admin 
A specifikus új évi fogadalmak többségét senki sem tartja be. Jó esetben elfelejtjük őket, rosszabb esetben szorongunk, hogy kudarcot vallottunk. Ugyanakkor sokunkban megjelenik az igény az óév összegzésére és a jóllétünk növelésére az új évben. Az alábbi három pont betartása abszolút nem lesz nehéz, és ha szem előtt tartjuk őket, sokat fejlődhetünk. Kerekes Anna írása.
Fischer Dániel musical-színészeti iskoláit külföldön végezte, jelenleg is Edinburgh-ban tanul színművészetet és irodalmat. Kozmopolita-nomád módon él, de sűrűn hazalátogat Magyarországra. Az általa működtetett Fishhook Színházi Társulat tagjai is a világ minden tájáról valók. A huszonegy éves tehetséggel Budapesten beszélgetett Kiss Annamária.
A karácsony nem mindenki számára a boldogságot, a meglepetést és a gondtalan ünnepi pillanatokat jelenti.
Páratlan sikereket ért el színészként. Számos nemzetközi produkcióban szerepelt, Olaszországban mindenki ismeri a nevét, több rangos elismerést zsebelt be karrierje során, Hollywoodnak viszont hátat fordított. Évek óta itthon él, pár éve pedig valami egészen új dologba fogott. Balogh Edina interjúja.
Csinos, határozott nő, aki magyarként saját erejéből példaértékű karriert futott be a liechtensteini pénzügyi világban. Elisabeth Oehri-Nagy a Legacon Treuhand Anstalt cég bizalmi vagyonkezelője milliárdos ügyfelekkel áll kapcsolatban. Munkájáról, inspiráló életútjáról beszélgettünk vele.
Jelenleg több mint 44 ezer követője van a @magunkrol Instagram oldalnak, amelyen Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász oszt meg hasznos információkat a női testtel kapcsolatban. Az orvos ugyanis küldetésének érzi, hogy bárki számára elérhető, hiteles forrásként szolgáljon a „szorongás és káosz közepette”, amely a gyakran szakmailag ellenőrizetlen információdömpingben való eligazodást kíséri. Kerekes Anna interjúja.
Mennyi mindent megteszünk testünk szépségéért, fittségéért, miért is ne tennénk meg ugyanezt a lelki és mentális egészségünk megóvásáért? A Mental Spa életvezetési és önismereti központban minden adott ahhoz, hogy elménket és tudatunkat szakemberek segítségével „kényeztessük”. Friedl Zsuzsannával, az egyik alapítóval László Krisztina beszélgetett.
Szorongások közepette, de akár kiegyensúlyozottan is tölthetjük az ünnepi időszakot. Mindez csakis rajtunk múlik. Dóczy Júlia mindfulness coach írása.
Kitakarítottad a lakást, feldíszítetted a fát, becsomagoltad az ajándékokat, de a sütésbe még bele sem fogtál, pedig pillanatokon belül megérkezik a vendégsereg? Következzem négy süteményrecept, amelyek bármelyike képes kihúzni a csávából.
Szeretjük megadni a módját az ünnepeknek, és ez a sminkelés terén is igaz. Hogyan tudjuk sminkünkkel különlegessé tenni megjelenésünket az év végi ünneplések alkalmára úgy, hogy közben nem esünk a végletekbe? Baktay Krisztina az Amway bőrápolási és sminkszakértője segít ebben nekünk. László Krisztina írása.