Minden, amit mindig is tudni akartam az öregedésről – de féltem megkérdezni

A kor tényleg csak egy szám? Vajon minden ugyanolyan gyorsan öregszik a testemben? Féljek a menopauzától, vagy inkább örüljek, hogy megszabadulok a női lét egy rakás kellemetlen velejárójától? Egyáltalán, mi az a menopuza? Vissza lehet fordítani? És a férfiaknak is van ilyen? Forgács Nóra Kinga írása.

Úgy tűnik, a 21. század első évtizedei az egyre elvakultabb fiatalságkultusz jegyében telnek. A hírességek lassan mind ugyanolyan idősnek néznek ki a sok szépészeti beavatkozásnak köszönhetően, a Z generáció képviselői prevenciós jelleggel „baby botox”-ért állnak sorban a bőrgyógyászok rendelőiben, míg a 2012 után világra jött kis Alfák már most rettegnek az első ráncaiktól, és körülményes bőrápolási rutinokat osztanak meg a TikTokon. Én, mint gyakorló negyvenes, nap mint nap tapasztalom, akárhányszor megnyitom az Instagramom: szinte a világ összes cége szeretne nekem eladni valamit, hogy soha ne öregedjek meg. Na de rendben van manapság vajon az is, ha szeretném megismerni magamat, ahogyan változom? Lassan mindent tudok az anti-agingről, de mit kell tudnom az agingről, anti nélkül? Összeszedtem a bátorságom, és beleástam magam a témába.

A belső korkülönbség

Az ma már köztudott, hogy a kronológiai és a biológiai korunk, azaz a naptári éveink száma és a szervezetünk állapota nem feltétlenül egyezik meg. Újdonság viszont, hogy az egyes szerveink között is kialakulhat komoly korkülönbség!

2023 decemberében látott napvilágot a hír, miszerint az USA-ban a Stanford Egyetem kutatóinak sikerült kifejleszteniük egy vértesztet, amelynek segítségével meg tudják becsülni, milyen gyorsan öregszenek az ember belső szervei.

A tudósok a neves Nature folyóiratban publikált eredményeik szerint az agy, a máj, a tüdő, a bélrendszer, a zsír-, az izom- és immunszövetek, az artériák, a vesék, a hasnyálmirigy és a szív állapotát tudták felbecsülni egy olyan laborvizsgálattal, amely során több ezer protein szintjét mérték meg a levett vérben. Az eredmények értelmezéséhez gépi tanulással alkotott algoritmust használtak, amelyet sok laboreredmény és betegadat betáplálásával készítettek fel arra, hogy a vérképben különböző specifikus mintázatokat azonosítva jósolni tudjon az egyes szervek jövőjét illetően.

A kutatók sok ezer középkorú vagy idősebb alany eredményeit elemezve azt találták, hogy az 50 évnél idősebbek 18,4 százalékának, azaz csaknem minden ötödik embernek legalább egy szerve gyorsabban hanyatlik, mint a teste többi része, és esetükben megnő a rizikója annak, hogy ez a szerv a következő 15 évben meg is betegszik. Bár még további kutatásokkal kell bizonyítani, hogy a teszt valóban jól becsüli meg a szervek életkorát, illetve a betegségek rizikóját, és utána még a hétköznapi rutinban alkalmazható technológiát is ki kell
dolgozni, mégis reményteli, hogy hamarosan nemcsak személyre, hanem egyenesen szervre szabottan tudjuk majd megelőzni a betegségek kialakulását.

Kampányjelleggel öregszünk

Szintén a Stanford Egyetemhez köthető annak a felismerése, hogy mi, emberek több nagy öregedési típusba vagyunk besorolhatók. Dr. Michael Snyder genetikaprofesszornak és csapatának egyelőre négy típust sikerült azonosítania: a metabolikus idősödőket, az immunrendszeri idősödőket, a nephrológiai vagy vesére idősödőket, és a hepatikus vagy májra idősödőket. Előfordulhat, hogy nekem 41 évesen az immunrendszerem egy 32 évesé, az anyagcserém viszont egy 45 évesé, tehát nem könnyen kapok el fertőzéseket, és nincsen gyulladás a szervezetemben, viszont küzdök a súlyommal, és nagyobb az esélyem a cukorbetegségre. Dr. Snyder szerint az orvoslásban gondolkodásmódbeli változásnak kell bekövetkeznie, azaz nem a már kialakult betegségeket kell gyógyítani, hanem meg kell előzni a problémák kialakulását.

A teljes cikket megtalálod a Remind Bookazine tizedik lapszámában! Kattints, és szerezd be most!

Fotó: Getty Images

Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!

Legújabb podcastjaink

Nem vagy elrontva! Így találd meg a kedvenc önmagad

Szinetár Miklós: "Soha nem volt bennem pánik, hogy mi lesz holnap”

Az egészség illúziója: Miért csap be a fitnesz marketing és hogyan veheted vissza az irányítást?

Mindannyian szeretnénk egészségesen, energikusan élni. Amikor bemegyünk a boltba, szinte automatikusan emeljük le a polcról azokat a termékeket, amikre nagy...

Nemcsak kevésbé fáj, hanem kevésbé is félnek

A módszer egyik legfontosabb eredménye, hogy nem csupán eltereli a gyerekek figyelmét. A fájdalomérzetet ugyanis jelentősen befolyásolja az is, milyen...

Mit veszít egy férfi, ha soha nem tanul meg érezni? – interjú Németh Kornéllal

Sikeres cégvezető, karizmatikus férfi, aki mindent irányít - egészen addig, amíg rá nem jön, hogy önmagához nincs hozzáférése. A Fele...

„Boldogan lettem ötvenéves!” – interjú Nagy Zsolttal

Nagy Zsolt nem az a színész, aki kész válaszokkal érkezik egy interjúra. Ő inkább hangosan gondolkodik, mélyen belemegy az érzésekbe,...

Budapest egy hétvégére a Formula–1 és a Moët & Chandon fővárosa lesz

A Formula–1 Magyar Nagydíj hétvégéjén, július 24. és 26. között, nemcsak a Hungaroringen pörögnek fel az események, hanem Budapest számos...

Nem a siker, hanem az önmagunkhoz való visszatalálás az, ami hosszú távon megtart bennünket – Krizsó Szilvia vendége Török Ádám

Sokáig azt hisszük, hogy az életünknek egyetlen jó forgatókönyve van. Meg kell találni a megfelelő hivatást, a megfelelő társat, a...

Tosca a csillagos ég alatt

A magyar–osztrák határ közelében fekvő Szentmargitbányai Kőfejtő az elmúlt években az európai nyári szabadtéri operajátszás egyik fontos helyszínévé vált. Idén...

„Amin nevetünk, az gyakran arról szól, ami a legjobban fáj” – a The Long Story vendége Kovács András Péter

Sokszor úgy gondolunk a humorra, mint könnyed szórakozásra: néhány jól időzített poénra, felszabadult nevetésre, egy estére, amikor kikapcsolhatjuk a gondolatainkat....

Az esztétikai kezelések örök életre szólnak? Mi történik, ha abbahagyjuk őket?

Az esztétikai orvoslás egyik leggyakoribb kérdése nem az, hogy egy kezelés fájdalmas-e, hanem az, hogy meddig tart az eredménye. Szinte...

A nyár tényleg kiszívja az energiánkat?

Miért érezzük magunkat kimerültnek akkor is, amikor szinte semmit sem csináltunk? Miért leszünk ingerlékenyebbek, lassabbak, szétszórtabbak egy hőhullám idején? És...

EZ IS ÉRDEKELHET

Az egészség illúziója: Miért csap be a fitnesz marketing és hogyan veheted vissza az irányítást?

Mindannyian szeretnénk egészségesen, energikusan élni. Amikor bemegyünk a boltba, szinte automatikusan emeljük le a polcról azokat a termékeket, amikre nagy...

Nemcsak kevésbé fáj, hanem kevésbé is félnek

A módszer egyik legfontosabb eredménye, hogy nem csupán eltereli a gyerekek figyelmét. A fájdalomérzetet ugyanis jelentősen befolyásolja az is, milyen...

Mit veszít egy férfi, ha soha nem tanul meg érezni? – interjú Németh Kornéllal

Sikeres cégvezető, karizmatikus férfi, aki mindent irányít - egészen addig, amíg rá nem jön, hogy önmagához nincs hozzáférése. A Fele...

„Boldogan lettem ötvenéves!” – interjú Nagy Zsolttal

Nagy Zsolt nem az a színész, aki kész válaszokkal érkezik egy interjúra. Ő inkább hangosan gondolkodik, mélyen belemegy az érzésekbe,...

Budapest egy hétvégére a Formula–1 és a Moët & Chandon fővárosa lesz

A Formula–1 Magyar Nagydíj hétvégéjén, július 24. és 26. között, nemcsak a Hungaroringen pörögnek fel az események, hanem Budapest számos...

Nem a siker, hanem az önmagunkhoz való visszatalálás az, ami hosszú távon megtart bennünket – Krizsó Szilvia vendége Török Ádám

Sokáig azt hisszük, hogy az életünknek egyetlen jó forgatókönyve van. Meg kell találni a megfelelő hivatást, a megfelelő társat, a...

„Amin nevetünk, az gyakran arról szól, ami a legjobban fáj” – a The Long Story vendége Kovács András Péter

Az esztétikai kezelések örök életre szólnak? Mi történik, ha abbahagyjuk őket?

A nyár tényleg kiszívja az energiánkat?

Nyári megfázás, nyakmerevség – nem biztos, hogy a klíma okozza

„Az időskor egyik legfájdalmasabb része a láthatatlanná válás” – interjú Fekete Judit íróval

Megjelent a Remind Longevity különszáma – és most értékes nyereményekkel is gazdagodhatsz