admin 
Kisgyerekként mindenki szeret biciklizni, felnőttként azonban már sokkal kevesebben pattannak fel rendszeresen a kerékpárra és róják a kilométereket. Az Elücce projekt létrehozói, Uzoni Balázs, Szabó Béla és Uzoni Dávid azt szeretnék, hogy minél többen fedezzék fel e sport szépségeit, és a mozgásnak köszönhetően tegyenek az egészségükért. László Krisztina írása.
Az arcápolás ma már a szépségápolás elengedhetetlen része, azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni azokról a területekről, amelyek legalább annyi figyelmet érdemelnének: a nyakról, dekoltázsról és a kézről. Ezek a területek éppúgy ki vannak téve a káros környezeti hatásoknak, mint az arcunk, ráadásul a bőr itt vékonyabb, így az öregedés jelei is hamarabb mutatkoznak. Szakonyi Eszter mesterkozmetikus, a Vintage Beauty márka alapítója szerint a teljeskörű bőrápolásnak ki kell terjednie ezekre a régiókra is, ha hosszú távon szeretnénk megőrizni bőrünk fiatalságát.
Felmenőink többnyire a szájhagyományra és a szakkönyvek segítségére hagyatkozhattak, amikor kertjük kihívásaival szembesültek. Ma már sokkal több forrás áll rendelkezésünkre, ha valamilyen probléma üti fel a fejét, és szeretnénk természetbarát megoldást találni rá. Azonban korántsem mindegy, hogy hova nyúlunk, ha hiteles információra van szükségünk. V. Topor Erika okleveles kertészmérnök gyűjtötte össze a javaslatait.
Nemcsak egészségesek, abban is segíthetnek bennünket, hogy felvegyük a harcot a rohanó hétköznapok kihívásaival. Ezek a szuperélelmiszerként is emlegetett élelmiszerek segítenek fokozni a koncentrációnkat – hogy végre befejezzük azt a bizonyos jelentést –, serkentik az agyműködésünket – hogy végig tudjuk ülni a nyolcadik órát is – vagy éppen a vírusok időszakát segítenek átvészelni.
Ösztönözheti a vágy, hogy többet hozzunk ki az életünkben, de rákényszeríthet egy váratlan tragédia is, újrakezdeni azonban sosem könnyű. Jó adag bátorság, nem kevés kitartás kell hozzá, ahogyan egy biztos terv sem árt, amely elvezethet bennünket a célunkig – azonban ha mindennek birtokában vagyunk, valószínűleg egy olyan élet felé indulhatunk el, amely a boldogságunkat szolgálja majd. Olyan újrakezdők történeteit hoztuk el, akik inspirálhatnak bennünket, ha karrierváltáson vagy a magánéletünk újratervezésén gondolkodunk.
Giacomo Leopardi Végtelen című versének utolsó sora tökéletesen leírja a határtalan, horizontot betöltő, gondolatainkat saját irányába sodró vizekhez fűződő mágikus viszonyt. Legyen az szelíd folyó, hidegen szikrázó északi víz, nyugodt tótükör vagy édesen napsütötte boldog tengerhab, szubjektív listával hívunk öt gyönyörű vízparti helyre. Tillinger Zsófi írása.
Az endometriózis nem csupán egy fájdalmas betegség, hanem az egyik leggyakoribb ok a női meddőség mögött – és sajnos sokszor kéretlen “jótanácsok” és stigmatizáló okoskodások sora szegélyezi az endometriózissal küzdő, gyermekvállalásban gondolkodó nők és párok életét. Márciusban, az endometriózis hónapjában négyrészes sorozatban járjuk körbe ezt a krónikus, mégis túlságosan elhanyagolt nőgyógyászati betegséget dr. Fülöp István endometriózis specialista nőgyógyásszal és egy endometriózis-kálváriát végigjárt, ma már boldog családanya segítségével. Sorozatunk második részében a meddőséggel kapcsolatos nehéz kérdéseké a főszerep.
A klímaváltozás hatásait egyre inkább a bőrünkön érezzük, kertjeinket is átalakítják. Vajon milyen kihívásokkal kell szembenéznünk, és hogyan alkalmazkodhatunk a változásokhoz? V. Topor Erika okleveles kertészmérnökkel kerestük a válaszokat.
Dübörög a medvehagyma szezon, az erődben járva úton-útfélen rátalálhatunk erre a sokoldalú növényre, amelyből készíthetünk pestót, levest vagy akár pogácsát, de ha egész évben szeretnénk élvezni az ízét, érdemes kipróbálnunk a fermentálás nagymestere, Sam Cooper fermentált medvehagyma receptjét.
