Wellness helyett életmódváltás – egy hétvége a Meleában

Pihenni érkeztünk, de sokkal többet kaptunk: tudatos étkezést, pihentető alvást és olyan egészségfókuszú programokat, amelyek új nézőpontba helyezték a saját jóllétünkhöz való viszonyunkat. Egy hétvégét töltöttünk a sárvári Melea – The Health Concept szállodában, ahol nem csupán kikapcsolódtunk, de betekintést is nyertünk egy komplex, orvosilag megalapozott életmódprogramba.

A hosszú, szürke tél és az intenzív évkezdés után férjemmel úgy döntöttünk, megengedünk magunknak néhány nap feltöltődést. Pihenésre vágytunk, arra, hogy kettesben legyünk, élvezzük a wellness nyugalmát és sokat sétáljunk a szabadban. Nem sejtettük, hogy ennél jóval átfogóbb élmény vár ránk.
Amikor beléptünk a szállodába, éreztük, hogy jó helyen vagyunk. A letisztult dizájn, a természetes anyaghasználat és a harmonikus színek nemcsak az ötcsillagos superior minősítést tükrözték, hanem a tudatosan felépített, egészségközpontú koncepciót is. A levegőben finom, friss illat lengte körbe a teret, ami szinte észrevétlenül lassította le a gondolatainkat.
Ez az élmény a szobánkban is folytatódott. A földszínek, a faburkolatok és az elegánsan visszafogott textíliák meghitt, mégis modern hangulatot teremtettek. A tágas tér és a prémiumminőségű ágy valódi pihenést ígért és ezt maradéktalanul be is váltotta. A teraszról a sárvári csónakázótóra nyílt a kilátás, a víztükör csendesen simult bele a tájba, a park fényei pedig arra késztettek bennünket, hogy lemenjünk a kertbe, a friss levegőre sétálni.

Melea suite room

A több ezer négyzetméteres, gondosan megtervezett kert a természet és a tudatos tájépítészet harmonikus találkozása. Idős fák, fűszernövények, ápolt zöldfelületek vettek körül minket. Külön figyelmet érdemelt az 50 éves bonszai fa, amely nem csupán dekoráció, hanem valódi kuriózum: ilyen korú és méretű példány ritkaságnak számít Magyarországon.

melea

Mellettünk egy nordic walking csoport haladt el, férjem azonnal eldöntötte, hogy másnap csatlakozik hozzájuk. A part menti stég a tavon pedig ideális helyszínnek bizonyult az én reggeli jógagyakorlásomhoz, a víz közelsége, a csend segítettek elmélyülni az ászanákban. A kert egy kiépített sarkában „mezítlábas ösvényt” fedeztünk fel, ahol különböző méretű és textúrájú köveken lehet végigsétálni. Ezek a talp reflexzónáit kíméletesen aktiválják.

Mi is kipróbáltuk, meglepően intenzív, mégis felszabadító érzés volt.
A lobbyban egy különleges teafal várt, ahol különböző gyógynövényteák közül lehetett választani. Miközben a nyugtató teánkat fogyasztottuk, kényelmes fotelekben ülve életmóddal és egészséggel foglalkozó magazinokat lapoztunk, könyvekbe olvastunk bele, s figyeltük a vendégeket, akik kártyáztak, sakkoztak, egymással beszélgettek. Kezdtük megérteni, mitől más ez a szálloda, mint a hagyományos wellnesshotelek: itt a vendégek tudatosan kapcsolódnak önmagukhoz, azért jöttek, hogy tegyenek a testi, lelki és mentális egészségük megőrzéséért.

melea

A vacsora igazi meglepetést tartogatott. A szezonális alapanyagokra épülő fogások egyszerre voltak táplálóak és finomak. A színes zöldségek roppanós textúrája, izgalmas ízvilága, a friss fűszernövények, a kíméletesen elkészített húsételek azt bizonyították, hogy az egészségtudatos konyha nem jelent kompromisszumot az ízek terén. Bőségesen vacsoráztunk, mégis könnyűnek éreztük magunkat az est végén. A gyümölcsös, fűszeres, frissítő, alkoholmentes Melea Signature Mocktail pedig elegáns lezárása volt az estének.

Az alvásélményünk külön fejezetet érdemel. A sötétítőrendszer tökéletes fényzárása és a prémiummatrac biztosította a regenerációt, ami ritka ajándék a rohanó hétköznapok után. A következő napokat a szálloda komplex szolgáltatásainak felfedezésével töltöttük.

Remind magazin

Úsztunk a medence beltéri és kültéri részében, fantasztikus szaunaszeánszokon vettünk részt. Amíg a férjem egy személyi edző segítségével felfedezte az edzőtermet, én egy különleges, több lépésből álló szépségkezelést próbáltam ki. A bőrömet gyengéd hámlasztással tisztították, majd oxigenizáló technológiával segítették a hatóanyagok mélyebb felszívódását. A kezelés után a bőröm láthatóan frissebbé és ragyogóbbá vált.


A medical részlegen kipróbáltuk az egyedülálló Nuvola szárazlebegést is. Szabadalmaztatott rendszerének köszönhetően 400 liter meleg vízen lebeghet a vendég úgy, hogy nem lesz vizes. A víz mozgása, a hangok és a fények összetett élményt teremtenek, amely csökkenti a stresszt, javítja az alvás minőségét, így a mentális egészségre is pozitív hatással van. A lebegéstől a test súlytalanná válik, az elme lecsendesedik, beindulnak a gyógyító folyamatok. Gyorsan eltelt a három nap. Amikor vasárnap délelőtt összepakoltunk, már nem csupán arról beszélgettünk, mennyire kipihentük magunkat, hanem arról is, hogy milyen tudatos döntéseket
vihetnénk haza a hétköznapjainkba.

A fenti cikk támogatott tartalom.

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Elolvastad? Beszéljünk róla! – A könyvklubok új kora

Az olvasást magányos tevékenységnek gondoljuk, mégis egyre több közösség szerveződik köré. Van, amely egy egyszerű online kihívásból nőtt ki, másokat...

Közösséget csak bizalomra lehet építeni – interjú Yasur Majidivel, a Jenna Import Kft., Z. Textile ügyvezető igazgatójával

Mi tart össze hosszú távon egy üzleti kapcsolatot, egy csapatot vagy akár egy egész közösséget? Yasur Majidi szerint a bizalom....

„Érdemes elgondolkodni azon, mikor vártunk utoljára valamire” – interjú a The Green Sommelier alapítójával

Egy olyan világban, ahol mindent azonnal szeretnénk megkapni, a természet egészen más ritmusra tanít bennünket. Farkas Fruzsina, a The Green...

Hogyan lehet valaki húsz év házasság után egyik napról a másikra idegen?

Kívülről tökéletesnek tűnő családi élet, három gyermek, anyagi biztonság és egy házasság, amelyről Belle Burden azt hitte, örökké tart. Aztán...

Az utolsó generáció, amely még offline nőtt fel – Kik azok a zilleniálok?

Emlékszel még, milyen volt, amikor az internethez külön le kellett ülni a számítógép elé? Amikor MSN-en vártuk, hogy valaki bejelentkezzen,...

„Nem újrakezdek, hanem egy másik pályára lépek” – interjú Balázs Ildikóval

Harminc év után vált: az Auchan világából a kiskereskedelem egészének érdekképviselete felé. Balázs Ildikó, az Országos Kereskedelmi Szövetség új főtitkára...

„A függőségnek nem a józanság az ellentéte, hanem a szeretet és a kapcsolat” – interjú Anger Zsolttal

Tíz évvel a pécsi bemutató után újra színpadra került az Addikt, ezúttal a Magyar Színházban, Anger Zsolt rendezésében. Az előadás...

Mélypontról Hollywoodig: Budapesten járt a Mortal Kombat kétméteres óriása

Martyn Forddal arról beszélgettünk, mit tanulhatunk egy profi sportoló szemléletéből, ha hosszú távon is erősek, aktívak és motiváltak szeretnénk maradni.

Hogyan működik a storytelling a belső kommunikációban? – Öt lépés, 30 nap

A storytelling a belső kommunikációban azt jelenti, hogy egy változást ugyanúgy történetként adsz át a kollégáidnak, ahogy a marketing az...

„Nálam az étterem arról szól, hogy megérkeztél, itthon vagy” – interjú László Árpáddal

Közel négy évtizede áll a Városligeti-tó szigetén a Robinson. Azon kevés budapesti éttermek egyike, amely ugyanazzal a tulajdonossal élte végig...

EZ IS ÉRDEKELHET

Elolvastad? Beszéljünk róla! – A könyvklubok új kora

Az olvasást magányos tevékenységnek gondoljuk, mégis egyre több közösség szerveződik köré. Van, amely egy egyszerű online kihívásból nőtt ki, másokat...

Közösséget csak bizalomra lehet építeni – interjú Yasur Majidivel, a Jenna Import Kft., Z. Textile ügyvezető igazgatójával

Mi tart össze hosszú távon egy üzleti kapcsolatot, egy csapatot vagy akár egy egész közösséget? Yasur Majidi szerint a bizalom....

„Érdemes elgondolkodni azon, mikor vártunk utoljára valamire” – interjú a The Green Sommelier alapítójával

Egy olyan világban, ahol mindent azonnal szeretnénk megkapni, a természet egészen más ritmusra tanít bennünket. Farkas Fruzsina, a The Green...

Hogyan lehet valaki húsz év házasság után egyik napról a másikra idegen?

Kívülről tökéletesnek tűnő családi élet, három gyermek, anyagi biztonság és egy házasság, amelyről Belle Burden azt hitte, örökké tart. Aztán...

Az utolsó generáció, amely még offline nőtt fel – Kik azok a zilleniálok?

Emlékszel még, milyen volt, amikor az internethez külön le kellett ülni a számítógép elé? Amikor MSN-en vártuk, hogy valaki bejelentkezzen,...

„Nem újrakezdek, hanem egy másik pályára lépek” – interjú Balázs Ildikóval

Harminc év után vált: az Auchan világából a kiskereskedelem egészének érdekképviselete felé. Balázs Ildikó, az Országos Kereskedelmi Szövetség új főtitkára...

Mélypontról Hollywoodig: Budapesten járt a Mortal Kombat kétméteres óriása

Hogyan működik a storytelling a belső kommunikációban? – Öt lépés, 30 nap

„Nálam az étterem arról szól, hogy megérkeztél, itthon vagy” – interjú László Árpáddal

200 éve fényképezünk – de megtanultunk igazán látni?

„Nem kell mindenkinek elmondanom, valójában hogyan érzem magam” – interjú Martina Hefter német íróval

„Amikor a saját álmodat építed, nem sajnálod rá az időt és az energiát” – interjú a LUIZA jewels alapítójával