Három gasztro guru három vegán receptje, amivel megkoronázhatod a Veganuárt

Lassan a végéhez ér az idei Veganuár kihívás, de ez nem jelenti azt, hogy ne tarthatnánk meg jó szokásként új életmódunkat vagy legalább néhány állati eredetű alapanyagoktól mentes napot. Három gasztro guru három, otthon is elkészíthető receptjével szeretnénk megtámogatni az újdonsült és alkalmi vegánokat.

Veganeeta rakott burgonyája csicseri omlettel

 Dr. Árvai Anita, a Veganeeta alapítója pontosan tudja, milyen kihívásokkal kell szembenézniük az elfoglalt vegánoknak, hiszen ő maga is egy időhiányos üzletasszony, aki esküszik az állati eredetű összetevőket nélkülöző étrendre. Egyszerű, de nagyszerű receptje azoknak az elfoglalt anyukáknak, apuknak és éhes aprótalpúaknak, akik egy gyorsan elkészíthető, húsmentes finomságra vágynak.

Asszonypajtás egyszerű és gyors házi kiflije

Mindazok, akik követik Asszonypajtás, azaz Balázs Barbi Instagram oldalát, vagy beszerezték a 21. századi spúrokat célzó konyhakalauzát, tudják, hogy Barbi esküszik a filléres receptekre, a maradékmentésre – egyúttal a fenntarthatóságra – és arra, hogy néha a legegyszerűbb falatok a legfinomabbak. Pofonegyszerű receptjével, bárki meleg kiflit varázsolhat az asztalra vasárnap reggelre.

Heiszler Olivér felejthetetlen szétrakott káposztája

A Marumba séfjének, Heiszler Olivérnek a szétrakott káposztája tökéletes karácsonyi fogás, de ettől eltekintve az év bármely napján dalra fakasztja az ízlelőbimbóinkat – már persze, ha vállalkozunk a feladatra, hogy elkészítsük ezt a gasztronómiai mesterművet. Megsúgjuk: megéri!

https://remind.hu/vegan-szetrakott-kaposzta-marumba-recept/

Fotó: Szécsi Noémi / Marumba

Tetszett a cikk? Ez is tetszeni fog!

https://remind.hu/vegan-etrend-egeszseg/

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

„Nagy áldás Istentől, ha olyat csinálsz, amivel az embereket kiszakíthatod gondjaikból” – interjú Michael Jackson magyar alteregójával

Miután felálltunk, stílszerűen egy Pepsi mellől, a magyar Michael Jacksonnal, még hosszan a hatása alatt voltam Darvai Karesz szavainak. Egy...

Női energiák az autóiparban

Három nő, akinek a szíve ugyanazért az autómárkáért dobog. Nem csak a távolból rajonganak érte, hanem nap mint nap tesznek...

„Sokkal jobb történetet írt nekem az élet, mint amit én terveztem” – Krizsó Szilvia vendége Kovács András Péter

Papnak készült, jogot végzett, majd a magyar stand-up egyik legismertebb alakja lett. Az út azonban korántsem volt egyenes. A Kösz,...

„A rajongásnak számos pszichológiailag hasznos funkciója van” – ezt gondolja a pszichológus a bálványozás természetéről

A Michael Jackson fiatalságát bemutató Michael című életrajzi film már bemutatása előtt nagy érdeklődésre tartott számot. Nemcsak régi rajongók milliói...

„Mi egészséges embereket szeretnénk, a fogyás „csak” mellékhatás” – beszélgetés dr. Nagy Gergővel, a Melea belgyógyász szakorvosával

A balatoni, vagy tengerparti fürdőzések és a lenge kánikularuhák szezonja végre idén is utolért bennünket. Ilyenkor különösen előtérbe kerül mindannyiunknál...

A mentális egészség nem luxus – ideje végre tenni magunkért

Az elmúlt években rengeteget beszéltünk a mentális egészségről. Tudatosítottuk, normalizáltuk, láthatóbbá tettük. De egyre világosabbá válik, hogy a valódi változást...

Oh My Green: élményoázis Budán

Hiszünk abban, hogy a természet és az ember harmóniája adja minden igazán emlékezetes esemény alapját.

A bőség csapdája: a nyugati életmód az öregedés gázpedálja?

Testünk folyamatosan kommunikál a környezetével. Érzékeli, mennyi energia áll rendelkezésre, milyen sűrűn érkezik tápanyag, mekkora a fizikai terhelés, mennyi pihenés...

„Hagyd, hogy a zene megtörténjen!” – interjú Boldizsár Károllyal

A szabadság és a közösség élményét megalapozó beatzene és hazai bölcsője, az Ifipark inspirálta a Bomo Art Budapest Hangstúdió elnevezésű...

Új irodalmi verseny indul középiskolások számára

Már várja a jelentkezőket az Aposztróf – Esterházy Irodalmi Verseny, amely a 9-11. évfolyamos középiskolás diákokat szólítja meg Magyarországról és...

EZ IS ÉRDEKELHET

„Nagy áldás Istentől, ha olyat csinálsz, amivel az embereket kiszakíthatod gondjaikból” – interjú Michael Jackson magyar alteregójával

Miután felálltunk, stílszerűen egy Pepsi mellől, a magyar Michael Jacksonnal, még hosszan a hatása alatt voltam Darvai Karesz szavainak. Egy...

Női energiák az autóiparban

Három nő, akinek a szíve ugyanazért az autómárkáért dobog. Nem csak a távolból rajonganak érte, hanem nap mint nap tesznek...

„Sokkal jobb történetet írt nekem az élet, mint amit én terveztem” – Krizsó Szilvia vendége Kovács András Péter

Papnak készült, jogot végzett, majd a magyar stand-up egyik legismertebb alakja lett. Az út azonban korántsem volt egyenes. A Kösz,...

„A rajongásnak számos pszichológiailag hasznos funkciója van” – ezt gondolja a pszichológus a bálványozás természetéről

A Michael Jackson fiatalságát bemutató Michael című életrajzi film már bemutatása előtt nagy érdeklődésre tartott számot. Nemcsak régi rajongók milliói...

„Mi egészséges embereket szeretnénk, a fogyás „csak” mellékhatás” – beszélgetés dr. Nagy Gergővel, a Melea belgyógyász szakorvosával

A balatoni, vagy tengerparti fürdőzések és a lenge kánikularuhák szezonja végre idén is utolért bennünket. Ilyenkor különösen előtérbe kerül mindannyiunknál...

A mentális egészség nem luxus – ideje végre tenni magunkért

Az elmúlt években rengeteget beszéltünk a mentális egészségről. Tudatosítottuk, normalizáltuk, láthatóbbá tettük. De egyre világosabbá válik, hogy a valódi változást...

A bőség csapdája: a nyugati életmód az öregedés gázpedálja?

„Hagyd, hogy a zene megtörténjen!” – interjú Boldizsár Károllyal

Új irodalmi verseny indul középiskolások számára

„Nincs egyensúly, csak egyensúlyozás van” – a Tudatos döntések podcast vendége dr. Varga Eszter

Vagyonból örökség: új korszak a privátbanki szolgáltatásokban

Ezek a legizgalmasabb helyszínek, ahol a vacsorából show lesz