Különleges vegán recept karácsonyra: felejthetetlen szétrakott káposzta Marumba módra

Hogy milyen kreatív folyamatok zajlanak a profi séfek konyhájában – és fejében – arról talán még akkor is csak homályos elképzelésünk lehet, ha mesteri érzékünk van ahhoz, hogy megtippeljük, milyen összetevőkből állnak verhetetlen ételkölteményeik. A Marumba séfje, Heiszler Olivér azonban most elárulta fenomenális vegán fogásuk, a szétrakott káposzta receptjét. Tökéletes vegán finomság lehet karácsonyra, négy főre.

Első rész

  • 1 fej csúcsos fehér káposzta
  • 500 ml világos zöldség alaplé
  • 50 g durva szemű só
  • 40 g kristálycukor
  • 5 g friss kakukkfű
  • 2 gerezd fokhagyma
  • hidegen sajtolt repceolaj
  1. A káposzták külső nagyobb leveleit leveszem, megtartom későbbre.
  2. A káposztákat hosszában kettévágom, majd mérettől függően 6 vagy 8 cikkre vágom.
  3. Összekeverem a sót és a cukrot, majd ezzel összekeverem a cikkeket és rácsra téve 1 órát állni hagyom.
  4. Öntöttvas grillen a káposzták mindkét felét megsütöm és egy tepsibe rendezem.
  5. A fokhagyma gerezdeket összeroppantom és a kakukkfűvel együtt a káposzták közé szórom.
  6. Felforralom az alaplevet, a káposztákra öntöm, majd az elején leszedett, nagy levelekkel letakarom.
  7. 230 fokos, enyhén gőzös sütőben addig sütöm, amíg a cikkek mindenhol el nem készültek.
  8. Hagyom kihűlni a levében, majd tálaláskor vas serpenyőben pirítom mind a két oldalát.

Második rész

  • 100 g újhagyma fehér része
  • 100 g zöld csípős paprika mag és erek nélkül
  • 200 g hidegen sajtolt repceolaj
  • 5 g füstölt só
  1. A zöldségeket apróra vágom. 
  2. Az olajat füstölésig hevítem, majd ráöntöm a többi hozzávalóra és hagyom kihűlni.
  3. A forró káposzták tetején elosztom, rácson hagyom, hogy az olaj keresztül tudjon folyni a leveleken, füstölt sóval sózom.

Harmadik rész

  • 150 g kesudió
  • 30 g kapribogyó és leve
  • 50 g verjus
  • 5 g friss fokhagyma
  1. A kesudiókat egy éjszakára beáztatom, majd a többi hozzávalóból homogén emulziót készítek.

Negyedik rész

  • 200 g salotta hagyma
  • 200 g TV paprika
  • 100 g angol zeller
  • 50 g sárgarépa
  • 150 g hidegen sajtolt repceolaj
  • 250 g száraz fehérbor
  1. A zöldségeket megpárolom, anélkül, hogy színt adnék nekik, majd felöntöm a fehérborral,  amit teljesen el párolok.

Ötödik rész

  • 400 g világos zöldség alaplé
  • 400 g zabtej
  • 200 g zabkrém
  1. A folyadékokat hozzáadom és felforralom,  sózom, majd letakarva állni hagyom 1 órát.
  2. Szűröm és alaposan kinyomkodom minden cseppjét.

Hatodik rész

  • 2 db friss babérlevél
  • 200 g savanyú káposzta
  1. A mártás alapomat felforralom a többi hozzávalóval, majd 30 percig állni hagyom.
  2. Az egészet összeturmixolom, majd leszűröm.

Hetedik rész

  • 300 g lángon sült paprika
  • 15 g egész kömény
  • 5 g koriandermag
  • 3 g erjesztett paprikapaszta
  1. A többi hozzávalóval összeturmixolom a mártásomat, sózom ha szükséges.

Nyolcadik rész

  • 300 g hántolt hajdina
  • 150 g dió durvára vágva
  • 200 g vöröshagyma
  • 5 g majoranna
  • 1 g cayenne bors
  • 20 g kalocsai csemege paprika
  • 2 g fekete bors
  • 100 g paradicsom kocka
  1. A hagymát apróra vágom, majd az olajban közepesen sötétre sütöm, az olajat leszűröm.
  2. Hozzáadom a fűszereket, röviden átpirítom, majd hozzáadom a paradicsomot is és ezzel együtt teljesen elpárolom.
  3. A diót sütőben megpirítom majd összekeverem a hagymás, fűszeres alappal. 
  4. A hajdinát forró sós vízben megfőzöm félig, majd a többivel együtt fedő alatt készre párolom.

Fotó: Szécsi Noémi

Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Az utolsó generáció, amely még offline nőtt fel – Kik azok a zilleniálok?

Emlékszel még, milyen volt, amikor az internethez külön le kellett ülni a számítógép elé? Amikor MSN-en vártuk, hogy valaki bejelentkezzen,...

„Nem újrakezdek, hanem egy másik pályára lépek” – interjú Balázs Ildikóval

Harminc év után vált: az Auchan világából a kiskereskedelem egészének érdekképviselete felé. Balázs Ildikó, az Országos Kereskedelmi Szövetség új főtitkára...

„A függőségnek nem a józanság az ellentéte, hanem a szeretet és a kapcsolat” – interjú Anger Zsolttal

Tíz évvel a pécsi bemutató után újra színpadra került az Addikt, ezúttal a Magyar Színházban, Anger Zsolt rendezésében. Az előadás...

Mélypontról Hollywoodig: Budapesten járt a Mortal Kombat kétméteres óriása

Martyn Forddal arról beszélgettünk, mit tanulhatunk egy profi sportoló szemléletéből, ha hosszú távon is erősek, aktívak és motiváltak szeretnénk maradni.

Hogyan működik a storytelling a belső kommunikációban? – Öt lépés, 30 nap

A storytelling a belső kommunikációban azt jelenti, hogy egy változást ugyanúgy történetként adsz át a kollégáidnak, ahogy a marketing az...

„Nálam az étterem arról szól, hogy megérkeztél, itthon vagy” – interjú László Árpáddal

Közel négy évtizede áll a Városligeti-tó szigetén a Robinson. Azon kevés budapesti éttermek egyike, amely ugyanazzal a tulajdonossal élte végig...

200 éve fényképezünk – de megtanultunk igazán látni?

Kétszáz évvel ezelőtt még órákig is eltarthatott egyetlen fénykép elkészítése, ma pedig néhány másodperc alatt több tucat fotót készíthetünk. A...

„Nem kell mindenkinek elmondanom, valójában hogyan érzem magam” – interjú Martina Hefter német íróval

Mennyire ismerjük valójában azokat, akikkel nap mint nap kapcsolatba kerülünk? És mennyit árulunk el magunkból másoknak? Martina Hefter 2024-es Német...

„Amikor a saját álmodat építed, nem sajnálod rá az időt és az energiát” – interjú a LUIZA jewels alapítójával

Zboznovits Lilla közgazdász és marketinges háttérrel vágott bele az ékszertervezésbe, miközben a LUIZA jewels éveken át a főállása mellett működött....

Ötven év után Miss Marple újra nyomoz – hogyan lehet folytatni Agatha Christie történetét?

Vannak irodalmi karakterek, akik annyira összeforrnak az alkotójukkal, hogy nehéz elképzelni őket valaki más történetében. Miss Marple azonban ötven év...

EZ IS ÉRDEKELHET

Az utolsó generáció, amely még offline nőtt fel – Kik azok a zilleniálok?

Emlékszel még, milyen volt, amikor az internethez külön le kellett ülni a számítógép elé? Amikor MSN-en vártuk, hogy valaki bejelentkezzen,...

„Nem újrakezdek, hanem egy másik pályára lépek” – interjú Balázs Ildikóval

Harminc év után vált: az Auchan világából a kiskereskedelem egészének érdekképviselete felé. Balázs Ildikó, az Országos Kereskedelmi Szövetség új főtitkára...

„A függőségnek nem a józanság az ellentéte, hanem a szeretet és a kapcsolat” – interjú Anger Zsolttal

Tíz évvel a pécsi bemutató után újra színpadra került az Addikt, ezúttal a Magyar Színházban, Anger Zsolt rendezésében. Az előadás...

Mélypontról Hollywoodig: Budapesten járt a Mortal Kombat kétméteres óriása

Martyn Forddal arról beszélgettünk, mit tanulhatunk egy profi sportoló szemléletéből, ha hosszú távon is erősek, aktívak és motiváltak szeretnénk maradni.

Hogyan működik a storytelling a belső kommunikációban? – Öt lépés, 30 nap

A storytelling a belső kommunikációban azt jelenti, hogy egy változást ugyanúgy történetként adsz át a kollégáidnak, ahogy a marketing az...

„Nálam az étterem arról szól, hogy megérkeztél, itthon vagy” – interjú László Árpáddal

Közel négy évtizede áll a Városligeti-tó szigetén a Robinson. Azon kevés budapesti éttermek egyike, amely ugyanazzal a tulajdonossal élte végig...

„Nem kell mindenkinek elmondanom, valójában hogyan érzem magam” – interjú Martina Hefter német íróval

„Amikor a saját álmodat építed, nem sajnálod rá az időt és az energiát” – interjú a LUIZA jewels alapítójával

Ötven év után Miss Marple újra nyomoz – hogyan lehet folytatni Agatha Christie történetét?

Egyedül a tömegben – Miért lehetünk magányosak akkor is, amikor nem vagyunk egyedül?

A networking halott? – Így lesz egy ismeretségből valódi üzleti kapcsolat

„Mindig kíváncsinak kell maradni” – interjú Sue Tolson, Master of Wine szakemberrel