„Ami korábban félelmetes volt, ma már szabadság” – a Tudatos döntések vendége Pokorny Lia

Vannak élethelyzetek, amikor minden felgyorsul: döntések, felismerések, lezárások és újrakezdések követik egymást. Pokorny Lia számára az elmúlt évek pontosan ilyen „sorsfordító időszakot” hoztak. A Tudatos döntések podcast legfrissebb epizódjában őszintén mesél arról, hogyan tanulta meg: minden gyáva döntésnek ára van, és minden bátor lépésnek hozama.

Szilágyi Gábor podcastműsorában a színésznő ma már hálával tekint vissza ezekre azokra az élethelyzetekre, amelyek választás elé állították. Elsősorban azért hálás, hanem az adott szituációk formálták őt, vagy, ahogyan a barátnőjétől megtanulta: minden gyáva döntésnek van következménye, és minden bátor döntésnek van hozama.

Magyarországi Református Egyház
Magyarországi Református Egyház

A játék szabadsága az önismeret kezdete volt

Pokorny Lia már gyerekként tudta, hogy színésznő szeretne lenni. Nem a hírnév vonzotta, hanem a játék: az a fajta mély, őszinte jelenlét, amikor egy másik ember életébe helyezkedve fedezhetjük fel saját magunk rejtett részeit is.
A színpad számára sohasem menekülés volt, hanem sokkal inkább eszköz. Egy-egy szerepen keresztül olyan érzésekhez, indulatokhoz, igazságokhoz fért hozzá, melyekkel civilként nehezebb lett volna szembenéznie. A düh, a csalódás, a gyávaság vagy akár az árulás megélése nemcsak szakmai feladat, hanem belső munka is volt számára, és bevallása szerint, gyakran, amit az adott szerep mondatott ki vele, azt a belső énjének is jól esett kimondani. Ez az őszinteség lett később önismereti útjának egyik alapja. A színésznő számára a színház nem menekülés, hanem inkább gyógyulás. Pokorny Lia tudatosan használta a szerepeit arra, hogy miközben a nézőknek adott, önmagát is jobban megértse. Egy-egy karakter, egy helyzet vagy egy konfliktus mindig elindított benne egy belső folyamatot, ami szembesítette önmagával, vagy megtisztuláshoz vezetett.

Megfelelési kényszer és a jelen ereje

A színésznő őszintén beszélt arról a megfelelési kényszerről és a biztonság iránti vágyáról, ami sokáig meghatározta a döntéseit. Bár még ma is előfordul, hogy ezek az „erők” befolyásolnák, de ilyenkor tudatosan megáll, és a jelenre koncentrál. Ez a fajta jelenlét segít kilépni a szorongásból és visszatalálni a valósághoz.

Szégyenből önbecsülés

Pokorny Lia a Tudatos döntések podcastben azt is elmondta sokáig szégyellte, hogy nem vették fel a Színművészeti Főiskolára. Ma azonban már büszke arra az útra, amelyet bejárt. A fordulópont, amikor először ki tudta mondani, hogy „jó vagyok”, 40 éves kora körül érkezett el. Az ide vezető önismereti munka már 25 éves kora óta része az életének. Azonban hiába a sok felismerés és megértés, a régi minták, rossz berögződések időről időre visszatérnek. A különbség ma már az, hogy felismeri őket, és tudja, hogyan, milyen eszközökkel kezelje őket.

A függő gondolkodás felismerése

Az önismereti munka során Pokorny Liának az egyik legnagyobb áttörést az hozta el, amikor nevén tudta nevezni azt, ami fogva tartaja; ez pedig nem más, mint a függőség gondolata és megélése. Ez azonban nem a klasszikus értelemben vett függőséget jelenti, hanem sokkal inkább kapcsolati mintákat, határhúzási nehézségeket és a folyamatos megfelelési kényszert.
„Nem tudtam nemet mondani, nem tudtam egyedül lenni” – meséli. A kapcsolatai gyakran olyan emberekhez kötötték, akikkel valójában nem lehetett biztonságosan kapcsolódni.
Mindez megváltozott: már öt éve annak, hogy egyedül él, és ezt nagyon élvezi, mert ami korábban ijesztő űrnek tűnt, az ma már inkább szabadság. Sőt mi több, Pokorny Lia megtanult határokat húzni, nemet mondani és kiállni magáért. Ennek köszönhetően nemcsak a magánélete alakult át, hanem a karrierje is: saját vállalkozást indított, önálló előadásokat hozott létre, és tudatosabban építi a pályáját.

Amit magunkkal vihetünk

A beszélgetés végén arra kérésre, hogy mi az az esszencia, amit a színésznő másokkal is megosztana tanulságként, az alábbiakat mondta: a változás állandó, és nem csak elvesz, hanem ad is; az életkor nem korlát, hanem lehetőség; nem kell benne maradni abban, ami nem jó. És talán a legfontosabb: a bátor döntések nem azonnal, de idővel mindig meghozzák a gyümölcsüket.

Tetszett ez a cikk? Ez is tetszeni fog!

pokorny_lia

„Az 50 az új 50” – Pokorny Lia a szabadságról, határhúzásról és az életközepi felszabadulásról

Legújabb podcastjaink

Tóth Vera őszintén: A Megasztár utáni átverésektől a teljes kiégésig | Tudatos Döntések

Miért hazudsz magadnak? – Az önbizalom valódi ára | Csernus Imre

Kevesebb stressz, több komfort: tudatosan a Földön járva

Az egészségben eltöltött éveink számának növelését célzó longevity szerint a jobb életminőség apró, de tudatosan meghozott döntések sorából áll össze....

Az angyalföldi srác tündérmeséje – interjú Kapitány Istvánnal

37 év után búcsúzik a Shell-től. Utolsó ott töltött éveiben kereskedelemért felelős alelnökként 85 országért, több mint félmillió munkavállalóért felelt...
David_Attenborough

Mit csinál másképp? David Attenborough 100 évének tanulságai

Május 8-án tölti be 100. életévét David Attenborough. Ebből az alkalomból nemcsak egy lenyűgöző életutat ünneplünk, hanem egy olyan életmódot...

Napfény és árnyék: miért életmentő a melanómaszűrés?

A melanóma alattomos betegség, gyakran tünetmentesen indul, de gyorsan súlyossá válhat. A megelőzése nem bonyolult feladat: oda kell figyelni a...

Boldogság, mint közös ügy: mit mutat az ország lelkiállapota 2026-ban

Hajlamosak vagyunk a boldogságot magánügyként kezelni. Valami olyasminek, ami „belül dől el”. A kutatások azonban egyre világosabban mutatják, hogy a...

Ez történik akkor, ha csak az egyik fél akarja a válást

Sokak számára meglepő lehet, de a válások jelentős részében nem mindkét fél hozza meg egyszerre a döntést. Gyakori helyzet, hogy...

„A szex nem csak az ágyban dől el” – Krizsó Szilvia vendége dr. Hevesi Kriszta

Mennyire határozza meg az önképünket az, ahogyan a szexről gondolkodunk? És vajon az ágyban megélt élményeink visszahatnak-e arra, ahogyan a...
pigmentfolt_arc_bor

Pigmentfoltok reszkessetek!

A bőrünk nemcsak a testünk legnagyobb szerve, hanem egy érzékeny „emlékezet” is. Minden napsugár, hormonális változás és apró sérülés nyomot...
anya_lanya

Az anya-lánya kapcsolat csendes ereje egy egész életre elkísér

Az én kapcsolatom az édesanyámmal mindig is különleges volt. Nem csupán anya-lánya viszonyként tekintek rá, hanem egy mély, őszinte, barátnői...
anya_kiss_heni_tarsszuloseg_cabin_pressure_barcelona_leo

„Az anyaság ünnepe a mindennapokban rejlik” – interjú Kiss Henivel, a társszülőséget bemutató Cabin Pressure főszereplőjével

Orgonaillatú gyermekkori emlékek, barcelonai multikulturális hétköznapok és egy tudatosan választott, mégis folyamatosan formálódó családmodell találkozik Kiss Heni életében. A filmes...

EZ IS ÉRDEKELHET

„Ami korábban félelmetes volt, ma már szabadság” – a Tudatos döntések vendége Pokorny Lia

Vannak élethelyzetek, amikor minden felgyorsul: döntések, felismerések, lezárások és újrakezdések követik egymást. Pokorny Lia számára az elmúlt évek pontosan ilyen...

Kevesebb stressz, több komfort: tudatosan a Földön járva

Az egészségben eltöltött éveink számának növelését célzó longevity szerint a jobb életminőség apró, de tudatosan meghozott döntések sorából áll össze....

Az angyalföldi srác tündérmeséje – interjú Kapitány Istvánnal

37 év után búcsúzik a Shell-től. Utolsó ott töltött éveiben kereskedelemért felelős alelnökként 85 országért, több mint félmillió munkavállalóért felelt...
David_Attenborough

Mit csinál másképp? David Attenborough 100 évének tanulságai

Május 8-án tölti be 100. életévét David Attenborough. Ebből az alkalomból nemcsak egy lenyűgöző életutat ünneplünk, hanem egy olyan életmódot...

Napfény és árnyék: miért életmentő a melanómaszűrés?

A melanóma alattomos betegség, gyakran tünetmentesen indul, de gyorsan súlyossá válhat. A megelőzése nem bonyolult feladat: oda kell figyelni a...

Boldogság, mint közös ügy: mit mutat az ország lelkiállapota 2026-ban

Hajlamosak vagyunk a boldogságot magánügyként kezelni. Valami olyasminek, ami „belül dől el”. A kutatások azonban egyre világosabban mutatják, hogy a...

„A szex nem csak az ágyban dől el” – Krizsó Szilvia vendége dr. Hevesi Kriszta

Pigmentfoltok reszkessetek!

Az anya-lánya kapcsolat csendes ereje egy egész életre elkísér

„Az anyaság ünnepe a mindennapokban rejlik” – interjú Kiss Henivel, a társszülőséget bemutató Cabin Pressure főszereplőjével

Vitaminok és longevity: tényleg számít, mit szedsz, és mennyit? – interjú Szász Mátéval

A jövő a testre szabott orvoslásé – a Tudatos döntések podcast vendége Póda Tamás