A modern, felgyorsult világban egyre többen érzik úgy, hogy a teljesítmény hajszolása közben elveszítik az egyensúlyt és a belső nyugalmat. Kun Zoltán, egykori multinacionális felsővezető, ma már fenntartható teljesítménymentorként és regenerációs szakértőként azon dolgozik, hogy megmutassa: a siker és az egészség nem zárják ki egymást. Saját tapasztalataiból kiindulva felismerte, hogy a valódi hatékonyság alapja nem a még több munka, hanem a tudatos regeneráció, amiben különös szerepet játszik az alvás minősége. Küldetése, hogy segítsen egy új szemléletet kialakítani, amelyben a pihenés, a mértékletesség és az önismeret éppolyan fontos, mint a célok elérése – minderről a Tudatos döntések podcast legújabb epizódjában beszélt.
