Őrjöngő sofőrök az autópályán, forró fejű felettes, dühítő hírek – hétköznapjainkat számtalan olyan esemény szegélyezi, amelyek könnyen kihozhatnak bennünket a béketűrésből. Ráadásul könnyen előfordulhat, hogy a dühünk végül azokon csattan, akiket szeretünk vagy éppen bajba sodor bennünket egy kényes helyzetben. Olyan dühkezelési módszereket javaslunk, amelyek segítenek megőrizni a nyugalmunkat, hogy észszerűbben, kiegyensúlyozottabban reagálhassunk a feszült pillanatokban is.
