Modern kapcsolati szótár: a ghosting
Modern kapcsolati szótárunkban szerzőnk, Kerekes Anna elsőként a ghosting jelenségét mutatja be.
admin
Egészségtudatosság alapfokon
Sokszor halljuk, hogy az egészséges életmóddal rengeteg súlyos betegség előfordulásának esélyét csökkentjük. De pontosan mit is foglal magában ez a bizonyos egészséges életmód?
Ősz a konyhában: sütőtökös carbonara spagetti
Az őszi időszak egyik legcsodásabb adománya a sütőtök. Ez a szépséges tökféle nemcsak a szemet gyönyörködteti, de roppant egészséges is!
Hogyan kezdj el jógázni?
Régóta kacérkodsz a gondolattal, hogy elkezdj jógázni? Telkes Orsi mindfulness-, stresszkezelés- és jógaoktató, a Relaxjóga Stúdió és az Orshywell alapítója jó tanácsaival most segít neked.
Te még nem kéktúrázol? Itt az idő elkezdeni!
1172 kilométer, 27 állomáshely, több mint 150 pecsét – az Országos Kéktúra számokban. Persze ettől még nem kap kedvet hozzá senki! Mégis miért érdemes nekivágni? Elmondjuk.
Útmutató a heted megtervezéséhez
Használtál már naptárat, esetleg PlanAll tervezőt? Mai útmutatónkban a heti rendszerességű tervezés előnyeit és praktikáit szeretnénk bemutatni. A legjobb az egészben, hogy a tervezésnek nem kell nehéznek vagy időigényesnek lennie ahhoz, hogy változást hozzon az életedbe.
Hiszünk abban, hogy egy rituálé felállítása, a hét előre megtervezése teljesen megváltoztathatja a következő napok menetét. Ha minden hét elején csak fél órát töltesz el ezzel, az tudatosabbá, produktívabbá és kevésbé stresszessé teheti az elkövetkezendő napjaidat.
Így fogj hozzá!
Szerző: PlanAll
Takarékossági kisokos
Spórolunk az élelmiszereken, a rezsin, a szórakozásra szánt kiadásokon, próbáljuk túlélni a gazdasági válságot. Mindezek mellett léteznek olyan bevált praktikák, amelyekkel jelentős összegeket lehet megtakarítani.
Kire bízzuk lelkünk egészségét?
A magyar társadalom is megérett arra, hogy terápiára járni ne legyen szégyen. Ennek ellenére még mindig sokan vannak, akik bizonytalanok abban, problémáikkal pontosan hová fordulhatnak.
Szerző: Kerekes Anna
Kapcsolatok hálójában – avagy miért olyan fontos a networking?
A networking az üzleti életben a sikerünk alapja lehet, de csak ha jól csináljuk. Miért ennyire fontos a kapcsolatépítés, és hogyan lehet több puszta névjegykártya-cserélgetésnél?
Szerző: Hartinger Emese
Egy élet tárgyakban elmesélve
Sokan úgy tartják, felesleges gyűjtögetnünk, a tárgyaknak nincs akkora jelentősége, mint hisszük. Bódis Boglárka divattervező megmutatta féltve őrzött gyűjteménye kincseit, és rácáfolt a fenti kijelentésre.
Szerző: Balogh Edina