admin 
Bár minden új évszak egy új lakberendezési trendeket hoz magával, mind közül talán az ősz a legizgalmasabb. Ez az időszak kínálja talán a legszínesebb és a legtöbb dekorációs lehetőséget. Szeptemberben különösen fontos, hogy új arculatot kapjon az otthonunk, hiszen a szabadban töltött nyári hónapok után ismét a négy fal között vágyunk a kényelemre és a melegre.
Hódítanak a természetes megoldások a szépségiparban. Közéjük tartozik az arcjóga is, ami 20-30 éves kor körül megelőzésként, 40 felett a már kialakult ráncok megszelídítésére ajánlott. Az orosz származású, Magyarországon élő Anfisa Bulgakova elkötelezett képviselője ennek az arcfiatalítási módszernek. László Krisztina vele beszélgetett az arcjóga jótékony hatásairól.
Sokaknak szinte kibírhatatlan lenne a tavasz és a nyár, sőt még az ősz is az allergiás tüneteket enyhítő gyógyszerek nélkül. Ezek a sokszor vény nélkül is beszerezhető gyógyszerek ugyanis blokkolják a hisztamint, vagyis azt a vegyi anyagot, amelyet a szervezetünk az allergénekre adott válaszként szabadít fel. Hatására enyhül a szemviszketés, az orrfolyás és a pollen által kiváltott egyéb kellemetlen tünet. De a gyógyszerek abbahagyása nem mindig egyszerű. Van, akiknél az antihisztamin-megvonás elvonási tüneteket is okozhat.
Ungár Anikó varázsa nemcsak a színpadon, de a magánéletben is érvényesül – látjuk ezt abból is, ahogy belekezdünk a beszélgetésbe a gyömbéres üdítőink mellett. Bűvészként az egész ország megismerte, ám ma már bármilyen közéleti eseményen vagy műsorban szívesen hallgatjuk, akár véleményt mond, útba igazít, műsort vezet vagy egyszerűen az életéről mesél. Kiss Annamária interjúja.
Számos előnyös tulajdonsággal kell rendelkezni ahhoz, hogy valaki jó vezető legyen. Ám ahhoz, hogy valaki igazán jó vezető legyen nem elég, ha csak szakmailag van felvértezve, fontos, hogy kellő empátiával is rendelkezzen. Talán furcsán hangzik, hogy épp egy gép, a mesterséges intelligencia lehet a segítségünkre ebben.
A változatosság, ahogyan sok mindenben, a sportban is hasznos lehet, különösen akkor, ha olyan monoton és eseménytelen gyakorlattal erősítjük az izmainkat, mint a plank. Van azonban néhány olyan mozdulatsor, mellyel szerethetőbb lesz ez a saját testsúlyos edzés.
A reziliencia, vagyis az alkalmazkodás képessége nem arról szól, hogy soha ne érezzünk félelmet vagy bizonytalanságot. Sokkal inkább azt jelenti, hogy újra és újra visszatérjünk ahhoz a középponthoz, ami egyensúlyban tart. Jó hír, hogy a lelki immunrendszerünk alfája és ómegája, vagyis a reziliencia fejleszthető.
El tudnád képzelni, hogy a ruhád narancsból készüljön? Most már ez sem lehetetlen. Két ambiciózus olasz fiatal arra vállalkozott, hogy citrusfélék melléktermékeit luxus minőségű anyagokká alakítanak, hogy fenntartható alternatívát kínáljon a hagyományos textíliákkal szemben.
A kávé és a kakaó a világ két legismertebb élvezeti cikke. Nem csupán italok, hanem évszázadok óta a kultúrák, közösségek és mindennapok meghatározó részei. Dél-Amerika különösen gazdag e kincsek történetében, hiszen innen indultak világhódító útjukra. Egy utazás erre a kontinensre nemcsak történelmi és kulturális kaland, hanem igazi kulináris felfedezőút is.
Sokan keresnek megoldást arra, hogyan csökkenthetnék a szervezetedben a gyulladást, ami ma már sokszor a legtöbb modern krónikus betegség előfutára, így nem csoda, hogy az emberek aggódnak miatta.