A gyásszal együtt valamit visszakaptam – elveszíteni egy édesanyát

“Elmondhatatlan” - sokszor így jellemzik a gyásszal kapcsolatos érzéseiket az emberek. Megértem, én is nehezen találom a megfelelő szavakat a saját gyászomat illetően, mégis azt érzem, kell, hogy beszéljek róla. Annyi mindent megváltoztat, visszafordít, felszínre hoz egy szerettünk elvesztése, és úgy gondolom, hiba lenne magamba fojtani ezeket az érzéseket. Ugyanabban az évben lettem anya és vesztettem el a saját édesanyámat.Erről írok most nektek, a gyászról szóló cikksorozatunk második részében. Országh Kitti írása.

Az anyaság visszakapott szelete

Az előző cikkemben már írtam nektek arról, hogy anyut nyáron vesztettük el hirtelen és gyorsan. A sokkból csak hetek, hónapok múlva kezdtem magamhoz térni, amikor azon gondolkodtam, másképp kellett volna történnie a búcsúztatásának. Anya halála akkor ért, amikor a kisfiam kilenc hónapos volt, így egy friss nagymamát is el kellett engednünk.

A másfél évesem is elvesztette a nagymamáját, anya sokat vigyázott rá, életében az egyik legboldogabbnak akkor láttam, amikor az unokáját a magasba emelte, és őszinte szeretettel nevetett rá, csodálta az új életet. Rádöbbentem, jó esély van rá, a nagymamaságában meg tudta élni a anyaságának azon kimaradt részeit, amik tele voltak szorongással, munkával, és amiben kevés idő jutott arra, hogy a kisbabájával, vagyis velem kapcsolódjon. Én úgy gondolom sok nő azért várja a nagymamaságot, mert akkor már nem sürgeti őket a háztartás és a munka összeegyeztetése, ami miatt annyit aggódtak. Lehet, hogy megbánást is éreznek ilyenkor a múlttal kapcsolatban.

Ezt látni és rájönni anya lányaként egyszerre fájdalmas és felemelő, olyan helyzetbe hoz, amiben én szinte anyai aggodalommal szemlélem anyát, pedig a gyerekeként igazán fáj, hogy nem volt kellően jelen az életemben.

Remind magazin

Az anyasebek bennünk élnek

Az Anyaseb (Mother wound) című könyv magyarul is megjelent. Ebben Bethany Webster mélyrehatóan elemzi a társadalmi és pszichológiai hatásokat, az anya-gyermek kapcsolat rejtett dinamikáit, ami az egyik legnehezebb, hiszen az életünk egyik legfontosabb személyét kell kritikus szemmel néznünk. Kevesen mernek akár dühösek lenni az anyjukra, megkérdőjelezni a szülői döntéseiket, pedig ez elengedhetetlen a legtöbb terápiás munkában, gyógyulásban. Sokan tiszteletlenségnek gondolják, pedig korántsem a tökéletesség számonkérésről van szó: nem létezik olyan szülő és nem is fog, akinek a döntései miatt ne lenne mit mesélnünk a pszichológusnak, és ez rendben van így.

Sok mindent megértek abból mostanra, miért alakult úgy a kettőnk kapcsolata, ahogy: látom, érzem, mennyire nehéz anyának lenni a modern társadalomban, az anyasággal járó összes intézményes elvárás miatt. Nem a gyereknevelés része a legnehezebb, hanem a körülötte keletkező összes teendő, amit egyetlen embernek (jó esetben kettőnek) kellene elvégeznie. Nem csoda, ha ebben anya sem tudott helytállni, igazából lehetetlen is, és ehhez az kellett, hogy én magam is átéljem az anyaságot. Együtt tudok érezni anyával, így megbocsátanom is könnyebb, hogy sok minden kimaradt a közös életünkből.

A következő generációért érdemes fejlődni

Talán már írtam, mekkora tanítómester a gyász, ez a fentebbi gondolataimból is kirajzolódik: egy szerettünk elvesztése sok mindennek az átértékelésére sarkallhat, valakinek évekkel később, másoknak akár hónapok után lesznek felismerései a gyerekkorát, az élet értelmét, kapcsolati hálóját, a személyes fejlődését illetően. Ezek nem mindig felemelő igazságok, de mindenképp valamilyen naposabb irány felé vezetnek, ha szembe merünk nézni a bennünk dolgozó fájdalommal. Negyven felé közeledve egyébként is jobban érzem, de anya halálával még inkább látom az élet hirtelen múlandóságát, úgy érzem, megtanított jobban a jelen lenni, mélységesen átérzem, hogy mennyire rövid az időnk a földön, és azt az időt én autentikusan, szeretetben szeretném megélni.

A transzgenerációs átkok megtörése azért is fontos nekem, mert a kisfiamat válaszkész, megerősítő szellemben szeretném nevelni. Remélem, hogy emlékezni fog a sok együtt töltött időre, ami megerősíti őt, és ellenálló, ugyanakkor a sebezhetőségét felvállaló felnőtt lesz belőle. Ez a legtöbb, amiben reménykedhetek anyaként.

Fotó: Andrea Placqadlo/pexels.com

Tetszett a cikk? Akkor ez is tetszeni fog!

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

termeszet_egeszseg

Igazi szerotoninlöket – így hat a természet a mentális egészségünkre

A londoni Kew kerületben és Guildford városában működő Dose of Nature szervezet több száz mentális egészségügyi problémával küzdő embernek segít,...
etiketthiba_online_kommunikacio_foto_pexels

5 etiketthiba az okosórától a szülinapi posztig

Előfordult már veled, hogy a barátod teljesen félreértelmezte egy elküldött üzenetedet? Vagy hogy attól féltél, megbántasz valakit, ezért inkább figyelmen...
szepsegapolas

Az érzékek luxusa – Illatok, rituálék és a láthatatlan élmények ereje

A modern szépségápolás ma már jóval túlmutat pusztán a látványos eredményeken. Egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a láthatatlan, mégis mélyen...
csabi_boroka

Legyél alázatosan nagyképű

Tudom, hogy ez a cím provokatív, és azt is, hogy ez így, ebben a formában oximoron. De szükség volt rá,...
kezapolas

Az egyik legárulkodóbb testrészünk: a kézfejünk

Miközben arcunk ápolására külön rituálékat alakítunk ki, a kezünkről sokszor megfeledkezünk, pedig ez a testrészünk folyamatosan szem előtt van, és...
mellrak_eletmod_taplalkozas_voros_hus_foto_freepik

Túlzott vöröshús-fogyasztás és dohányzás – mely szokások növelhetik a mellrák kialakulásának kockázatát?

„A témában végzett eddigi legnagyobb tanulmány megállapította, hogy az emlőrák miatt elvesztett egészséges életévek több mint negyede olyan életmódbeli tényezőknek...
geszti_peter

„A külső ráncok nem számítanak, a belsőkkel kell foglalkozni” – Krizsó Szilvia vendége Geszti Péter

Az előadóművész, dalszerző, produkcer Krizsó Szilvia Kösz, jó(l) vagyok! podcastjében őszintén mesélt arról, hogyan tanulta meg elfogadni az idő múlását,...
Török-Illyés Orsolya

„A Pipás szerepe közelebb hozott egy olyan oldalamhoz, amelyről nem is tudtam, hogy létezik” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Marosvásárhelyről indulva vált a magyar független szcéna egyik kiemelkedő színészévé, alkotótársként és egykori élettársként is meghatározó szerepet játszva Hajdu Szabolcs...
Gryllus_Dorka

„Szia, új élet!” – interjú Gryllus Dorkával

A választások utáni hétfő reggelen, egy új élet hajnalán Gryllus Dorkával a változásról beszélgettünk. A színésznő László Krisztinának élete nagy...
Pistyur_Veronika

„Nem bizonyítani akartam, hanem hiányérzeteket betölteni” – a Tudatos döntések podcast vendége Pistyur Veronika

A siker mögött ritkán húzódik meg egy egyenes út, leginkább kanyarok, hiányérzetek és újrakezdések sorozata van a háttérben. A Tudatos...

EZ IS ÉRDEKELHET

termeszet_egeszseg

Igazi szerotoninlöket – így hat a természet a mentális egészségünkre

A londoni Kew kerületben és Guildford városában működő Dose of Nature szervezet több száz mentális egészségügyi problémával küzdő embernek segít,...
etiketthiba_online_kommunikacio_foto_pexels

5 etiketthiba az okosórától a szülinapi posztig

Előfordult már veled, hogy a barátod teljesen félreértelmezte egy elküldött üzenetedet? Vagy hogy attól féltél, megbántasz valakit, ezért inkább figyelmen...
szepsegapolas

Az érzékek luxusa – Illatok, rituálék és a láthatatlan élmények ereje

A modern szépségápolás ma már jóval túlmutat pusztán a látványos eredményeken. Egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a láthatatlan, mégis mélyen...
csabi_boroka

Legyél alázatosan nagyképű

Tudom, hogy ez a cím provokatív, és azt is, hogy ez így, ebben a formában oximoron. De szükség volt rá,...
kezapolas

Az egyik legárulkodóbb testrészünk: a kézfejünk

Miközben arcunk ápolására külön rituálékat alakítunk ki, a kezünkről sokszor megfeledkezünk, pedig ez a testrészünk folyamatosan szem előtt van, és...
mellrak_eletmod_taplalkozas_voros_hus_foto_freepik

Túlzott vöröshús-fogyasztás és dohányzás – mely szokások növelhetik a mellrák kialakulásának kockázatát?

„A témában végzett eddigi legnagyobb tanulmány megállapította, hogy az emlőrák miatt elvesztett egészséges életévek több mint negyede olyan életmódbeli tényezőknek...

„A Pipás szerepe közelebb hozott egy olyan oldalamhoz, amelyről nem is tudtam, hogy létezik” – interjú Török-Illyés Orsolyával

„Szia, új élet!” – interjú Gryllus Dorkával

„Nem bizonyítani akartam, hanem hiányérzeteket betölteni” – a Tudatos döntések podcast vendége Pistyur Veronika

Tegyél te is a fenntarthatóbb divatért! – programajánló az áprilisi Fashion Revolution Weekre

Ez a virágkertész 3 aranyszabálya kiskertbe és erkélyre

Set-jetting Torinóban: a Lidia ügyvédnő forgatási helyszínei