanolyan. Egyik pillanatban még a kávénkat kortyoljuk, a következőben már a metró után rohanunk, biciklire pattanunk, vagy...

Padlógáz a sötétben, a Rabanne legújabb férfi illata nem ismer sebességkorlátozást

Igen kevés olyan jelenség van a szépségiparban, amely hosszú évek múltán is képes megőrizni nyers, lázadó energiáját. A Rabanne 2008-ban...

A legendák otthona – Ruttkai Éva és a magyar film nagy alakjai előtt tiszteleg a Gundel Bál

Ruttkai Éva centenáriuma, Latinovits Zoltán és Bujtor István emléke, ikonikus magyar filmek és személyes művészcsaládi relikviák adják a 2027-es Gundel...

„A hibázásra tanulási pontként is tekinthetünk” – interjú dr. Dura Mónikával, a Mindwell alapítójával

Miközben egyre többet beszélünk mentális egészségről és önismeretről, egyre több ingerrel, elvárással és összehasonlítással is meg kell küzdenünk. dr. Dura...

27 év, három étterem és egy gólya – bemutatkozott a HUBERT

Mi történik, ha egy Michelin-csillagos étterem, egy belvárosi találkozóhely, egy szentendrei-szigeti farm és több évtizednyi rendezvényes tapasztalat tudása összeér? Hlatky-Schlichter...

„Az illatokkal felerősíthetjük azt, amit éppen érzünk” – interjú Julia Velcheva parfümőrrel

Egy illat képes felidézni egy helyet, előhívni egy régi emléket, vagy éppen megváltoztatni egy tér hangulatát. Julia Velcheva tartalomkészítőként milliókhoz...

8+1 titkos látnivaló Berlinben

Hallo! Szereted Berlint, de megismernéd a német metropolis ismeretlen arcát? Ne keress tovább, megérkeztél a megfelelő tipptárhoz. A 102 éves...

Mit veszítünk el a digitális világban? – A Libri Kiadó új könyvsorozata, a Brain Bar Books első 3 könyve megadja a választ

Ha a technológia rengeteg dolgot megkönnyít, közben azonban a gondolkodásunkat, a kultúrához való viszonyunkat és a felnőtté válásunkat is formálja....

7 program, amiért szeretni fogjuk az októbert

Az ősz nemcsak a visszatérésről és az újrakezdésről szólhat, hanem arról is, hogy újra megtöltsük a naptárunkat olyan programokkal, amelyek...

EZ IS ÉRDEKELHET

Pubertástól a menopauzáig: így változik a nők egészsége

A serdülőkor hormonális változásaitól a reproduktív éveken és a várandósságon át egészen a menopauzáig minden életszakasznak megvannak a maga kérdései,...

A reggel saját ritmusa – megérkezett az IZIPIZI Morning Express kollekciója

Nem minden reggel ugyanolyan. Egyik pillanatban még a kávénkat kortyoljuk, a következőben már a metró után rohanunk, biciklire pattanunk, vagy...

Padlógáz a sötétben, a Rabanne legújabb férfi illata nem ismer sebességkorlátozást

Igen kevés olyan jelenség van a szépségiparban, amely hosszú évek múltán is képes megőrizni nyers, lázadó energiáját. A Rabanne 2008-ban...

A legendák otthona – Ruttkai Éva és a magyar film nagy alakjai előtt tiszteleg a Gundel Bál

Ruttkai Éva centenáriuma, Latinovits Zoltán és Bujtor István emléke, ikonikus magyar filmek és személyes művészcsaládi relikviák adják a 2027-es Gundel...

„A hibázásra tanulási pontként is tekinthetünk” – interjú dr. Dura Mónikával, a Mindwell alapítójával

Miközben egyre többet beszélünk mentális egészségről és önismeretről, egyre több ingerrel, elvárással és összehasonlítással is meg kell küzdenünk. dr. Dura...

27 év, három étterem és egy gólya – bemutatkozott a HUBERT

Mi történik, ha egy Michelin-csillagos étterem, egy belvárosi találkozóhely, egy szentendrei-szigeti farm és több évtizednyi rendezvényes tapasztalat tudása összeér? Hlatky-Schlichter...

8+1 titkos látnivaló Berlinben

Mit veszítünk el a digitális világban? – A Libri Kiadó új könyvsorozata, a Brain Bar Books első 3 könyve megadja a választ

7 program, amiért szeretni fogjuk az októbert

A szavanna világa a gyerekszobától az állatkertig – megérkezett a Kinder Natoons új kollekciója

A bőröd is emlékszik a nyárra

Egy csésze idő – amikor a kávézás hétköznapi luxussá válik