admin 
A koreai bőrápolás már régóta az iparág egyik legdinamikusabban fejlődő területe. Olyannyira, hogy a K-beauty az elmúlt években nem csupán követi, hanem diktálja a globális trendeket a tízlépéses rutintól az üvegbőrig. Kiss D. Zsóka, K-beauty szakértő, kozmetikai formulátor mondja el, melyek azok az összetevők, amelyeken érdemes rajta tartanunk a szemünket, ha a K-beauty elkötelezett hívei vagyunk.
Nézzünk szembe a tényekkel: fáradtak vagyunk. A legtöbbször azért, mert nem alszunk eleget. De vajon miért nem fekszünk le időben akkor sem, ha már majd leragad a szemünk? Az okok elsősorban a rossz döntéseinkben keresendők.
Sokféle módon próbálta megfogalmazni magát, egyúttal túlélhetővé tenni a gyerekkorát: a néptánctól kezdve a rockzenén át a különböző szereplési lehetőségekig sok mindenben próbált teljesíteni. Végül író lett, az egyik legnépszerűbb kortárs szerző. Legújabb regénye, az Apám üzent eddigi legszemélyesebb könyve, amelyben egyetlen jelenkori szereplőn kívül mindenki a múltból lép elő. Vajon mi érdekli Grecsó Krisztiánt a mai Magyarországból? Miért volt fontos, hogy hatást gyakoroljon mások életére? És miért gondolja úgy, hogy az emlékek nem történelmi tárházak? Tóth Olivér interjúja.
„Minden második női munkavállaló váltani akar – nem a fizetés miatt, hanem mert kevesebb stresszre és támogatóbb környezetre vágyik” – derül ki a Randstad Employer Brand Research legfrissebb adataiból. A munkaerő-megtartás ma már nemcsak a HR feladata – hanem vezetői stratégia. És egyre több cégvezető kérdezi: hogyan teremtsünk olyan környezetet, ahol a munkatársaink nem kiégnek, hanem kibontakoznak?
Telkes Orsi mindfulness-, stresszkezelés- és jógaoktató, a Relaxjóga Stúdió és az Orshywell alapítója ad tanácsot.
Egészséges, fenntartható finom, ráadásul még mutatós is – nem véletlen, hogy a matcha az elmúlt években meghódította a közösségi médiát, és olyannyira megnőtt rá világszerte a kereslet, hogy a termesztők komoly kihívással állnak szemben, ha ki akarják elégíteni az igényeket. De vajon miért vált ennyire kedveltté? És vajon élvezhetjük-e a jövőben is?
Már számolod a napokat a horvát nyaralásig, hiszen alig várod, hogy megérezd a tenger felől érkező, sós szellő illatát és meghalld az út mentén ciripelő kabócák énekét? Készítsd el ezeket az autentikus finomságokat, és autóba sem kell ülnöd, hogy a dalmát tengerparton vagy éppen egy isztriai városkában érezd magad.
Van, amikor elfogy az út a lábunk alatt, és van, amikor egy levendulaszínű autó emlékeztet arra, hogy minden mozgás új lehetőség. Barabás Évi szerkesztő-riporter, műsorvezető mesél arról, hol tart az útján – lelkileg, fizikailag és mentálisan –, és hogyan lett az élete új szakaszának egyik szimbóluma egy autó, ami egyszerre munkaeszköz, társ és szabadság. László Krisztina interjúja következik.
Bár Jakupcsek Gabriella 35 évig naponta adást készített, de ahogy mondani szokták, a lantot nem tette le, csak – ahogy ő fogalmaz – pihenteti, és más hangszerre váltott. Miután továbbra is a mérhető teljesítményben, az őszinte szóban és a tiszta viszonyokban hisz, a talk show-k helyett ma már könyvben mondja el, melyek a magyar társadalom legégetőbb problémái. Arról, hogy miért tartja fontosnak, hogy írásaiban tabutémákat is feszegessen, a népszerű tévés műsorvezetőt Juhász Marianna kérdezte.
Ahogyan a hőmérséklet emelkedik és hosszabbodnak a nappalok, egyre több időt töltünk a szabadban, ahol szemünk a napsugárzás és a különféle környezeti hatások, például a víz visszaverődő fénye, a strand homokja, a klórozott medencék, a sós tengervíz és a légkondicionálók miatt fokozott terhelésnek van kitéve. Ezek irritálhatják vagy akár károsíthatják is szemünket, ha nem gondoskodunk … Olvass tovább