„Odafigyelek arra, hogy mi az, amit a szervezetem igényel” – A kulisszák mögött Tomán Szabinával

Szente Lulu belesett a hatodik Remind Bookazine kulisszái mögé, és a tudatossággal való kapcsolatukról kérdezte a közreműködőket. Ezúttal Tomán Szabinát, a legújabb lapszám címlapsztárját faggatta.

Van az életednek olyan területe, amelyen kifejezetten tudatos vagy?

Az életemnek több területén évek óta nagyon tudatos vagyok, legyen szó akár a táplálkozásról, a környezettudatosságról vagy a testmozgásról. Odafigyelek arra, hogy mi az, amit a szervezetem igényel. Emellett az énidő kifejezetten fontossá vált számomra, hiszen feltöltekezve a családomnak és a kollégáimnak is többet tudok adni.

Rengeteg dologgal foglalkozol egyszerre. Hol van ezek között helye az énidőnek?

Tavaly több projektre mondtam nemet pont azért, hogy idén egy kicsit tartalmasabbá tehessem az énidőmet. Az elmúlt években rettentően gyors volt az életvitelem, ezért erre fokozottan oda kell figyelnem, hiszen ez az időszak nemcsak számomra, a családom számára is megterhelő volt.

Hogyan teszed tartalmasabbá az így nyert időt?

Az utóbbi időben minden hónapban elvonulok valahová néhány napra a családommal, a férjemmel kettesben vagy egyedül.

Helyet kap a magadra fordított időben az olvasás? Olvastál mostanában valamit, ami nagy hatással volt rád?

Igen: a Kék óceán stratégiát (W. Chan Kim és Renée Mauborgne könyve – a szerkesztő megjegyzése). Ez egy üzleti könyv, ami arról szól, hogy hogyan lehet tudatosan, nem pedig a 90-es évek agresszivitásával vállalkozni vagy éppen piacvezetővé válni. Ezt a fajta tudatosságot próbálom az én szervezetkultúrámba is beépíteni, azt, hogy arra is odafigyeljünk, hogy ne csak az üzlet menjen jól, hanem a kollégáink is jól legyenek, illetve a vendégek is teljes körű szolgáltatást kapjanak, amiből töltekezhetnek, amiben jól érezhetik magukat.

Fotó: Lábady István

A Tomán Szabinával készült címlapinterjúnkat megtalálod a Remind Bookazine hatodik számában!

Ha tetszett a cikk, ez is tetszeni fog: kattints, és olvasd el, mit mesélt a kulisszák mögött Kovács Patrícia.

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

„Válassz közösséget annak, aki lenni akarsz” – interjú Kovács Eszterrel, a Mat on the Moon alapítójával

Mitől válik egy közönség valódi közösséggé, és hogyan születhetnek mély emberi kapcsolatok az online térben? Kovács Eszter, a Mat on...

„Egyetlen műtéttel elvégezhetjük az emlő eltávolítását és helyreállítását” – dr. Újhelyi Mihály a robotsebészetről

Az emlősebészet fejlődésének köszönhetően ma már olyan beavatkozások is elvégezhetők, amelyek néhány éve még elképzelhetetlenek voltak. A robotasszisztált műtétek új...

„Minden új regénynél újra kezdő vagyok” – interjú Steinunn Sigurðardóttir izlandi íróval

Mit jelent az otthon, ha bármikor elveszíthetjük? És mennyire ismerjük valójában önmagunkat, ha a legfontosabb igazságokat is képesek vagyunk elrejteni?...

Harmincöt év egyetlen napba sűrítve – ilyen volt a Toyota 35. évfordulója

Harmincöt év hazai jelenlét, több mint 330 ezer eladott Toyota és Lexus autó, nyolc új Toyota- és két Lexus-modell, és...

Elolvastad? Beszéljünk róla! – A könyvklubok új kora

Az olvasást magányos tevékenységnek gondoljuk, mégis egyre több közösség szerveződik köré. Van, amely egy egyszerű online kihívásból nőtt ki, másokat...

Közösséget csak bizalomra lehet építeni – interjú Yasur Majidivel, a Jenna Import Kft., Z. Textile ügyvezető igazgatójával

Mi tart össze hosszú távon egy üzleti kapcsolatot, egy csapatot vagy akár egy egész közösséget? Yasur Majidi szerint a bizalom....

„Érdemes elgondolkodni azon, mikor vártunk utoljára valamire” – interjú a The Green Sommelier alapítójával

Egy olyan világban, ahol mindent azonnal szeretnénk megkapni, a természet egészen más ritmusra tanít bennünket. Farkas Fruzsina, a The Green...

Hogyan lehet valaki húsz év házasság után egyik napról a másikra idegen?

Kívülről tökéletesnek tűnő családi élet, három gyermek, anyagi biztonság és egy házasság, amelyről Belle Burden azt hitte, örökké tart. Aztán...

Az utolsó generáció, amely még offline nőtt fel – Kik azok a zilleniálok?

Emlékszel még, milyen volt, amikor az internethez külön le kellett ülni a számítógép elé? Amikor MSN-en vártuk, hogy valaki bejelentkezzen,...

„Nem újrakezdek, hanem egy másik pályára lépek” – interjú Balázs Ildikóval

Harminc év után vált: az Auchan világából a kiskereskedelem egészének érdekképviselete felé. Balázs Ildikó, az Országos Kereskedelmi Szövetség új főtitkára...

EZ IS ÉRDEKELHET

„Válassz közösséget annak, aki lenni akarsz” – interjú Kovács Eszterrel, a Mat on the Moon alapítójával

Mitől válik egy közönség valódi közösséggé, és hogyan születhetnek mély emberi kapcsolatok az online térben? Kovács Eszter, a Mat on...

„Egyetlen műtéttel elvégezhetjük az emlő eltávolítását és helyreállítását” – dr. Újhelyi Mihály a robotsebészetről

Az emlősebészet fejlődésének köszönhetően ma már olyan beavatkozások is elvégezhetők, amelyek néhány éve még elképzelhetetlenek voltak. A robotasszisztált műtétek új...

„Minden új regénynél újra kezdő vagyok” – interjú Steinunn Sigurðardóttir izlandi íróval

Mit jelent az otthon, ha bármikor elveszíthetjük? És mennyire ismerjük valójában önmagunkat, ha a legfontosabb igazságokat is képesek vagyunk elrejteni?...

Harmincöt év egyetlen napba sűrítve – ilyen volt a Toyota 35. évfordulója

Harmincöt év hazai jelenlét, több mint 330 ezer eladott Toyota és Lexus autó, nyolc új Toyota- és két Lexus-modell, és...

Elolvastad? Beszéljünk róla! – A könyvklubok új kora

Az olvasást magányos tevékenységnek gondoljuk, mégis egyre több közösség szerveződik köré. Van, amely egy egyszerű online kihívásból nőtt ki, másokat...

Közösséget csak bizalomra lehet építeni – interjú Yasur Majidivel, a Jenna Import Kft., Z. Textile ügyvezető igazgatójával

Mi tart össze hosszú távon egy üzleti kapcsolatot, egy csapatot vagy akár egy egész közösséget? Yasur Majidi szerint a bizalom....

Hogyan lehet valaki húsz év házasság után egyik napról a másikra idegen?

Az utolsó generáció, amely még offline nőtt fel – Kik azok a zilleniálok?

„Nem újrakezdek, hanem egy másik pályára lépek” – interjú Balázs Ildikóval

„A függőségnek nem a józanság az ellentéte, hanem a szeretet és a kapcsolat” – interjú Anger Zsolttal

Mélypontról Hollywoodig: Budapesten járt a Mortal Kombat kétméteres óriása

Hogyan működik a storytelling a belső kommunikációban? – Öt lépés, 30 nap